Content.
- Tunatamani kuhisi salama na kuridhika katika uhusiano wetu
- Shughulikia changamoto za uhusiano na usaidizi wa mtaalamu
- Changamoto ya tiba ya uhusiano
- Mtaalam anaweza kuwezesha uhusiano wa kuridhisha kwako
Kama mtaalamu wa Saikolojia katika mazoezi ya kibinafsi, ninaona wanandoa na familia nyingi na husikia mengi juu ya maswala ya uhusiano. Wakati uhusiano ni tofauti kama watu, kuna mambo mengine yanayofanana katika suala la ustawi wa uhusiano.
Tunatamani kuhisi salama na kuridhika katika uhusiano wetu
Utafiti katika uhusiano wa afya unategemea maoni juu ya jinsi tunavyojifunza kuhisi salama na kuridhika kuwa hatarini na kutegemeana, kulingana na nadharia za ujifunzaji wa mapema juu ya kiambatisho.
Pia kuna sayansi nyingi juu ya mawasiliano madhubuti na utatuzi wa shida, na jinsi zinavyoathiri kuridhika kwa uhusiano. Muhimu pia, ni kujitambua na uwezo wa mtu binafsi kukabiliana na kudhibiti hisia na tabia kwa sababu hiyo pia inaathiri mahusiano. Sababu hizi zinaweza kushughulikiwa katika tiba.
Shughulikia changamoto za uhusiano na usaidizi wa mtaalamu
Wakati sio kila mtu yuko wazi kila wakati kufikia mtaalamu kusaidia kukabiliana na changamoto za uhusiano, wengi wako tayari kutafuta msaada kwa vidonda vya uhusiano. Walakini tiba inaweza kuwa njia ya kuwa na bidii katika kuzuia uhusiano kuvunjika. Watu katika uhusiano walikua na majibu ya muundo kwa kila mmoja ambayo ni sugu sana kubadilika kwa sababu huwa moja kwa moja, na ni ngumu kugundua au kuelekeza tena.
Mtaalam anaweza kusaidia watu kufahamu matangazo ya vipofu, kuelewa ni nini nyuma ya athari, na kuwapa watu nafasi ya kubadilisha muundo. Tiba inaweza kusaidia kutoa njia mpya za kuonana na kuwasiliana kwa utatuzi bora wa shida na kuridhika kwa pande zote.
Imependekezwa - Kozi ya ndoa ya mapema
Changamoto ya tiba ya uhusiano
Mtaalam mara nyingi anajua kinachohitajika na inahitaji tu kuwa na ufanisi katika kujua jinsi ya kusaidia wateja kuiona, na kuwezesha ujifunzaji wao. Hapa tunakuja kwa changamoto ya tiba ya uhusiano. Kama ilivyoelezwa, wakati mwingine watu huja wakati wako tayari kuachana au kuondoka.
Utayari wa mabadiliko, hata hivyo, inachukua ufahamu, ujasiri, motisha, na uwazi. Hii inaweza kuwa changamoto kwa tiba kwani mtaalamu anaweza tu kuendeleza mambo hata kama mtu aliye na motisha kidogo anataka waendelee. Ikiwa mtu ana mguu mmoja nje ya mlango, hiyo ni kikwazo kikubwa. Tena, kuwa mwenye bidii na motisha ni muhimu.
Wateja mara nyingi huhamasishwa sana kupunguza mateso yao ya kibinafsi katika uhusiano, na wanaangalia tiba ya uhusiano kusikia malalamiko yao na kupunguza maumivu yao. Hii pia inaweza kuwa changamoto, kwani kawaida kuna maoni tofauti na mahitaji tofauti ya kutimizwa kwenye chumba. Mtaalam lazima ahakikishe pande zote zinahisi kusikilizwa na kuheshimiwa ili kuunda uaminifu na kusaidia watu kufungua na kusonga mbele. Wakati mwingine hitaji hili lisikilizwe tu juu ya jinsi mtu anahisi kujeruhiwa na tabia ya mtu mwingine inaweza kweli kuingilia kati na kuunda uhusiano wa kuaminiana kati ya wenzi na mtaalamu ikiwa itaendelea kwa muda mrefu sana au haina usawa. Hapa tunakuja kwenye nugget ya dhahabu.
Mtaalam anaweza kuwezesha uhusiano wa kuridhisha kwako
Jukumu la mtaalamu katika kusaidia wanandoa ni kusaidia uhusiano. Malengo ya tiba yanahitaji kushirikiana na kukubaliwa. Pande zote zinazohusika zinapaswa wakati fulani, kuwa na hisia ya kile wanachotaka kutoka kwa tiba na kile wanachotaka kutoka kwa mtaalamu. Sio wataalamu wote watakaokubaliana na hii, lakini imekuwa uzoefu wangu kuwa watu walio na uwazi zaidi juu ya kile wanachotaka kupata kutoka kwa tiba, na kila mtu akiwa wazi zaidi juu ya jukumu la mtaalamu, matokeo ya tiba yatakuwa bora zaidi. kuwa. Watu mara nyingi huja wakati karibu hawana matumaini. Wanahitaji kusikilizwa na kuhisi kueleweka. Wanahitaji kujifunza kushikilia kwa ufanisi zaidi nafasi salama kwa hisia za kila mmoja na kuelewana.
Walakini, hii ni muhimu lakini sio kawaida ya kutosha mabadiliko kutokea. Kadiri wanandoa wanaweza kuanza kufikiria juu ya kile wanachotaka kutoka kwa kila mmoja na kutoka kwa tiba, ndivyo mtaalamu anaweza kuwasaidia kufanya mabadiliko ambayo wanahitaji kufanya ili kuwa na uhusiano wa kuridhisha zaidi.
Ikiwa unajeruhiwa na kukosa matumaini kwa afya ya uhusiano wako, lakini bado kuna uwezo wa kuwasiliana, inaweza kusaidia sana wenzi kuwa tayari kwa matibabu kwa kujadili malengo yao ya kawaida yanaweza kuwa nini. Ikiwa hii haiwezekani, basi mtaalamu sahihi anaweza kusaidia kuwezesha mazungumzo ya heshima ambapo malengo haya yanaweza kukua. Fungua ili ubadilike!