Content.
- Ni nini msingi wa wivu?
- Sababu za wivu katika ndoa
- Wivu wa kiinolojia
- Jinsi wivu huharibu mahusiano
- Je! Wivu unaweza kujifunza?
Je! Mwenzi wako ana wivu bila sababu? Au wewe ndiye katika ndoa ambaye unahisi wivu wakati mwenzi wako anazingatia watu wengine au masilahi? Yeyote anayeonyesha tabia hii, wivu katika ndoa ni hisia zenye sumu ambayo, ikibebwa kupita kiasi, inaweza kuharibu ndoa.
Lakini unaweza kushawishiwa na ushawishi wa media na kujiuliza, je! Wivu ni mzuri katika uhusiano, kama wanavyoonyesha kwenye sinema au safu ya runinga.
Kinyume na kile vyombo vya habari vinavyoonyesha kwenye sinema za mapenzi, wivu sio sawa na mapenzi. Wivu husababishwa na ukosefu wa usalama. Mwenzi mwenye wivu mara nyingi hahisi kuwa "anatosha" kwa mwenzi wao. Kujistahi kwao kunawafanya waone watu wengine kama vitisho kwa uhusiano.
Wao, kwa upande wao, hujaribu kudhibiti mwenzi kwa kuwazuia kuwa na urafiki wowote wa nje au burudani. Hii sio tabia nzuri na inaweza kuharibu ndoa mwishowe.
Waandishi wengine wanaona mizizi ya wivu mapema utotoni. Inazingatiwa kati ya ndugu na dada tunapoiita "mashindano ya ndugu." Katika umri huo, watoto hushindana na tahadhari ya wazazi wao. Wakati mtoto anafikiria kuwa hawapati mapenzi ya kipekee, hisia za wivu zinaanza.
Mara nyingi, maoni haya mabaya huenda wakati mtoto anakua na kupata kiwango bora cha kujithamini. Lakini wakati mwingine, inaendelea mwishowe kuhamisha kupenda mahusiano wakati mtu anaanza uchumba.
Kwa hivyo, kabla ya kuendelea na jinsi ya kuacha wivu na jinsi ya kushinda wivu katika ndoa, wacha tujaribu kuelewa ni nini husababishwa na wivu katika ndoa na ukosefu wa usalama katika ndoa.
Ni nini msingi wa wivu?
Maswala ya wivu mara nyingi huanza na kujithamini duni. Mtu mwenye wivu kawaida hahisi hisia ya thamani ya kuzaliwa.
Mwenzi mwenye wivu anaweza kuwa na matarajio yasiyo ya kweli juu ya ndoa. Wanaweza kuwa wamekulia kwenye ndoto ya ndoa, wakifikiri maisha ya ndoa itakuwa kama vile walivyoona kwenye majarida na sinema.
Wanaweza kufikiria kuwa "Achana na wengine wote" ni pamoja na urafiki na mambo ya kupendeza, pia. Matarajio yao juu ya kile uhusiano sio msingi kwa ukweli. Hawaelewi kuwa ni vizuri kwa ndoa kwamba kila mwenzi lazima awe na masilahi ya nje.
Mwenzi mwenye wivu anahisi hisia ya umiliki na umiliki kwa mwenzi wake na anakataa kumruhusu mwenzi huyo kuwa huru kwa kuogopa kuwa uhuru utawawezesha kupata "mtu bora."
Sababu za wivu katika ndoa
Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za wivu katika mahusiano. Hisia ya wivu humwingia mtu kwa sababu ya tukio lakini inaweza kuendelea kutokea katika hali zingine pia, ikiwa haitashughulikiwa kwa uangalifu kwa wakati unaofaa.
Mwenzi mwenye wivu anaweza kuwa na shida za utotoni zisizotatuliwa za mashindano ya ndugu, uzoefu mbaya na utovu wa nidhamu wa mwenzi na makosa. Mbali na maswala ya utoto, inawezekana pia kuwa uzoefu mbaya katika uhusiano uliopita na uaminifu au uaminifu husababisha wivu katika ijayo.
Wanafikiria kuwa kwa kukaa macho (wivu), wanaweza kuzuia hali hiyo kujirudia. Badala yake, inaleta ukosefu wa usalama katika ndoa.
Hawatambui kuwa tabia hii isiyo na akili ni sumu kwa uhusiano na inaweza kusababisha kumfukuza mwenzi, ambayo inakuwa unabii wa kujitosheleza. Ugonjwa wa wivu hutengeneza hali ambayo mtu anayesumbuka anajaribu kuzuia.
Wivu wa kiinolojia
Kiasi kidogo cha wivu katika ndoa ni afya; watu wengi wanasema kwamba wanahisi wivu wakati wenzi wao wanazungumza juu ya mapenzi ya zamani au wanapodumisha urafiki usio na hatia na watu wa jinsia tofauti.
Lakini wivu kupita kiasi na ukosefu wa usalama katika ndoa kunaweza kusababisha tabia hatari kama ile inayoonyeshwa na watu kama O.J. Simpson kama mume mwenye wivu na Oscar Pistorius kama mpenzi mwenye wivu. Kwa bahati nzuri, aina hiyo ya wivu wa ugonjwa ni nadra.
Mwenzi mwenye wivu sio wivu tu wa urafiki wa mwenza wao. Kitu cha wivu katika ndoa inaweza kuwa wakati uliotumika kazini au kujiingiza katika burudani ya wikendi au mchezo. Ni hali yoyote ambapo mtu mwenye wivu hawezi kudhibiti mazingira na kwa hivyo anahisi kutishiwa.
Ndio, haina maana. Na ni mbaya sana, kwani mwenzi anaweza kufanya kidogo kumhakikishia mwenzi huyo mwenye wivu kuwa hakuna tishio "huko."
Jinsi wivu huharibu mahusiano
Maswala mengi ya wivu na uaminifu katika ndoa yatamaliza hata harusi nzuri, kwani inaenea katika nyanja zote za uhusiano.
Mwenzi mwenye wivu anahitaji kuhakikishiwa kila wakati kuwa tishio la kufikiria sio la kweli.
Mwenzi mwenye wivu anaweza kutumia tabia isiyo ya uaminifu, kama vile kufunga kitufe cha kuingia kwenye kibodi ya mwenzi, kudukua akaunti yao ya barua pepe, kupitia simu yao na kusoma ujumbe mfupi, au kuwafuata kuona ni wapi "wanaenda" kweli.
Wanaweza kudharau marafiki, familia, au washirika wa mwenzi. Tabia hizi hazina nafasi katika uhusiano mzuri.
Wenzi wasio na wivu hujikuta katika hali ya kuendelea ya kujitetea, ikibidi wawajibike kwa kila hatua inayofanywa wakati sio na mwenzi wao.
Tazama video hii:
Je! Wivu unaweza kujifunza?
Inachukua muda mwingi na juhudi kushughulikia wivu katika ndoa. Lakini, unaweza kuchukua hatua zinazofaa ili ujifunze na upoteze mizizi ya kina ya wivu.
Kwa hivyo, jinsi ya kushughulikia wivu katika ndoa?
Kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kuzuia wivu kuzuia ndoa yako. Hatua ya kwanza ni kuwasiliana. Unaweza kujaribu kuamini uhusiano wako na kumfariji mwenzi wako juu ya maswala yanayowasumbua.
Pia, ikiwa unahisi kuwa wewe ndiye unachangia wivu katika ndoa, lazima ujaribu kila njia iwezekanayo kudhibiti hisia zako. Ikiwa harusi yako iko hatarini, inafaa kuingia katika ushauri ili kusaidia kufunua mizizi ya wivu.
Maeneo ya kawaida ambayo mtaalamu wako atakufanyia kazi ni pamoja na:
- Kutambua kuwa wivu unaharibu ndoa yako
- Kujitolea kugundua ukweli kwamba tabia ya wivu haitegemei ukweli wowote unaotokea katika ndoa
- Kuacha hitaji la kumdhibiti mwenzi wako
- Kuunda upya hisia zako za kujithamini kupitia mazoezi ya kujitunza na matibabu iliyoundwa kukufundisha kuwa uko salama, unapendwa, na unastahili
Ikiwa wewe au mwenzi wako unakabiliwa na kiwango kisicho cha kawaida cha wivu katika ndoa, wivu wa busara, au wivu usiofaa, kama ilivyojadiliwa na Chuo Kikuu cha Jimbo la Georgia, inashauriwa utafute msaada ikiwa unataka kuokoa ndoa.
Hata ikiwa unahisi kuwa ndoa haiwezi kuokoa, kupata tiba itakuwa wazo nzuri ili mizizi ya tabia hii mbaya ichunguzwe na kutibiwa. Uhusiano wowote wa baadaye ambao unaweza kuwa nao unaweza kuwa mzuri.