Content.
Afya ya akili ni biashara kubwa, na athari yake kwenye ndoa inaweza kuwa mbaya.
Hata shida zingine dhaifu za afya ya akili zinaweza kuleta changamoto zao. Lakini wakati shida hizi zinatokea kwako au kwa mwenzi wako, ni lini unaita wakati kwenye ndoa yako na ni maswala gani ya afya ya akili ambayo huvunja mpango wa ndoa? Haya ni maswali ambayo tunauliza hapa hapa ili kwa matumaini uweze kupata uwazi na mwelekeo kwa ndoa yako, haswa ikiwa wewe au mwenzi wako mnakabiliwa na shida za kiafya.
Ni rahisi kusema kwamba ungesimama na mwenzi wako bila kujali ni nini, katika ugonjwa na afya na yote hayo lakini labda, wakati wa kusema kuwa labda haujawahi kugundua athari mbaya ambayo afya ya akili inaweza kusababisha kwenye ndoa na kila mtu mwingine aliyehusika.
Shida na majukumu ambayo humwangukia mwenzi ambaye hajapata shida ya afya ya akili yanaweza kutoka;
- Wajibu wa kifedha
- Utunzaji wa mikono ya watoto (ikiwa kuna yoyote)
- Kukabiliana na kupasuka kwa paranoia, hasira, unyogovu au maswala mengine yoyote yanayotokana na afya ya akili ya mwenzi wao.
- Machafuko ya hali katika kaya (watu wengine walio na maswala ya afya ya akili hufanya vitu ambavyo vinaweza kugeuza kaya juu ya kichwa chake.
- Kuwa na moyo wa mwenzi ambaye ni kiakili ni kutafuta msaada
- Maumivu ya moyo ya kumtazama mtu unayempenda hubadilika kuwa mtu tofauti.
- Maumivu ya moyo ya kumtazama mwenzi wako akiteseka.
- Katika hali zingine, masuala ya usalama yapo kama vile mwenzi mgonjwa, na watoto na nyumba.
- Inahitaji kuangalia mwenzi wako wakati wote kwa usalama na ustawi wao.
- Matokeo ya matendo ya mwenzi aliye na ugonjwa wa akili yanaweza kuvuka mipaka ya ndoa (kama vile kesi za ulevi).
- Inahitaji kulinda watoto wako kutokana na athari za kihemko na kisaikolojia za kuwa na mzazi mgonjwa wa akili.
- Dhiki na wasiwasi wa kila wakati kwa mwenzi mwenye afya.
- Kulazimika kufanya maamuzi kwa niaba ya wenzi wao licha ya wenzi wao kuelezea kwamba hawataki kufanya kile wanachohitaji kufanya kwa usalama wao au akili zao safi.
- Maswala yote yanayozunguka ukosefu wa upendo, msaada, ushirika, na huruma kwa mwenzi ambaye ni mzima.
- Upweke na mara nyingi ukosefu wa msaada na uelewa kwa mwenzi mzuri.
Orodha hii sio ya kipekee, na kila kesi itakuwa tofauti, kiwango cha uthabiti ambacho ndoa inao kitategemea tu mwisho wa ugonjwa wa akili na ni kwa kiasi gani mwenzi mwenye afya anaweza kushughulikia kabla ya afya yao ya akili kuathirika pia. Kuamua wakati au ikiwa utaacha ndoa kwa sababu ya maswala ya afya ya akili itakuwa uamuzi mgumu na wa kibinafsi.
Hapo chini kuna mifano kadhaa ya maswala gani ya afya ya akili ni wavunjaji wa ndoa na sababu zingine kwanini hii inaweza kuwa hivyo.
Shida ya bipolar
Kwa kweli kuna miisho na magonjwa yote. Bipolar inaweza kusababisha mapumziko ya unyogovu na shida kulala ambayo itasumbua usawa wa mwenzi wako ikiwa wanakabiliwa na hii. Lakini pia inaweza kusababisha kutofautiana, kutokuwa na uwezo wa kushikilia kazi na shughuli wakati wa usiku ambazo zitaiweka nyumba yote macho kama kusafisha na kazi za nyumbani.
Lakini hii inaweza kupanua zaidi kuingiza tabia isiyofaa na isiyoaminika, kama kusahau kuchukua watoto kutoka shule na hata kutoweza kuvuka barabara salama. Katika hali nyingine, mtu ambaye ana shida ya bipolar anaweza kupata vipindi vya kisaikolojia. Yote ambayo inaweza kuwa changamoto kwa mtu anayesumbuliwa na shida hiyo na kwa kila mtu aliye karibu nao.
Ni kiasi gani unaweza kuchukua, na ni kiasi gani unaweza kumsaidia mwenzi wako itategemea uzito wa ugonjwa, msaada ulio nao kama mwenzi wa 'kisima' na ikiwa inawezekana kudhibiti shida ya bipolar na kila kitu kingine kati.
Usumbufu wa kulazimisha
Matatizo ya Kulazimisha Kuangalia (OCD) inaweza kuwa changamoto kwa ndoa bora, haswa ikiwa kesi ni kali. Shida ya kulazimisha inajumuisha hofu au wazo kwamba kitu kinahitaji kutokea, wasiwasi juu ya 'hitaji' hili na kulazimishwa kuchukua hatua juu ya chochote ambacho mgonjwa ana wasiwasi juu yake na kisha afueni kwa muda wakati hatua imechukuliwa tu kwa mzunguko kurudia tena na tena na tena.
Sababu za kawaida zinaweza kuwa;
- Hofu ya kudhuru mwenyewe kwa makusudi au wengine.
- Hofu ya kujiumiza mwenyewe au wengine kwa makosa - kwa mfano, hofu unaweza kuchoma nyumba kwa kumwacha mpikaji
- Hofu ya uchafuzi wa magonjwa, maambukizo au dutu mbaya.
- Uhitaji wa ulinganifu au utaratibu.
Kama unavyoona ugonjwa huu wa akili unaonekana kuwa mzuri na mara nyingi haujatambuliwa unaweza kuweka ndoa bora zaidi kwa sababu ndio sababu inaweza kuwa suala la afya ya akili ambalo ni mvunjaji wa mpango.
Huzuni
Unyogovu unaweza kuwa ugonjwa mgumu wa akili kwa mwenzi kushughulikia lakini pia mara nyingi ni changamoto kuamua wakati suala hili la afya ya akili ni mvunjaji wa mpango.
Kuna mengi tu ambayo mtu yeyote anaweza kuchukua, na ikiwa haujafurahi katika ndoa yako kwa sababu ya unyogovu wa mwenzi wako kwa muda mrefu, au ikiwa hali inaanza kukushusha na haionyeshi dalili ya kuboreshwa inaweza kuwa wakati wa kufikiria kuondoka.
Lakini ikiwa una wasiwasi kuwa haujafanya yote uwezayo, labda unaweza kufikiria mshauri wa ndoa kabla ya kwenda kuona ikiwa wanaweza kushawishi mabadiliko yoyote katika ndoa yako.
Shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD)
Kama unyogovu, PTSD inaweza kuwa ngumu kuirefusha na kuwa ngumu kujiondoa haswa wakati unahisi kwa mwenzi wako ambaye bado amepotea katika kiwewe kilichowapata. Lakini sisi sote kwanza lazima tujitunze kabla hatujaweza kutunza kila mmoja na utafika wakati ambapo utahitaji kuamua ikiwa ni wakati wa kuondoka.
Maswala ya ziada ya Afya ya Akili ambayo yanaweza kuwa wavunjaji wa ndoa, kwa sababu tofauti tofauti ni;
- Kizunguzungu
- Shida ya Kitambulisho cha kujitenga
- Wasiwasi
- Uraibu (pamoja na ulevi wa simu au uchezaji!).
- Shida ya Upungufu wa Makini
- Shida ya Utu wa Mpaka
Ikiwa unapata shida yoyote katika ndoa yako, inaweza kuwa vyema kuzingatia ushauri wa ndoa hata ikibidi uhudhurie peke yako ili kukusaidia ujifunze jinsi ya kukabiliana na hali yako ili kwamba ikiwa utalazimika kukuacha ufanye hivyo kwa ujasiri na bila majuto au hatia.