Content.
- 1. Kutana nao kwa mara ya kwanza, kila wakati
- 2. Acha kuzama katika hali ya kawaida
- 3. Meza chuki za hila
Moja ya mambo magumu zaidi ulimwenguni ni kuendelea kufanya mapenzi wakati wa ndoa. Na hapa kuna ukweli wa kukatisha tamaa: moja kati ya ndoa sita ni bila ngono kabisa. Katika tamaduni ya leo iliyounganishwa, wenzi wengi, kwa bahati mbaya, hujiuzulu kwa kuishi bila kupenda.
Lakini usifadhaike: hii sio lazima iwe hatima unayokaa. Ingawa ni ngumu kufanya ngono na mtu huyo huyo kwa muongo mmoja na bado unahisi raha ya riwaya, unaweza kujifunza kufanya mapenzi kwa njia ya ndani zaidi kuhisi kutimizwa zaidi kuliko hapo awali.
Kufanya mapenzi na mtu huyo huyo mwaka baada ya mwaka na kuendelea kuchunguza mipaka mpya ya furaha inafaa ujue. Haitatokea moja kwa moja. Lazima ufanye mabadiliko kadhaa muhimu kwa jinsi unavyohusiana na mwenzi wako. Unapofanya hivyo, utapata ngono inaweza kuwa moto kama-na wakati mwingine hata moto zaidi kuliko wakati wako wa kwanza.
Hapa kuna njia tatu za kimsingi za kurudisha ngono kwenye ndoa isiyo na ngono:
1. Kutana nao kwa mara ya kwanza, kila wakati
Kujulikana ni muuaji wa mapenzi. Hii ndio sababu stendi za usiku mmoja hubeba malipo mengi ya kijinsia. Wakati haujui chochote juu ya mtu huyo, ngono ni ugunduzi wa kufurahisha. Wakati unafanya ngono na mtu huyo huyo, monotony inaweza kuanza. Siri inaweza kupungua.
Ili kukabiliana na athari hii ya asili ya ndoa, fanya kinyume. Wakati wowote unataka kuhusishwa na mwenzi wako kwa karibu, simama mbele yao kana kwamba haujawahi kukutana na hauna historia. Angalia kitu kipya juu yao ambacho haujawahi kuona hapo awali. Waone na wabusu kwa mara ya kwanza.
Kwa kawaida, ni njia tunayofikiria tunamjua mtu ambayo huwafanya kuwa wa kuchosha. Toka nje ya mawazo yako, na utashangaa. Na mshangao huunda ugunduzi.
2. Acha kuzama katika hali ya kawaida
Maelezo ya kawaida ya maisha huharibu shauku. Wakati mmeoa na mnaendesha familia pamoja, maelezo ya kawaida huweka wakati mzuri. Urafiki wako wote unaweza kuwa majadiliano juu ya nani anachukua takataka, ikiwa watoto walifanya kazi zao za nyumbani wakati wa kumwita dari na ikiwa shangazi Susie anaandaa Krismasi.
Usiruhusu maelezo mengi ya maisha kuchukua uhusiano wako. Jifunze kuwa na mipaka madhubuti karibu na aina hizi za ushawishi wakati wa karibu unaotumia na mwenzi wako anahisi kuwa na joto na la kufurahisha.
Jaribu kwenda usiku wa mchana usiku mmoja kwa wiki ambapo kawaida ni mbali na mipaka. Weka sheria kwamba huruhusiwi kuzungumza juu ya "biashara" ya maisha yako. Unaruhusiwa tu kuzungumza juu ya ndoto zako, tamaa zako, na furaha yako. Inaweza kuhisi wasiwasi mwanzoni. Unaweza kukaa kimya ukihisi kama huna la kusema. Hii ni kazi tu ya kuvunja muundo. Ni nzuri. Unalazimishwa kupata msingi mpya wa kuelezea. Kaa hapo hadi kitu kipya kipya kwenye nguvu yako-hiyo inaitwa shauku na uhalisi.
3. Meza chuki za hila
Kuwa pamoja kwa miaka na miaka, ni kawaida kwa uchungu kujilimbikiza-hata hila. Hizi zinaweza kukuweka kwenye kujihami, kaza mwili wako, kupunguza hisia na baada ya muda, kuharibu kabisa hamu ya asili. Ili kuhisi hiyo "vua-nguo-yako," acha kushikilia kinyongo. Kwa hivyo unajiruhusu kujisikia sana wakati unahisi maumivu?
Hiyo ni "pozi" muhimu ya kile tunachokiita "Yoga ya Urafiki," na itabadilisha uhusiano wako milele. Ufunguo wa pozi ni kuweka mwili wako wazi kwa mwenzi wako, haijalishi ni nini.
Endelea kupumua, dumisha mawasiliano ya macho, laini uso wa mbele wa mwili, pumzisha moyo wako na acha hisia zako zisonge kwa uhuru. Fungua mwili wako kwa mwenzi wako, haijalishi hofu yako ya usaliti inaweza kuwa kali. Unapoenda kutoka kufunga hadi kufungua hatari, unaondoa nguvu ya sumu. Yaliyopita hayana umuhimu na wakati wa sasa unakuwa mpya tena. Huu ndio ufunguo kamili wa kukaa unavutiwa na mwenzi wako.
Pamoja na mabadiliko haya matatu ya uhusiano, utaenda kinyume na nguvu ya asili ya ndoa. Badala ya kukaa katika mazoea, unachunguza fumbo. Unaunda tarehe za kupendeza ili kuzima maelezo ya kawaida. Badala ya kuruhusu chuki zijenge ukuta kati yenu, mnakaa safi kila wakati.
Inachukua kazi, bila shaka. Itahisi kama wewe ni kama samaki anayeogelea mto. Walakini, unapokuwa na ujuzi wa ustadi huu, faida ni kubwa sana hivi kwamba huwezi kuziuza kwa chochote. Kutumia mazoea haya, wanandoa hugundua kuwa ngono sio moto tu tena, lakini ni moto zaidi kuliko inaweza kuwa na mwenzi mpya. Dhamana ya kushiriki maisha pamoja huunda uaminifu. Unganisha uaminifu huo na kuwasha tena kwa mapenzi na unayo upendo wa milele ambao riwaya za mapenzi zimetengenezwa.