Content.
- 1. Mawasiliano yenye afya na yenye kujenga
- 2. Kukubali tofauti zako
- 3. Kugusa uponyaji
- 4. Kukua kama watu binafsi pamoja
Wanandoa wengi ghafla hujikuta mahali ambapo uhusiano wao unahitaji kuboreshwa - vibaya. Inaweza kuwa uwezekano wowote wa milioni kwa nini ndoa yao haifanyi kazi.
Na inaweza kuwa ni baridi kama barafu au katika mapigano ya kila siku ambayo hufanya kuzimu iwe kama mahali pazuri pa kukaa likizo yako. Lakini, ikiwa una nia ya kuendelea kuishi kwenye ndoa, kwanini usijaribu kuifanya iwe ya kufurahisha?
Hapa kuna misingi minne ya kila uhusiano mzuri na jinsi ya kuzifanyia kazi kurekebisha ndoa yako.
1. Mawasiliano yenye afya na yenye kujenga
Kwa hali ya muhimu zaidi ya uhusiano wowote ni mawasiliano. Mawasiliano ya kujenga ni lazima katika biashara, urafiki, na, kwa kweli, katika ndoa.
Walakini, katika ndoa, zaidi ya mwingiliano mwingine wowote wa kibinadamu, mawasiliano mara nyingi hayatoshi, au ni sumu kali.
Kuna nuances nyingi za mawasiliano yasiyofaa, kutoka kwa kujiondoa hadi kwa uchokozi wa maneno.
Bila kujali ubora wa mawasiliano katika ndoa yako, hakika inaweza kuboreshwa. Hata wenzi wa furaha zaidi daima wana kitu cha kufanya kazi katika eneo hili. Ikiwa unataka kuboresha uhusiano wako, anza kwa kuchambua mifumo ya mawasiliano katika ndoa yako. Unaweza kuchukua mtihani wa uthubutu kuamua mtindo wako wa mawasiliano, kwa mfano.
Kisha, jipe muda wa kujifunza juu ya mawasiliano yenye afya. Kwa mfano, epuka matumizi ya kushambulia lugha ya "Wewe" na ubadilishe na sentensi "Mimi" badala yake. Angalia tofauti kati ya: "Unanikasirisha sana" na "Mimi hukasirika sana unaposema jambo kama hilo".
Kuna sheria zingine nyingi zinazofanana za mawasiliano mazuri unayoweza na unapaswa kutekeleza katika uhusiano wako kuiboresha.
2. Kukubali tofauti zako
Ikiwa ndoa yako sio vile ilivyokuwa zamani, inaweza kuwa kwa sababu ulikwama juu ya utofauti wako. Au jinsi unavyokasirishwa na tofauti ulizo nazo, haswa. Wakati ulipoanza kuchumbiana, labda mambo yalikuwa tofauti sana. Ulikuwa umeshtushwa na kila kitu juu ya mwenzi wako wa wakati ujao.
Sasa, baada ya miaka kupita, haufikiri tena kuwa mwenzi wako kuwa daredevil ni nguvu sana kama vile ulivyokuwa ukifanya. Ulikuwa unapenda hali yake ya bure, lakini sasa ni hatua tu ya kutokubaliana kati yenu, haswa na watoto wanaohusika.
Ili kuboresha uhusiano wako, unahitaji kujifunza kumkubali mwenzi wako kama mtu binafsi na kuheshimu tofauti zenu. Ulikuwa ukimpenda kwa kila kitu walicho, kumbuka nyakati hizo. Ili kukusaidia kutatua maswala ambayo yanaweza kutokea kutoka kwa asili yako inayopingana, rudi kwenye ushauri wa kwanza katika nakala hii.
3. Kugusa uponyaji
Sehemu nyingine ambayo wenzi wengi wa ndoa wangeweza kutumia nyongeza ni urafiki wa karibu. Kwa shida ya kila siku na ya kila siku, wengi wetu hupoteza mguso (pun iliyopangwa) na shauku na mvuto wa mwili ambao ulikuwa mzuri sana wakati walipokutana.
Mzunguko bora wa ngono katika ndoa ni wa mtu binafsi, lakini kubadilishana kwa mapenzi mara kwa mara lazima iwe sehemu ya ndoa.
Hata kama maisha yako ya ngono ni ya kuridhisha daima ni vizuri kurudi kwenye misingi.Lakini, ikiwa unakabiliwa na uchawi kavu, unapaswa kuzingatia zaidi hatua zifuatazo. Anza kwa kuimarisha misingi ya ndoa yako, urafiki wako na kupendana. Hakuna haja ya kupata haki ya ngono.
Halafu, kwa njia ile ile kama ulipokuwa unaanza kuchumbiana, anza kushikana mikono tena na labda mara kwa mara ukipapasa, hakuna kitu cha ngono. Kwa wakati endelea kuendelea na shughuli za ngono au zisizo za ndoa. Ni baada tu ya kuhisi kuwa msisimko uliyokuwa umepotea umerudi kwenye ndoa yako ndipo unapaswa kuhamia kwenye mapenzi mpya ya mapenzi.
4. Kukua kama watu binafsi pamoja
Jambo moja ambalo mara nyingi hupuuzwa katika ndoa, haswa wakati nyinyi wawili bado mnachumbiana, ni umuhimu wa kujiendeleza kwa kila mwenzi mmoja mmoja. Watu, kwa nia yao nzuri, wanaanza kujichukulia kama sehemu ya moja, ya wanandoa.
Hii ni nzuri mwanzoni mwa ndoa, lakini kwa wakati huwa sababu inayosababisha kutoridhika katika uhusiano.
Kuwa na mipango ya pamoja ni lazima katika ndoa, kwa kweli. Lakini, hiyo haimaanishi unapaswa kuacha kabisa tamaa na ndoto zako za kibinafsi. Kinyume chake, ndoa nzuri inajulikana kwa kuwaruhusu wenzi wote kufuata matamanio na matamanio yao.
Kwa hivyo, ikiwa ungependa kuboresha uhusiano wako, zungumza na mwenzi wako waziwazi kuhusu matakwa yao na matakwa yako na jinsi ya kuyafanya yatimie. Na kumbuka kuunga mkono hatua zote njiani.