Content.
- 1. Tambua mwenzi wako kama mwandishi wa narcissist
- 2. Jipatie wakili mwenye talaka mwenye uzoefu
- 3. Kaa mbali na mwenzi wako wa zamani wa narcissist
- 4. Andika kila kitu unachoweza
- 5. Jihadharini na matokeo yote yanayowezekana
- 6. Zunguka na mfumo wa msaada
Talaka yenyewe ni ya fujo yenyewe. Lakini inapohusiana na mwenzi wa narcissist, huwa mbaya zaidi. Wanaharakati ni watu ambao wanajichukulia kibinafsi, wenye ubinafsi, wenye kiburi na wenye hisia kali ya haki.
Katika talaka, kawaida mmoja wa wenzi ni mwandishi wa narcissist na yule mwingine kuwa mzuri. Ni mwenzi huyu wa narcissist ambaye anaweza kusababisha migogoro mikubwa peke yake na kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Wao ni watu wakatili na wasio na huruma ambao wanaweza na watafanya ikiwa inahitajika, kuumiza maumivu ya kushangaza kwa wale walio karibu nao. Huwa hawashughulikii kukosolewa na kukataliwa vizuri na kwa hivyo hufanya mchakato wa talaka kuwa mrefu na kuchosha.
Kwa hivyo, ni salama kusema kwamba wanaharakati na talaka, pamoja, ni vitu viwili ambavyo mtu anapaswa kuepuka kwa gharama yoyote.
Iliyotajwa hapa chini ni vidokezo vichache vya kusaidia jinsi ya kushinda wakati wa kuachana na mwandishi wa narcissist.
1. Tambua mwenzi wako kama mwandishi wa narcissist
Kuwa na kiburi na mtu wa kujifanya hakumfanyi mtu kuwa narcissist. Kinachotenganisha watu wa narcissistic na sisi wengine ni ukosefu wao wa uelewa na kukataa kukubali jukumu lolote.
Daima wanajiona kuwa sawa na wanalaumu kila kitu kibaya kwa wengine.
Kulingana na wao, hakuna chochote ni kosa lao kwa sababu wao ni wakamilifu tu!
Pili, wanajiona bora kuliko wengine na wanahisi hitaji la kusahihisha wengine kupitia kukosoa na kufanya mazoezi ya kudhibiti kila mtu na kila kitu. Watu kama hao pia huwa na wivu na mafanikio ya wengine na hawapatikani kihemko.
Walakini, bado wana uwezo wa kudanganya wengine kupitia safu ya utunzaji na uelewa. Ikiwa unapata sifa hizi zote kwa mwenzi wako, basi kuna haja kubwa kwako kutoroka.
2. Jipatie wakili mwenye talaka mwenye uzoefu
Usishuke njia hii bila wakili. Unahitaji wakili kukusaidia kukuongoza kupitia mchakato wa talaka ambayo, kwa kushangaza, itakuwa ngumu. Pili, unahitaji wakili anayejua wanachofanya yaani wakili mzoefu, mjuzi.
Sio mawakili wote ni sawa hata hivyo; wengine ni wazungumzaji wazuri wakati wengine sio wazuri tu.
Hakikisha unachagua wakili sahihi, la sivyo hawatafanya chochote isipokuwa kuweka mchezo wa kuigiza wa mwenzi wako wa zamani wa narcissist, kitu ambacho hakika watafurahia, na kukugharimu pesa kubwa kwa wakati mmoja.
Unda mkakati na wakili wako kushughulika na mbinu za wanakiri kukusaidia kusonga mbele kwa michakato ya kisheria.
3. Kaa mbali na mwenzi wako wa zamani wa narcissist
Ondoka nje haraka iwezekanavyo! Mara tu mwenzi wako wa zamani anapokuja kujua kuwa unataka talaka watajua kuwa wanapoteza udhibiti na nguvu juu yako.
Udhibiti huu na nguvu ndio huchochea wanaharakati wengi na kwa hivyo, hawatatoa kwa urahisi.
Kwa kuongezea, ikiwa unachagua kukaa nao au kuwaona mara kwa mara, kuna uwezekano kwamba wataweza kukushawishi au kukuingiza kwenye mtego wao. Kaa ukijua ujanja wao wote na mbinu za kudhibiti akili na usianguke kwao.
4. Andika kila kitu unachoweza
Wanaharakati wanaona ni rahisi sana kusema uwongo. Watasema vitu ambavyo sio vya kweli hata chini ya kiapo tu kulisha tabia yao na kuona unashindwa. Kwa hivyo, ni muhimu uhifadhi nyaraka zote na uthibitisho.
Hifadhi picha zote za skrini, ujumbe wa maandishi, ujumbe wa sauti, barua pepe, na kila kitu ambacho unaamini kinaweza kuchezewa kwa urahisi vinginevyo.
Ni nzuri pia ikiwa unaweza kushikilia makaratasi yote ya asili na kuyaweka mahali salama, ambapo hayana ufikiaji.
5. Jihadharini na matokeo yote yanayowezekana
Kuwa macho kila wakati, weka macho na masikio wazi. Kuna nafasi kubwa kwamba jaji anaweza asimwone mwandishi wa narcissist katika mwenzi wako wa zamani kama wewe. Kama inavyosemwa kwamba mtu anapaswa kutumaini bora kila wakati lakini ajiandae kwa mabaya zaidi!
Unahitaji kutunza kila hatua unayochukua katika talaka iliyotangulia haswa ikiwa una watoto.
Hakikisha kwamba hakimu anajua ukweli kwamba wewe ndiye mzazi bora watoto wanaweza kuwa nao!
6. Zunguka na mfumo wa msaada
Wakati unashughulika na mwandishi wa narcissist na talaka, kutakuwa na wakati ambapo utachoka na unataka mtu ambaye unaweza kuzungumza naye.
Kwa hivyo, hakikisha kuwa umezungukwa na watu wanaokupenda na kukujali na ambao watakuwa kando yako kukusaidia wakati wowote unahitaji.
Talaka ni mchakato mgumu, kuijumuisha na mwandishi wa narcissist itakuwa mbaya zaidi. Unyogovu wa kisheria, kifedha na kihemko pia utakuwa mgumu sana kwako lakini ni muhimu ujitunze kupitia hayo yote na uwe na nguvu!