Jinsi ya Kutoka Katika Ndoa Mbaya

Mwandishi: John Stephens
Tarehe Ya Uumbaji: 2 Januari 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
MKE MWENYE KUTUNZA PUA NA JICHO LA MUMEWE NDOA YAKE ITADUMU MILELE..SH OTHMAN KHAMIS
Video.: MKE MWENYE KUTUNZA PUA NA JICHO LA MUMEWE NDOA YAKE ITADUMU MILELE..SH OTHMAN KHAMIS

Content.

Kuacha ndoa yako ni moja wapo ya maamuzi magumu zaidi ambayo utafanya maishani. Umewekeza sana katika uhusiano huu, na umejitahidi sana kuuokoa, lakini unatambua mizozo yako haipatikani na unahitaji kuondoka.

Hakuna njia sahihi ya kuondoka, lakini kuna njia za kupunguza maumivu na hasira zinazohusika katika hali hii ngumu. Unashangaa jinsi ya kutoka nje ya ndoa mbaya kwa mafanikio? Hapa kuna vidokezo kukusaidia kupata wakati huu.

Kwa hivyo unajuaje wakati ndoa yako imeisha? Unajuaje wakati wa kuondoka kwenye ndoa?

Kwanza kabisa, unahitaji kushughulikia uhusiano na ujipe yote kama jaribio la mwisho. Walakini, ikiwa kila jaribio linaendelea kutofaulu, ujue kuwa hizi ni ishara kwamba ndoa yako imeisha.

Unaweza kujaribu kutengana au kwenda kwa talaka wakati ndoa imekuwa sumu. Pia, kumbuka kuwa matukio yasiyofaa na mizozo ya mara kwa mara sio tu ishara za ndoa iliyofeli. Kuna njia nyingi za kutambua ni wapi unasimama kama wenzi au kama mtu binafsi. Wakati mwingine, hata kumaliza ndoa mbaya sio suluhisho la shida zingine.


Jinsi ya kujua wakati ndoa yako imeisha - Maswali ya kuuliza

Kabla ya kuanza kesi za talaka, jiulize maswali haya:

  1. Je! Niko tayari kujenga maisha yenye maana nikiwa mseja, hata kama sitaoa tena?
  2. Ikiwa una uhusiano wa kimapenzi, je! Uamuzi wako wa kumaliza ndoa yako mbaya ni sehemu ya hiyo, au ungeimaliza ndoa yako hata ikiwa haukukutana na mtu mwingine?
  3. Je! Mawazo yako ya kila siku yamekaliwa na kutoka nje ya ndoa iliyoshindwa, na je, unatumia muda mwingi kufikiria juu ya maisha yako yatakuwa bora bila mwenzi wako?
  4. Je! Unaonea wivu uhusiano wa wanandoa wengine, na unajisikia vibaya unapowalinganisha na wako?
  5. Je! Unatishia kuacha ndoa wakati unabishana?
  6. Je! Umejaribu kwenda kwa ushauri wa wanandoa zaidi ya mara tatu bila kupata msaada kwa ndoa yako isiyofaa?
  7. Je! Uko tayari kuondoka na una mpango wa baadaye ambao umepangwa tayari?
  8. Je! Sio swala la kwanini hii inahitaji kumalizika lakini badala yake ni juu ya lini inahitaji kumalizika? Ikiwa ndio, basi unahitaji kutathmini ni kwanini unajisikia kukimbilia kumaliza uhusiano.

Kujibu maswali haya kutakusaidia kufanya maamuzi mengi kusonga mbele.


Fanya uamuzi wa kuondoka na fahamu, uadilifu, na heshima

Hii inamaanisha kuwa kuondoka kwako kunapaswa kutanguliwa na mazungumzo ya kweli na mwenzi wako. Usifanye uamuzi huu unaoathiri maisha bila kupenda, hata kama mwenzi wako hakubaliani na maoni yako juu ya shida za ndoa.

Kuna nyinyi wawili katika uhusiano na mnadaiwa na uhusiano kumleta mtu mwingine kwenye mazungumzo. Usitoke nje tu, ukiacha barua mezani.

Hifadhi uadilifu wako na umheshimu mwenzi wako kwa kufanya mazungumzo ya watu wazima (kadhaa, kwa kweli) juu ya kwanini hii inaonekana kuwa njia pekee inayofaa kufuata sasa.

Kukomesha ndoa yako mbaya kwa njia nzuri itakuwa bora kwa mahusiano yoyote ya baadaye ambayo utakuwa nayo, na bora kwa watoto wowote wanaohusika.

Kuwa wazi na nia yako

Hakikisha kuwa mwenzako anaelewa kuwa uamuzi wako umefanywa na hakuna nafasi ya kusuluhisha mambo. Ikiwa unataabika wakati wa majadiliano yako, mwenzi wako anaweza kuhisi ufunguzi na kujaribu kukushawishi kukaa.


Jizoeze hotuba yako ya kuondoka, ikiwa ni lazima, ili utume ujumbe kwamba hii ndio unahisi unahitaji kufanya.

Hakuna sheria zilizowekwa juu ya jinsi ya kuacha uhusiano mbaya lakini kuwa wazi katika kila hatua ya uhusiano (hata ikiisha) itakuwa nzuri kwa afya yako ya akili.

Weka mipaka na mawasiliano ya baadaye

Ingawa unaacha ndoa yako mbaya, wewe na mwenzi wako mtakuwa na mazungumzo mengi wakati unapoondoa uhusiano. Ni bora kuweka mipaka ya jinsi mawasiliano yako yatakavyokuwa.

Je! Nyinyi wawili mnaweza kuongea kistaarabu? Ikiwa sivyo, labda maandishi au barua pepe itakuwa njia ambayo utawasiliana, angalau katika siku za mwanzo.

Jaribu kuweka uhusiano "mwepesi na mpole", jiepushe na mazungumzo ya kibinafsi ambapo kushiriki hisia ambazo zinaweza kusababisha malumbano.

Omba msamaha kwa uamuzi huu

Unapotambua dalili za ndoa mbaya na umeamua kuachana, mwambie mwenzi wako unajuta kwa kuwaumiza, kuwaongoza, au kuwaingiza katika machafuko haya kwanza.

Thibitisha kuwa ulikuwa na nyakati nzuri, lakini sasa uko kwenye njia tofauti.

Onyesha uelewa

Kujitoa kwenye ndoa sio rahisi kwa mwenzi ama kwa kiwango fulani au nyingine. Jaribu kuelezea jinsi wanavyojisikia, na uwajibike kwa sehemu yako katika ndoa inayoisha. "Ninaelewa jinsi unavyopaswa kujisikia, na samahani kwamba ninawajibika kwa maumivu haya."

Onyesha shukrani kwa muda uliokuwa nao na mwenzi wako

Ikiwa unahisi hii ni kweli, washukuru kwa yote ambayo wameshiriki nawe. Thamini kile ulichopokea kutoka kwa uhusiano. Usiruhusu talaka ichukue nyakati zote nzuri mlizoshiriki pamoja.

Kulikuwa na sehemu nyingi nzuri njiani.

Anzisha faili yako yavipaumbele

Ikiwa una watoto, wanapaswa kuwa kipaumbele chako katika talaka hii. Mpenzi wako anapaswa kuwa kwenye ukurasa mmoja na hii. Inaweza kuwa ngumu kwako kuamua jinsi ya kutoka kwenye uhusiano mbaya lakini ni ngumu zaidi kwa watoto. Pia, pata fedha zako vizuri.

Kuwa mvumilivu

Umekuwa ukifikiria kuondoka kwa muda mrefu, lakini mwenzi wako anajifunza tu juu ya hii na anahitaji muda kushughulikia hili.

Waache wawe na hisia zao; unaweza kuwa tayari ulikuwa na mhemko huo huo na ukawapita na hata ukapona zamani.

Usiseme "unahitaji kumaliza hii," wakati mwenzako anapitia tena maswala hata mwaka mmoja chini. Ratiba yao ya nyakati si sawa na yako kwa hivyo iheshimu hiyo.

Hakikisha una mahali salama pa kwenda

Kuacha ndoa mbaya kunajumuisha mipango mingi ya siku za usoni, na kwanza kwenye orodha yako inapaswa kuweka mahali pa kwenda. Kwa kweli, unapaswa kuanza kufikiria juu yake mara tu unapoamua jinsi ya kumaliza ndoa. Inapaswa kuwa mahali salama, haswa mahali ambapo unaweza kupata msaada wakati unabadilika.

Ikiwa wazazi wako ni watu ambao unahisi unaweza kukaa nao salama, labda nyumba yao inaweza kuwa makao ya muda kwako. Labda una rafiki na chumba cha kulala cha ziada unaweza kukodisha kwa muda unapoandaa mpango wako wa mchezo. Au labda hali yako ya kifedha ni kwamba unaweza kukodisha mahali pako mwenyewe.

Kwa hali yoyote, panga hii. Usituke tu nje ya nyumba ukipiga kelele “imeisha!” Utajikuta na masanduku kadhaa barabarani na mahali pa kwenda. Suala jingine linalojitokeza ni wakati mwenzi anapaswa kujiuliza jinsi ya kutoka kwenye ndoa mbaya bila pesa.

Kweli, kutunza shida hii, unapaswa kuanza kupanga mapema. Kuwa na stash ambayo unaweza kurudi nyuma au kuwa na chelezo ya marafiki ambao wana uhakika wa kukusaidia utakapoamua kumaliza ndoa.

Kutoka kwa ndoa mbaya sio rahisi lakini haiwezekani. Lakini kwa kupanga vizuri na kwa kukumbuka juu ya mchakato huo, unaweza kujiokoa mwenyewe na mwenzi wako kutoka kwa maumivu mengi ya moyo.