Content.
- Jijue na ujipende
- Chagua mpenzi wako kwa sababu sahihi
- Kuwa wa kweli juu ya kile uhusiano unakupa
- Upendo ni kitenzi; ni chaguo la kukusudia
- Mawasiliano mazuri ni muhimu
- Chagua mtu ambaye unamheshimu na kumpenda
- Chagua mtu ambaye unaweza kumwamini kabisa
- Nenda polepole
- Jua tofauti kati ya maelewano na kujitolea
- Watu hawabadiliki
- Kuheshimu utu wa kila mmoja
- Ngono ni kipimo cha uhusiano
Unatafuta uhusiano mzuri? Katika uhusiano mzuri na unataka ibaki hivyo (au iwe bora zaidi)? Hapa kuna ushauri wa uhusiano wa kujaribu-na-kweli kukusaidia kuzunguka njia zinazobadilika za mapenzi.
Jijue na ujipende
Kabla ya kuanza kutafuta mechi yako kamili, hakikisha unajua wewe ni nani. Je! Ni nini nguvu na udhaifu wako? Je! Ni tamaa zako? Je! Umekumbana na changamoto gani za kibinafsi na mafanikio? Vipi kuhusu ndoto-za muda mfupi na za muda mrefu? Kujijua kwa undani hukuwezesha kuchagua aina ya mtu unayepatana naye vizuri; mtu anayekukamilisha kwa njia ambayo huleta bora ndani yako.
Unataka pia kuwa na amani na wewe ni nani. Unataka kuwa salama katika ustahiki wako mwenyewe, na sio kutegemea mwenzi kukupatia kujithamini. Ni kazi nyingi kufikia mahali unapojipenda kabisa, lakini inafaa kwa sababu utavutia watu wengine wazuri, wenye afya ya akili.
Chagua mpenzi wako kwa sababu sahihi
Kukata tamaa kunasababisha maamuzi duni. Hakuna mtu anayefanya maamuzi mazuri ya mapenzi ikiwa anahisi kutokuwa salama, upweke, au kupendwa. Hakikisha unajihusisha na watu wanaokufanya ujisikie unapendwa, unastahili na kuheshimiwa. Ni muhimu kuhakikisha kuwa una afya ya kihemko ili uweze kuvutia watu wengine wenye afya ya kihemko.
Kuwa wa kweli juu ya kile uhusiano unakupa
Watu wengi huingia kwenye mahusiano wakidhani kuwa mapenzi yatasuluhisha shida zao zote. Au wana matarajio makubwa juu ya jinsi uhusiano unapaswa kuonekana, kulingana na riwaya nyingi za mapenzi au sinema za kimapenzi. Badala yake, tumia wakati karibu na wenzi wa ndoa wenye furaha na uwaulize siri ya uhusiano wao mzuri. Tumia watu hawa kama mifano ya kujifunza kutoka.
Upendo ni kitenzi; ni chaguo la kukusudia
Ni rahisi kuhisi upendo na upendo katika miaka ya mwanzo ya uhusiano. Kila mtu ana glasi zenye rangi ya waridi mwanzoni, akiona tu sehemu nzuri za wapenzi wao na akipuuza zile zenye kukasirisha. Cheche hizi za kichawi zinaanza kufifia baada ya miaka kadhaa-na hiyo ni kawaida-kufunua kiini cha kweli cha mtu aliye chini. Chagua aina ya mtu ambaye utaendelea kumpenda msingi wakati hisia hizo za mwanzo zinaanza kupungua. Na mpende kikamilifu - onyesha mpenzi wako jinsi zinavyokuwa muhimu kwako kwa vitendo na kwa maneno.
Onyesha shukrani yako kwa uwepo wao katika maisha yako. Wapendeze. Waheshimu. Usiwachukulie kawaida.
Mawasiliano mazuri ni muhimu
Ikiwa huwezi kuzungumza juu ya vitu vizito na mwenzi wako bila kuzima, unapaswa kuuliza uwezekano wa uhusiano. Ikiwa watu wote wamewekeza katika uhusiano, wanapaswa kujisikia huru kuwasiliana juu ya masomo yoyote na yote. Ikiwa mwenzi wako ni mzuiaji wa mawasiliano, shika uhusiano na upate mtu ambaye anataka kufanya kazi ili kupata azimio wakati shida zinakua.
Chagua mtu ambaye unamheshimu na kumpenda
Unataka kumtazama mwenzako. Unataka kupendeza anachofanya, jinsi anavyowatendea wengine, na jinsi anavyopita ulimwenguni. Chagua mtu mzuri ambaye anachangia sio tu ustawi wako, lakini pia anajali kuchangia ustawi wa jamii yake, pia.
Chagua mtu ambaye unaweza kumwamini kabisa
Huu ndio moyo wako tunayozungumza, kwa hivyo ikiwa utapata hisia wakati wa kipindi chako cha kwanza cha uchumba kuwa kitu sio "sawa", sikiliza sauti hiyo ndogo. Labda ni sawa.
Nenda polepole
Hata ikiwa wewe ni kichwa juu ya visigino katika mapenzi, chukua vitu hatua moja kwa moja. Usifungue sanduku hilo la chokoleti na ule yote mara moja. Pendeza uhusiano wako mpya. Funua mambo kidogo kidogo. Uhusiano mzuri unastahili kuweka juhudi, ukianza na kujenga msingi thabiti. Chukua muda wako kujuana. Usilale pamoja tarehe ya kwanza. Jipe kitu cha kutarajia. Urafiki wa kimapenzi ni mkubwa zaidi wakati dhamana ya uaminifu wa kihemko imeanzishwa.
Jua tofauti kati ya maelewano na kujitolea
Mahusiano yote yanahitaji kiwango cha maelewano kuwafanya waendelee. Lakini wakati mtu mmoja anahisi kama wanatoa kitu ambacho ni muhimu kwao ili kudumisha uhusiano huo, ni wakati wa kurudi nyuma na kukagua tena hali hiyo.
Watu hawabadiliki
Lo, watu hukua na kubadilika, lakini tabia za msingi ambazo mwenzi wako anakuonyesha sasa hazitabadilika. Ndoa haitafanya muujiza mwenzi wako kuwa msimamizi bora wa pesa, au kumzuia kutumia wakati wake wote wa bure na PlayStation yake. Ikiwa kuna mambo anayofanya mwenzi wako sasa yanayokukasirisha, fahamu kuwa vitu hivi vitaendelea kukukasirisha (na inaweza kuwa mbaya zaidi) miaka 10-15 kutoka sasa.
Kuheshimu utu wa kila mmoja
Kila mtu anajua wenzi ambao "wamejiunga na nyonga." Lakini wana furaha gani, kweli? Wanandoa wenye afya wanaheshimu burudani za kila mtu, shauku, hitaji la nafasi mara kwa mara. Wanandoa wanafanikiwa wakati wanaheshimu hitaji la kila mmoja kufanya mambo yao wenyewe. Kuja nyumbani kwa mwenzi ambaye hawezi kusubiri kukuambia juu ya mbio waliyoshinda tu, au uchoraji wanaofanya kazi, ni moja wapo ya hisia bora ulimwenguni. Kufuatilia raha ya mtu mwenyewe ni muhimu ili kudumisha uhusiano safi na mahiri.
Ngono ni kipimo cha uhusiano
Ngono sio kila kitu katika uhusiano, lakini ni sehemu muhimu na inayoonyesha ukaribu wa kihemko wa wanandoa. Ikiwa wenzi wanakata kihemko, hawataunganisha ngono. Kwa hivyo ukiona mzunguko wako wa kutengeneza mapenzi ukishuka, rudi nyuma na uangalie kile kinachotokea na hali ya urafiki wako wa kihemko.