Content.
- Athari za kuharibika kwa mimba
- Jinsi inavyoathiri ndoa
- Jinsi ya kuimarisha ndoa baada ya kuharibika kwa mimba
- 1. Chukua muda peke yako
- 2. Panga muda pamoja pamoja
- 3. Heshimu njia ya kila mmoja ya kushikamana
- 4. Ongea na usipigane
- 5. Elewa kuwa haujibiki kwa mtu yeyote
- 6. Usilazimishe urafiki
- 7. Thamini kumbukumbu ya mtoto wako
- 8. Usisite kuomba msaada
Ikiwa umeoa kwa muda sasa, unaweza tayari kuanza kuhisi shinikizo la kuwa na watoto. Marafiki wengi, jamaa, na familia tayari wangeanza kuuliza kwanini unachukua muda mrefu sana kupata ujauzito.
Inaweza kuonekana kuwa sawa mwanzoni lakini mapema au baadaye inakuja inakera sawa?
Kuwa na watoto labda moja ya uzoefu wa kufurahisha zaidi ambao tunaweza kuwa nao. Baada ya kuona matokeo yako mazuri ya kufikiria majina ya watoto na kuandaa vitu vya mtoto huleta furaha kubwa lakini vipi ikiwa kila kitu kitaacha?
Je! Ikiwa utampoteza mtoto? Je! Nini kitatokea kwa ndoa yako baada ya kuharibika kwa mimba?
Athari za kuharibika kwa mimba
Wakati mtoto anayesubiriwa sana akifa kutokana na kuharibika kwa mimba, wakati furaha yako yote inakoma na juhudi zako zote zinapotea, unaanzaje kukabiliana? Kupoteza mtoto ni moja wapo ya uzoefu chungu ambao wenzi wangepata.
Wakati sisi sote ni tofauti, athari za kuharibika kwa mimba hazielezeki. Watu wengine wana nguvu na wengine hawana na njia tunayoshughulikia kupoteza mtoto itakuwa tofauti kutoka kwa kila mmoja.
Kuvunjika moyo ni jambo la chini. Unawezaje kuvunjika moyo baada ya kumpoteza mtoto wako?
Hisia tofauti zote huanza kutoka kwa hatia, chuki, hofu, huzuni, na wivu. Hii ndio wakati imani yote uliyonayo imepotea na unaacha kuamini juu ya uzuri wa maisha.
Kwa jumla, athari za kuharibika kwa mimba sio tu kwa mama bali pia kwa baba wa mtoto aliyezaliwa ni kubwa. Kama wanasema, maumivu hubadilisha tu. Hii pia ni hatua ya kugeuza ndoa yoyote kwani haileti tu maumivu makali ya moyo lakini pia inaweza kusababisha talaka.
Jinsi inavyoathiri ndoa
Sisi sote tuna mitindo tofauti ya mhemko ya kukabiliana na hakuna watu wawili ambao wataomboleza sawa. Hii pia huenda kwa wenzi wa ndoa ambao wamepata kupoteza mtoto wao ambaye hajazaliwa.
Mchakato wa kuomboleza wa wenzi hao wakati mwingine unaweza kuwa kinyume kabisa kwamba badala ya kushiriki maumivu, huanza kuingia kwenye mishipa ya kila mmoja.
Wakati mmoja wa washirika atataka kuzungumza juu ya kile kilichotokea wakati mwingine anakataa kukubali ukweli na kutafuta njia ya kugeuza suala hilo, hii inaweza kusababisha hoja ambazo zinaweza kusababisha kulaumu na kuchukia. Nini kinatokea baada ya hii? Wanandoa wataanza kutengana na mwishowe inaweza kusababisha kuchagua talaka.
Jinsi ya kuimarisha ndoa baada ya kuharibika kwa mimba
Wakati wenzi wanakabiliwa na kuharibika kwa mimba haiwezi kuepukika kuwa na kutokubaliana na hata kukatwa kutoka kwa wenzao lakini badala ya kulaumiana na kuchukiana, unahitaji kuhakikisha kuwa unaimarisha ndoa yako katika wakati huu mgumu.
1. Chukua muda peke yako
Kawaida kama inavyoonekana, wakati mwingine, kitu pekee ambacho utahitaji ni nafasi na wakati wa peke yako. Hii haitaepuka tu mzozo lakini pia itakuruhusu kuhuzunika kwa njia yako mwenyewe na kasi yako mwenyewe.
Wakati mwingine, faraja ya kila wakati inafanya kazi lakini wakati mwingine inapeana hoja tu kwa hivyo chukua muda wako peke yako.
2. Panga muda pamoja pamoja
Kama muhimu kama wakati wa "mimi", unahitaji pia kukabiliana na shida hii wakati mwingine. Huna haja ya kuwa pamoja kila siku kwani "wakati wangu" pia ni muhimu lakini wakati unasonga mbele wakati unahisi kuwa uko tayari kuzungumza na kutulia, nenda kwenye tarehe.
Ongea, fufua uhusiano. Usiruhusu kovu la kuharibika kwa mimba lipeleke ndoa yako hadi mwisho wake.
3. Heshimu njia ya kila mmoja ya kushikamana
Watu wana ratiba tofauti wakati wanaomboleza, tarajia kwamba hata mwenzi wako ni tofauti. Akina mama wengine hawawezi kuendelea mapema sana na wanaweza hata kuwa na shida na kujiingiza katika urafiki wakati wengine wanaweza.
Katika miezi michache, wanaweza kukabiliana na upotezaji wa mtoto aliyezaliwa. Baba wengine, ingawa kuumiza tayari itakuwa sawa katika miezi michache, wengine hukaa kimya na mbali.
Yeyote anayehitaji muda zaidi wa kuomboleza anahitaji heshima na msaada kutoka kwa mwenzi mwingine, ambaye hawalazimishi kujisikia na kuwa sawa kwa sababu wewe ni tayari.
4. Ongea na usipigane
Jambo jingine la kuimarisha ndoa baada ya kuharibika kwa mimba ni kuongea na sio kupigana. Msilaumiane badala yake; kuwa hapo kusikiliza chochote ambacho mpenzi wako anataka kushiriki. Hakuna mtu anayeweza kumuelewa vizuri zaidi yako.
5. Elewa kuwa haujibiki kwa mtu yeyote
Sio lazima ujibu maswali yote ambayo watu watakuuliza. Ikiwa unahisi kuwa wewe au mwenzi wako hauko tayari kwa hili, basi jisamehe na uondoke.
Haudai ufafanuzi wowote kwa mtu yeyote haswa na mada ya kuharibika kwa mimba.
6. Usilazimishe urafiki
Kuharibika kwa mimba pia kunaunganishwa na urafiki wa wenzi wa ndoa. Wakati mwingine, inakuwa ya kuumiza sana kupata mimba tena kwa sababu ya kupoteza mtoto ambaye hajazaliwa na kuwa karibu na mwenzi wako kunaweza kurudisha maumivu ya moyo. Fanya wakati uko tayari sio kwa sababu ni wajibu wako. Kuheshimiana.
7. Thamini kumbukumbu ya mtoto wako
Kufungwa ni ngumu lakini ikiwa una njia ya kumpa kumbukumbu mtoto wako kama uchoraji, jina, au hata mahali ambapo unaweza kumtembelea mtoto wako basi hii inaweza kusaidia kushughulikia kufungwa.
8. Usisite kuomba msaada
Kuharibika kwa ndoa kunaweza kuwa ya kiwewe kwa viwango tofauti na inaweza kukuathiri wewe na mwenzi wako kwa njia ambazo hata hautafikiria. Ikiwa inahitajika, usiogope kuomba msaada.
Usijali watu wengine watasema nini kwa sababu haya sio maisha yao. Ikiwa unafikiria msaada wa wataalamu ni ufunguo wa kuokoa ndoa yako basi fanya.
Hatuwezi kuwa tayari na maisha ambayo yatatupa, kutamani mtoto na kisha kumpoteza bila kupata nafasi ya kumshika ni zaidi ya kuumia tu - ni mchanganyiko wa hisia ambazo zinaweza kumshusha mtu yeyote.
Jinsi unarudi nyuma maishani na kwa ndoa yako kwa kweli ni changamoto. Ndoa baada ya kuharibika kwa mimba huelekea kuvunjika na inaweza hata kusababisha talaka lakini lazima ukumbuke kuwa ikiwa utaona ni kiasi gani mwenzi wako anajaribu kukusaidia. Pamoja, itakuwa rahisi sana kukubali hasara na kuendelea na siku zijazo.