Content.
- Mtaalam mzuri hatawahi kutokea
- Kurudisha uhusiano kwenye wimbo
- 1. Mtazamo
- 2. Wajibu wa kibinafsi
- 3. Jizoeze
Wanandoa wengi wanaogopa ushauri wa ndoa. Wanaiona kama kukubali kushindwa na kukiri kuwa kuna kitu kibaya na uhusiano wao. Hii sio rahisi kila wakati kukabili. Wanafikiria kwamba wanapoanza ushauri wa ndoa, mtaalamu ataonyesha kasoro zote katika uhusiano na kumlaumu mwenzi mmoja au wote wawili. Hii haionekani kama mchakato wa kupendeza.
Mtaalam mzuri hatawahi kutokea
Moja ya vitu vya kwanza ninawauliza wanandoa katika kikao chao cha kwanza ni "Je! Unaweza kuniambia hadithi ya jinsi mlikutana?" Ninauliza swali kwa sababu nataka waanze kukumbuka na kuzungumza juu ya kile kilichovutia wao kwa wao ili kuonyesha kile kinachofichwa mara nyingi wakati wa mzozo mkali. Sasa wanaweza kuanza kupata nguvu kutoka kwa mambo mazuri, ingawa yamesahaulika, ya uhusiano wao.
Ninauliza pia: “Ikiwa ndoa ingekuwa vile vile ulivyotaka iwe na hiki kilikuwa kikao chako cha mwisho, uhusiano huo ungeonekanaje? Ungekuwa unafanya nini tofauti? ” Sababu yangu ya hii ni mbili. Kwanza, ninawataka waanze kuzingatia zaidi kile wanachotaka badala ya kile wasichotaka. Na pili, nataka kuwapa nguvu kwa kuwaonyesha kuwa matendo yao yanaweza kuleta mabadiliko katika uhusiano.
Kurudisha uhusiano kwenye wimbo
Miaka kadhaa iliyopita nilianzisha Warsha yangu ya Kukarabati Ndoa na kuiwasilisha mara kadhaa kwa mwaka. Katika semina hii ninawafundisha wanandoa zana na mbinu bora za kuwasaidia kurudisha uhusiano wao kwenye njia. Hizi ni pamoja na ustadi mzuri wa kusikiliza na mawasiliano, upangaji wa malengo na mbinu za usimamizi wa wakati, na mwongozo mwingine wa uhusiano wa vitendo. Lakini, kabla ya kuanza kuanzisha ustadi huu, agizo la kwanza la biashara ni kuwahamasisha wenzi hawa kubadilisha tabia zao. Hii sio kazi rahisi na inahitaji mabadiliko makubwa ya dhana.
Kwa maneno mengine marekebisho makubwa ya mtazamo ni muhimu kwa mafanikio.
Ninawaelezea wanandoa wangu kuwa msingi wa mchakato huu wa mabadiliko ambao wanaanza ni mawazo yao. Ni muhimu kwao kuwa na sura sahihi ya akili ili mabadiliko mazuri yatokee.
Kuna kanuni 3 za kimsingi ambazo ni vizuizi vya ujenzi wa mawazo haya yote muhimu.
Ninawaita Nguvu ya 3 P's.
1. Mtazamo
Je! Maisha sio yote kuhusu mtazamo? Ninawaambia wanandoa wangu kwamba ninaamini kuwa maisha ni mtazamo wa 99%. Unachozingatia kupanuka. Ikiwa utazingatia kasoro za mwenzi wako na uhusiano wako, ndivyo utakavyopata. Kwa upande mwingine, ikiwa utachagua kuzingatia mazuri ndio utaona. Sasa, ninaelewa kuwa wakati uhusiano umejaa mzozo mkali, machafuko huwa yanafunika kufunika na kuficha mambo yote mazuri. Ndiyo sababu ninawahimiza wanandoa wangu kuvaa kofia zao za Sherlock Holmes na kuwa "wapelelezi wa nguvu" katika uhusiano wao. Wanahitaji kutafuta bila kuchoka na kukuza mambo haya mazuri. Hii inakuwa kushinda-kushinda kwa sababu katika mchakato wanapata kuridhika kwa kumfanya mwenzi wao ajisikie vizuri, na wanashiriki kikamilifu katika mabadiliko mazuri yanayofanyika.
2. Wajibu wa kibinafsi
Nina nukuu ya Gandhi iliyotungwa ukutani kwenye chumba changu cha kusubiri ambayo inasema: "Kuwa mabadiliko unayotaka kuona ulimwenguni." Ninapenda kurekebisha hii kwa semina yangu kuwa: "Kuwa mabadiliko unayotaka kuona katika uhusiano wako." Ninawaelezea wanandoa wangu kuwa ni jambo la busara zaidi kuzingatia nguvu yako ya thamani juu ya kile unachoweza kufanya kufanya mabadiliko mazuri badala ya kutamani na kujiuliza ni lini mwenzi wako atabadilika. Ninawakumbusha kwamba nguvu zao ziko katika nia yao ya kuwa mabadiliko haya wanayotaka kuona katika uhusiano wao.
3. Jizoeze
Ninafundisha zana na mbinu nyingi zinazofaa katika semina yangu, lakini ninawaambia wanandoa wangu kuwa ustadi huu hautawafaa ikiwa hawatawapeleka nyumbani na kuwatumia. Wanandoa hawaji kuniona kwa msaada na tukio lililotengwa. Wao huja kushughulikia tabia ya muda mrefu, tabia isiyofaa. Kwa sababu tunajua kuwa tabia inayotekelezwa kwa muda wa kutosha inakuwa mfano. Halafu ukifanya mazoezi mara kwa mara mwishowe huwa tabia. Kwa hivyo wanahitaji kuanza na tabia nzuri na kuifanya kwa muda mrefu wa kutosha kuwa tabia. Sasa wako katika "hakuna eneo la kufikiria." Wamefanikiwa kuingiza tabia mpya yenye afya katika uhusiano wao, na imekuwa moja kwa moja. Hii, kwa kweli, inajumuisha kurudia mara kwa mara tabia hii nzuri. Wanandoa wanahitaji kufanya mazoezi ya kile wanachotaka, sio kile wasichotaka, mpaka kile wanachotaka kiwe ukweli wao mpya.
Ni baada tu ya kukubali kabisa mabadiliko haya ya kimtazamo kunaweza kutokea mabadiliko ya kweli na ya kudumu.
Unaweza kupata habari zaidi juu ya Warsha yangu ya Kukarabati Ndoa kwenye wavuti yangu-www.christinewilke.com