Content.
Katika miaka ishirini na tano, nimekuwa nikifanya kazi na wanandoa, naweza kusema kwa ujasiri kwamba wengi wao hujitokeza na suala moja. Wote wanasema hawawezi kuwasiliana. Kile wanachomaanisha ni kwamba wote wawili wanajisikia peke yao. Wanahisi kukatika. Sio timu. Kawaida, wananionyeshea hiyo kwa wakati halisi. Wanakaa kwenye kitanda changu - kawaida kwa ncha tofauti - na epuka kuwasiliana na macho. Wananiangalia badala ya kila mmoja. Upweke wao na kukata tamaa kunaleta shimo kati yao, na kuwasukuma mbali na kila mmoja badala ya kuwaleta karibu.
Hakuna mtu anayeingia kwenye uhusiano kuwa mpweke. Inaweza kuwa hisia ya kweli isiyo na matumaini. Tunajisajili tukitarajia unganisho la kweli - hisia hiyo ya umoja ambayo hutenganisha upweke wetu kwa kiwango kirefu, cha kwanza. Uunganisho huo unapovunjika, tunahisi tumepotea, tumevunjika moyo na kuchanganyikiwa.
Wanandoa hudhani kuwa kila mtu mwingine ana ufunguo wa kufuli ambao hawawezi kuchukua. Hapa kuna habari njema. Kuna ufunguo - funguo tano kwa kweli!
Unaweza kuanza kuja karibu na mwenzi wako leo kwa kutumia funguo hizi tano kwa mawasiliano bora ya wanandoa.
1. Udadisi
Kumbuka siku hizo za mwanzo za uhusiano? Wakati kila kitu kilikuwa safi na cha kufurahisha na kipya? Mazungumzo yalikuwa ya kufurahisha, yenye michoro, ya kupendeza. Ulikuwa ukitamani zaidi kila wakati. Hiyo ni kwa sababu ulikuwa na hamu ya kujua. Kwa kweli ulitaka kujua mtu huyo kwenye meza kutoka kwako. Na muhimu zaidi, ulitaka kujulikana. Kwa njia fulani juu ya uhusiano, hii udadisi atrophies. Wakati fulani - kawaida, mapema mapema - tunapanga mawazo yetu juu ya mtu mwingine. Tunajiambia tunajua yote kuna kujua. Usiingie katika mtego huu. Badala yake, fanya dhamira yako kufika chini ya mambo bila hukumu. Gundua zaidi badala ya kupigana zaidi. Tafuta kitu kipya juu ya mwenzi wako kila siku. Utashangaa jinsi unavyojua kidogo. Anza maswali yako kwa kifungu hiki: Nisaidie kuelewa .... Sema kwa udadisi wa kweli na uwe wazi kwa jibu. Maswali ya kejeli hayahesabu!
2. Churuma
Udadisi kawaida husababisha huruma. Ninaweka picha ya baba yangu kwenye dawati langu. Kwenye picha, baba yangu ana miaka miwili, ameketi kwenye mapaja ya bibi yangu, akipunga kamera. Nyuma ya picha, bibi yangu ameandika, "Ronnie akimpungia baba yake." Wazazi wa baba yangu walitengana wakati alikuwa na miaka miwili. Katika picha hiyo, anamwokoa baba yake kwa kweli - mtu ambaye hatamuona tena. Picha hiyo inayoumiza moyo inanikumbusha kwamba baba yangu alitumia miaka yake ya mapema bila moja. Utayari wangu wa kutaka kujua hadithi ya baba yangu hunifanya nimuonee huruma. Tunapata huruma kwa watu wakati tumehangaika kuelewa maumivu yao.
3. Cmawasiliano
Mara tu tumeanzisha mazingira salama, yenye huruma, mawasiliano huja kawaida. Je! Unajua kwamba wenzi wengi waliofanikiwa hawakubaliani juu ya kila kitu? Kwa kweli, juu ya mambo mengi, mara nyingi wanakubali kutokubaliana. Lakini wanawasiliana vyema, hata katika mizozo. Kwa kutumia udadisi kuunda mazingira ya huruma, huanzisha mazingira ambayo mawasiliano ni salama hata wakati ni wasiwasi. Wanandoa waliofanikiwa wanajua jinsi ya kuepuka "vita vya ushahidi." Wanaacha hitaji lao la kudhibiti. Wanauliza, wanasikiliza, wanajifunza. Wanachagua kuzungumza juu ya mambo magumu na nyeti bila mawazo na bila hukumu.
4. Collaboration
Fikiria juu ya timu ya michezo au bendi au kikundi chochote cha watu ambacho kinahitaji ushirikiano kufanya kazi vizuri. Kwenye timu nzuri, kuna ushirikiano mwingi mzuri. Ushirikiano unawezekana na C tatu za kwanza. Udadisi husababisha huruma, ambayo husababisha mawasiliano. Na vitu hivi muhimu vimewekwa, tunaweza kufanya maamuzi kama timu kwa sababu sisi ni timu. Tumejitolea kwa uelewa wetu wa kila mmoja na tuko upande mmoja, hata wakati hatukubaliani.
5. Cunganisho
Sio lazima uwe mtaalam kuambia ni wenzi gani katika mgahawa ambao wamekuwa pamoja kwa muda mrefu zaidi. Angalia tu kote. Wale ambao hawazungumzi wameachana na unganisho. Sasa, angalia tena kote. Angalia wanandoa ambao wanapendana? Wanandoa hao wanatumia C nne za kwanza - udadisi, huruma, mawasiliano, na ushirikiano - na wanahisi kushikamana! Wameunda mazingira salama ya kushiriki mawazo na hadithi zao. Uunganisho ni matokeo ya asili wakati tumehangaika kuwa wadadisi wakati tumepata huruma katika mioyo yetu, tunaposhiriki nafsi zetu za kina, na wakati tumekuwa timu.
Wakati mwingine uhusiano wako unahisi upweke, jipe changamoto kuanza kuuliza maswali tofauti na kuwa wazi kwa majibu. Chimba kina kwa huruma. Wasiliana na mawazo yako na ushiriki hadithi yako. Suti na ujionyeshe kama mshiriki wa timu badala ya kufanya kazi dhidi ya mwenzako. Chagua kukubali na thamini ushirikiano wako wa kutosha kutegemea badala ya kushinikiza. Kabla ya kujua, utahisi kushikamana na hisia hiyo mbaya ya upweke itabadilishwa na unganisho la kina, linalothibitisha ulilosajiliwa hapo kwanza.