Content.
- Kiwewe na kwanini ni muhimu kupata ushauri
- Uaminifu katika ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia
- Rollercoaster ya kihemko katika ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia
Ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia mara nyingi ni mahali pa kwanza ambapo mwathiriwa hufunua yaliyowapata. Kama hivyo, pia ni mahali ambapo kila kitu kinahitaji kwenda kikamilifu ili kiwewe kisichozidi. Hii ndio sababu ni muhimu kuchagua mtaalamu sahihi au kikundi cha msaada na kuelewa jinsi mchakato huo utakavyokuwa. Kifungu hiki kitaelezea kile mtu anaweza kutarajia katika ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia.
Kiwewe na kwanini ni muhimu kupata ushauri
Unyanyasaji wa kijinsia, ambayo ni aina yoyote ya mawasiliano ya kimapenzi yasiyo ya kawaida kamwe sio juu ya ngono kama vile udhibiti na nguvu. Ambayo, kwa sehemu kubwa, ni nini hufanya kiwewe kiwe na nguvu na balaa. Kwa wahanga wengi, kwa bahati mbaya, ni mwanzo wa barabara ndefu sana ya uponyaji.
Ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia mara nyingi huanza wakati mwathirika anapomwendea mtaalamu wa shida yoyote ya kisaikolojia ambayo huwa inaongozana na waathiriwa katika maisha yao yote. Mara tu mtaalamu na mteja wanapoanza kuchunguza ni nini kinachoweza kusababisha shida hizi, unyanyasaji wa kijinsia huibuka kama sababu ya yote. Sio kawaida kwamba aliyeokoka anaishi maisha ya machafuko kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wa kukabiliana na kiwewe kwa njia inayofaa.
Ikiwa mwathiriwa alipata unyanyasaji kama mtoto au kama mtu mzima, ingawa tofauti za uzoefu zinaweza kuwa tofauti sana, matokeo huwa yanazunguka kwa shida kadhaa za afya ya akili. Kimsingi, shida ya mkazo baada ya kiwewe huleta athari ya kawaida kwa kiwewe na huja na vizuizi anuwai kwa utendaji wa kila siku.
Kinachoambatana na shida ya mkazo baada ya kiwewe (au hufanyika yenyewe) ni shida za kihemko. Unyogovu na wasiwasi, pamoja na phobia, ni malalamiko ya kawaida yanayotolewa na wahanga wa unyanyasaji wa kijinsia katika ushauri. Labda katika jaribio la kutoroka kumbukumbu zenye uchungu na machafuko, waathirika mara nyingi huanguka kwenye ulevi.
Maswala haya yanahitaji kushughulikiwa peke yao katika ushauri. Lakini, watarudi ikiwa sababu kuu kwao haitatibiwa, ambayo ni kiwewe cha unyanyasaji.
Uaminifu katika ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia
Waathiriwa wa unyanyasaji wa kijinsia, pamoja na shida za kihemko tulizozitaja hapo awali, pia wana suala moja kubwa ambalo wanapaswa kushughulikia kila siku - ugumu wa kuunda viambatisho. Ikiwa mwathiriwa amenyanyaswa kama mtoto, kijana, au mtu mzima, uvunjaji wa uaminifu na hali ya usalama itaathiri njia ambayo mwathirika huunda viambatanisho vipya.
Madhara yanaweza kuwa anuwai, lakini msingi wa kawaida ni uwezo ulioathiriwa wa kuunda uhusiano mzuri na wa kuaminiana na wengine. Mhasiriwa anaweza kuepuka kushikamana kabisa. Mtu kama huyo huwa haishi kwa muda mrefu katika uhusiano mmoja, hafanyi uhusiano wa ndani zaidi, na anajaribu kuishi kama mbwa mwitu peke yake. Hawaepuka wengine lakini wana uhusiano wa machafuko na kiambatisho kisicho salama. Wengine huwa na kushikamana mara tu wanapounda uhusiano na mtu na hawaonekani kupata uthibitisho wa kutosha juu ya mapenzi ya mtu huyo.
Njia hii ya kiambatisho kisicho na afya inaathiri sana uhusiano wa matibabu. Kwa mhasiriwa, mtu yeyote anaweza kuwa mnyanyasaji, hata kama hofu hiyo haipatikani kwa ufahamu. Hii ndio sababu hatua ya kwanza kabisa katika kila ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia ni kukuza uaminifu na kujenga mazingira salama ambayo mteja ataweza kutazama tena kiwewe bila hata kufadhaika zaidi na athari zake.
Rollercoaster ya kihemko katika ushauri wa unyanyasaji wa kijinsia
Ushauri utamuongoza mteja kupitia kile kinachoweza kuelezewa kama mchakato wa misukosuko ya kihemko au rollercoaster.Matokeo ya unyanyasaji wa kijinsia sio rahisi, na uponyaji pia hauwezi kuwa. Upeo wa athari za kihemko ambazo mteja atapitia ni kubwa sana, na yule aliyeokoka anaweza kutarajia kujisikia furaha, kiburi, maumivu na hofu yote katika kikao kimoja.
Waathiriwa wengi wa unyanyasaji wa kijinsia bila kujua hufanya aina ya hypnosis ya kibinafsi. Wanapata kitu kinachoitwa kujitenga, hali ambayo kumbukumbu za kiwewe zimetengwa kutoka kwa uzoefu wote wa mtu huyo. Kumbukumbu hizi zilizojitenga huhisi kana kwamba ni kitu kigeni kwetu. Walakini, huwa wanapata njia yao ya kurudi kwenye fahamu kwa njia ya machafuko ya kuingilia, picha, mawazo au hisia.
Mtu anayenusurika unyanyasaji wa kijinsia ambaye anajihusisha na ushauri nasaha anapaswa kuwa tayari kabisa kwamba vituko hivi vitakuwa vya kweli kabisa. Wakati mmoja, safu nzima ya woga, hofu, kuumiza, maumivu, hasira, aibu na hatia yote yatakuwa wazi na ngumu kushughulikia. Walakini, hii ni hatua ya kwanza na isiyoepukika kuelekea hatimaye kuwa huru ya kiwewe na huru kutoka kwa mnyanyasaji.