Content.
- Swali kubwa
- 1. Jihadharini na maneno yao
- 2. Zingatia hisia zako
- Nzuri sana kuwa kweli kujisikia?
- Hisia hiyo ya upumbavu na upungufu
- Unahisi kama wanakunyonya hewa kutoka kwako
- 3. Zingatia tabia zao
- Malengo ya lawama
- Wanaharakati ni chungu kuwa karibu
Hivi karibuni, kumekuwa na ujinga na wanasayansi wa kijamii katika kufafanua millennia, na inafurahisha ikizingatiwa kuwa milenia ni kizazi cha kwanza kukua na media ya kijamii. Na kuna wengine ambao, leo, hutaja lebo ya milenia yoyote ambayo wanapata kama narcissist, wakiangalia millennials ya obsession na selfies na tweets.
Walakini, hakujawahi kuwa na utafiti wowote unaounga mkono dai hili kikamilifu, ambalo linatuacha na swali la kimsingi; mtu anawezaje kumtambua mwandishi wa narcissist?
Leo, huwezi kutabiri ni wapi unaweza kukutana na mwandishi wa narcissist. Inaweza kuwa mahali popote, kutoka kupata marafiki wapya, kupata tarehe mpya, kutafuta kazi, kujiunga na kilabu kipya kuajiri wafanyikazi wapya kujiunga na kampuni yako. Kwa hivyo, inakuwa muhimu kuelewa bendera nyekundu kutazama wakati wanakabiliwa na watu walio na shida ya utu wa narcissistic au na tabia kali za narcissistic.
Wanaharakati kawaida hujiona kuwa bora kuliko mtu yeyote anayechumbiana naye, hudai kupongezwa mara kwa mara, na wakati mwingine, labda kukudhalilisha hadharani ili kukuza picha yao.
Wana uwezekano wa kudhalilisha na kutukana, wanashindwa kurudisha umakini au hata kupoteza hamu kwako.
Katika visa vingine, waandishi wa habari mahali pa kazi wana uwezekano wa kutumia muda mwingi kuzungumza na wenzao kwa nia ya kuwafurahisha, kuchukua sifa kwa kazi kwa kazi ya wengine na kutoa ahadi ambazo hawatatimiza kamwe.
Wakati wao ni msimamizi, wana uwezekano wa kukuonea mbele ya wengine au hata ukiwa peke yao.
Swali kubwa
Pamoja na tabia hizi zote za kukasirisha za narcissists, ni vipi basi mtu anaweza kuwatofautisha ikiwa wataingia nazo?
Hapa chini kuna hatua 3 za kumtambua mwandishi wa narcissist na jinsi ya kushinda dhidi yao, kama ilivyopendekezwa na Bill Eddy LCSW, JD- wakili, mpatanishi, mtaalamu na mwanzilishi mwenza na Mkurugenzi wa Mafunzo wa Taasisi ya Migogoro ya Juu.
Muswada umependekeza njia ya hatua tatu inayoitwa njia ya WEB ya kuwatambua narcissists- MANENO, HISIA, na TABIA.
1. Jihadharini na maneno yao
Katika hatua hizi tatu za kutambua mwongozo wa narcissist, maneno ni juu ya orodha. Ikiwa unashuku mtu kuwa narcissist, angalia maneno yao - mazuri na hasi, iwe ni juu yako au wengine.
Njia salama zaidi ya kwenda juu ya maneno yao ni kuainisha katika vikundi vinne ambavyo ni -
Maneno mazuri (ya kudanganya) - Zaidi ya hayo ni maneno ya kulinganisha ambayo yanapaswa kuwa onyo kwako kwamba utalinganishwa vibaya na wengine baadaye.
Mfano - 'Hakuna mtu aliyekutendea bora kuliko mimi', au, 'Sijawahi kukutana na mtu mzuri kama wewe ".
Maneno mabaya sana (yanayodharau) - Hapa, utaona furaha kubwa ya ubora ndani yao na ukosefu wa uelewa, hata kwa hali ndogo. Watasema - 'Mtu huyo hapo juu ni mpotezi wa kweli', au, 'Hawa watu hawawezi kutambua kipaji hata wakati inawatazama usoni'.
Maneno ambayo yanaonyesha wazi kuwa hakuna huruma au masilahi hata kidogo - Hii ni kawaida sana na mwandishi wa narcissist. Kwa ujumla hawataonyesha kutambuliwa kwa wasiwasi wako au uwepo, haswa wakati unawaambia juu ya uzoefu mbaya au udhaifu kukuhusu. Wana uwezekano wa kupoteza maslahi haraka mara moja wanafikiria wamekupata.
Maneno ya wahasiriwa - Utagundua kuwa wanaharakati wanajiona kuwa bora kuliko wote na, wakati huo huo, kama wahasiriwa. Wanapata shida inayoitwa jeraha la narcissist - kesi ambayo mwandishi wa narcissist anafunuliwa kama sio bora kuliko wote. Wao ni aina ambayo itaendelea kwa kelele ndefu na hata kujaribu kujithibitisha wanaponyimwa nafasi kwa niaba ya mwenzako mwingine.
2. Zingatia hisia zako
Hatua ya pili katika hatua hizi 3 za kutambua mwongozo wa narcissist ni hisia zako.
Zingatia sana hisia zako unapoingiliana na mtu anayeweza kuwa wa narcissistic. Wanaharakati kwa ujumla watakupa hali tatu za kihemko kama ilivyoelezewa hapo chini.
Nzuri sana kuwa kweli kujisikia?
Aina hii siku zote itakufagilia mbali kabla ya kuiona.
Unahisi ni wazuri kwako, unahisi kupendeza na kupendwa sana. Unapata hisia hiyo ya kufurahi, na ghafla unatambua kuwa ni nzuri sana kuwa kweli.
Ishara kubwa ya onyo.
Haiba hiyo ni ishara ya onyo kwa sababu watu ambao wanapendeza sana na sio wa kawaida sio vile wanaonekana kuwa kila wakati.Inaweza kuwa wakati mwingine ni haiba tu. Lakini, wakati mwingine, inaweza kuwa wewe unadanganywa kwa kupendeza na mwandishi wa narcissist ambaye hivi karibuni anaelekea kwa mtu mwingine kuwabembeleza na kujenga ujinga wao wa kushinda.
Hisia hiyo ya upumbavu na upungufu
Ikiwa hawakufanyi upate hisia nzuri sana kuwa "kweli", wataalam wengine watafanya shughuli nyingi wakijivuna bila kujua kwamba wanamuweka mtu chini katika mchakato huo.
Hii ni ya asili kwao.
Wakati mwingine, hautagundua katika visa vya kwanza, baadaye utapata fahamu zako wakati unakua na shaka ya kibinafsi. Unaanza kujiuliza wana maoni gani juu yako, anza kuhoji uhalali wako kwenye ligi yao.
Unahisi kama wanakunyonya hewa kutoka kwako
Ikiwa haujakutana na mmoja bado, hivi karibuni utakutana na mtu huyo ambaye siku zote 'hunyonya oksijeni nje ya chumba.'
Ni kawaida ya kila narcissist.
Daima wataelekeza mazungumzo kwao bila kujali kile wengine wanasema au kufikiria.
3. Zingatia tabia zao
Mwishowe, katika hatua hizi 3 za kutambua mwongozo wa narcissist, angalia tabia zao. Zingatia zaidi wanachofanya zaidi ya kile wanachosema.
Wanaharakati ni werevu sana kwamba wataunda maneno mengi kukukengeusha na kujaribu kutengeneza tabia yao isiyoweza kuambukizwa. Ikiwa utakabiliana na mwandishi wa narcissist, unaweza kuwa na uhakika wa kuishia kufadhaika na kuchoka.
Hawawahi kutafakari tabia zao mbaya, na wanachofanya ni kutetea vikali na kukukosoa kwa kuhoji tabia yao ya zamani.
Wewe ni bora ukipuuza maneno yao.
Malengo ya lawama
Mfumo mwingine chini ya tabia ya kuangalia ni mara ngapi wana-narcissist hupata shabaha ya lawama wakati wowote wanaposhindwa kufanikisha jambo fulani, au kitu kibaya kwao.
Watakuhamishia lawama na watakulaumu vikali hata kwa kitu ambacho hakipo au kinafanywa na mtu mwingine (au na wao wenyewe). Daima watapata mtu wa karibu na kulaumu wakati wowote wanapovuruga vitu.
Hii kawaida hufanyika, haswa na narcissists wa mizozo ya juu.
Wanaharakati ni chungu kuwa karibu
Ni kweli, wataalam wa narciss wana chungu sana kuwa karibu, na wanaweza kufanya maisha yako kuwa ya kusumbua ikiwa haujui jinsi ya kuitambua na kuishinda.
Mwongozo huu juu ya hatua tatu za kumtambua mwandishi wa narcissist ni muhimu sana kwa watu wanaotafuta uhusiano mpya, wakikusudia kubadilisha mazingira au wanashuku mtu wa karibu kwao kuwa narcissist.
Jihadharini na kile wasemaji wa narciss wanasema (maneno wanayotumia), mhemko wanaokuamsha na mwishowe, zingatia sana jinsi wanavyoishi karibu na watu.