Content.
- 1. Acha upendo uendeshe uhusiano wako sio ugonjwa wako wa akili
- 2. Kuelewa muundo wa kila mmoja na angalia ni nini husababisha
- 3. Usiruhusu mawasiliano kati yako kufa
- 4. Wasiliana na mtaalam na ujue juu ya kasoro zako
- 5. Kubali magonjwa ya kila mmoja kama changamoto nyingine tu
- 6. Admire na kuungwa mkono
- 7. Fanya utunzaji wa kibinafsi kama mazoezi ya kawaida, bila kujali ni nini
- 8. Dondosha mchezo wa lawama
Je! Wenzi ambao wote wana ugonjwa wa akili wanaweza kuwa na uhusiano mzuri?
Inaweza kusikika karibu na haiwezekani, lakini inawezekana. Dunia haisimami kwa watu wanaougua magonjwa ya akili. Bado ni wanadamu. Wana hisia na wanataka kukaa pamoja na mtu.
Itikadi ya wanandoa kamili inaonekana nzuri katika riwaya na hadithi. Kwa kweli, watu wawili tofauti na kasoro zao wanaweza kufanya wanandoa kamili ikiwa wanataka kuwa pamoja. Kwa hivyo, ikiwa unatarajia kuingia kwenye uhusiano na mtu aliye na ugonjwa wa akili, chapisho hili ni lako.
Hapa chini kuna vidokezo na ujanja juu ya jinsi nyinyi wawili bado unaweza kuwa na maisha bora, kama wenzi wengine, licha ya ugonjwa wako wa akili.
1. Acha upendo uendeshe uhusiano wako sio ugonjwa wako wa akili
Tupeni mbali wazo kutoka kwa akili yenu kwamba nyote mnaugua ugonjwa wa akili na hamuwezi kuwa na uhusiano.
Upendo huendesha uhusiano na sio ugonjwa wako wa akili. Kwa hivyo, kwanza kabisa, unahitaji kutoka kwa wazo kwamba nyinyi wawili mnaugua ugonjwa wa akili. Waangalie kama watu wawili ambao wanapendana sana na wako tayari kujaribu vitu kukaa pamoja.
Ikiwa umeamua kuifanya ifanye kazi, itafanya kazi. Kujitolea kwako na utayari wako unahitajika, kila kitu kingine kitaanguka juu yake.
2. Kuelewa muundo wa kila mmoja na angalia ni nini husababisha
Wakati wote mmeamua kuwa pamoja, ni bora mzungumze juu ya hali zenu wazi na wazi kwa kila mmoja. Tumia muda wa kutosha na uelewe mfano au angalia ni nini husababisha.
Hivi karibuni utakapoielewa ndivyo hali itakavyokuwa nzuri. Pamoja na kuelewa hili, unapaswa kuzungumza juu ya kile kinachoweza kufanywa ikiwa mmoja wenu ana shida. Ongea juu yake na utafute suluhisho linalowezekana.
Kumbuka, daima kuna njia ya kutoka.
3. Usiruhusu mawasiliano kati yako kufa
Ugonjwa tofauti wa akili una tabia tofauti.
Kupoteza mawasiliano kunaweza kutengeneza pengo kati yenu. Ni muhimu kwamba bila kujali ni nini usipoteze mawasiliano. Daima unaweza kuamua juu ya aina fulani ya ishara na ishara ambazo zitaonyesha ikiwa uko sawa au la.
Hii itampa mtu mwingine uhakikisho kuwa bado uko kwao hata katika wakati wao mgumu.
4. Wasiliana na mtaalam na ujue juu ya kasoro zako
Daima ni bora kushauriana na mtaalam anayekuelewa ninyi nyote na anayejua juu ya ugonjwa wako wa akili. Ikiwa nyinyi wawili mna wataalamu tofauti, kutana na wote wawili.
Wataalamu au madaktari watamjulisha mwenzi wako juu ya hali yako na watawaongoza juu ya nini kinapaswa kufanywa na nini kinapaswa kuepukwa. Pia, mwenzi wako angejua ni nani wa kumfikia ikiwa kuna dharura ya msaada. Tuamini, kila mtu yuko tayari kukusaidia, unachotakiwa kufanya ni kuomba msaada.
5. Kubali magonjwa ya kila mmoja kama changamoto nyingine tu
Wanandoa ambao wote wana ugonjwa wa akili bado wanaweza kuishi maisha ya wenzi wenye furaha ikiwa wanakubali wazi ugonjwa wa kila mmoja kama changamoto nyingine.
Kweli!
Wakati tu unapoacha kuutazama kama ugonjwa wa akili na kuukubali kama changamoto, utaona mabadiliko katika maoni yako.
Jinsi unavyoona pia inakuongoza juu ya jinsi unavyoshughulikia hali hiyo. Kasoro, inaweza, kukusukuma nyuma au kuiona kama jambo lisilowezekana kushinda. Walakini, unapoiangalia kama changamoto, unaweza kuwa tayari kuchukua hatua za kutoruhusu hilo liathiri uhusiano wako.
6. Admire na kuungwa mkono
Moja ya mambo mabaya sana ambayo yanaweza kutokea kwa nyinyi wawili ni kuacha kuunga mkono na ghafla ugonjwa wa akili wa wengine unakuwa mzigo juu yenu.
Hii hakika inasababisha uhusiano unaostawi kuelekea mwisho mbaya.
Hutaki kuharibu tu kitu bora kinachotokea na wewe. Kwa hivyo, pendeza kila mmoja. Angalia jinsi mtu huyo mwingine anavyojitahidi kuwa nawe. Ikiwa kweli unataka kuwa nao, basi waunge mkono katika kila hatua.
Wasaidie kuwa toleo bora lao wenyewe. Hivi ndivyo wenzi hufanya.
7. Fanya utunzaji wa kibinafsi kama mazoezi ya kawaida, bila kujali ni nini
Angalia mwenzako.
Wanafanya kila wawezalo kukufanya uwe toleo bora kwako. Katika hatua hii njia pekee unayoweza kuwakatisha tamaa ni kwa kutofanya mazoezi ya kujitunza. Ni muhimu kuchukua jukumu fulani mwenyewe na ujitunze. Hakika hautarajii mpenzi wako aweke 100% yake wakati wewe unasumbuka wewe mwenyewe.
Kwa kufanya mazoezi ya kujitunza unaonyesha pia kuwa uko nao. Unaidhinisha juhudi zao na unawaambia pia mnataka vitu vifanye kazi kati yenu wote.
8. Dondosha mchezo wa lawama
Kunaweza kuwa na hali ambapo mambo huenda fujo. Ni sawa na hufanyika na wanandoa wote. Walakini, unapaswa kuepuka kumlaumu mwenzi wako akitoa mfano wa ugonjwa wao wa akili. Wanandoa ambao wote wana ugonjwa wa akili wanahitaji kuchukua huduma ya ziada katika hali kama hiyo.
Kuwalaumu kunaonyesha kuwa haujawaunga mkono na unajaribu kutoroka kutoka kwa hali hiyo.
Mambo yanaweza kuwa magumu na magumu ikiwa wenzi wote wawili wana ugonjwa wa akili. Walakini, ikiwa kweli unataka vitu vifanye kazi basi fuata vidokezo hivi. Tuna hakika mambo yatakua mazuri kati yenu wote.