Content.
- 1. Kukumbusha
- 2. Busu kila siku
- 3. Endelea kuchumbiana
- 4. Jitunze
- 5. Samehe na usahau
- 6. Toa pongezi kuhusu sifa nzuri
- 7. Adabu
- 8. Nenda bila teknolojia
- 9. Endelea kuishi maisha yako ya ngono
Unapofikiria 'mapenzi', labda unafikiria chakula cha jioni chini ya nyota au wimbo wa kutuliza, lakini mapenzi ya kweli yanamaanisha kuchukua wakati wa kuendeleza ndoa yako na kukua na nguvu pamoja. Ni bila kusema kwamba ili kukuza ndoa yenye furaha na afya unahitaji kuonyesha mwenzi wako kuwa unajali. Fanya lengo lako kuwa na ndoa yako kuwa kipaumbele cha kwanza, kuwa na furaha ya kweli pamoja, na kujifunza wakati wa kuzungumza na wakati wa kusikiliza. Tunatazama maoni 10 ya kimapenzi ili kukuza ndoa yako.
1. Kukumbusha
Nostalgia ni nzuri kwa wanandoa. Inakufurahisha kufikiria ni jinsi gani mlikutana mara ya kwanza wakati mnajua mnataka kuoana, na malengo na ndoto ambazo mlikuwa mkipanga. Kukumbusha pia kunaweza kukusaidia kutafakari tena juu ya uhusiano wako na kuhisi kuthamini mpenzi wako na yote ambayo umepitia pamoja.
Kuzungumza juu ya jinsi mlivyokutana kwa mara ya kwanza, maoni yako ya kwanza yalikuwaje juu ya kila mmoja, jinsi mlivyoambiana kuwa mmekuwa kama, na kuzungumza juu ya "Kwanza" inaweza kuwa uzoefu wa kufurahisha na wa kufurahisha kwa wanandoa wowote. Hii inaweza kusaidia sana ikiwa hivi karibuni umepitia wakati mgumu pamoja, kwani nostalgia inaweza kusaidia kupunguza unyogovu na huzuni. Kwa muda mrefu mko pamoja, kumbukumbu zaidi itabidi uangalie nyuma ambayo itakufanya uhisi kama uhusiano wako ni mchanga na safi tena.
2. Busu kila siku
Ukaribu ni sehemu muhimu ya kukuza ndoa yako, ndani na nje ya chumba cha kulala. Ngono ni muhimu kudumisha upendo wako, lakini pia ni aina zingine za kugusa mwili. Kukumbatiana, kushikana mikono, kucheza miguu, kusugua pua, kubusu, na kimsingi kushiriki katika kugusana kwa karibu sana ambayo haisababishi ngono kunaweza kweli kuimarisha kifungo cha ndoa na kukuletea wote wawili pamoja. Unapozingatia urafiki nje ya chumba cha kulala utapata uhusiano wako unahisi kutosheleza zaidi.
3. Endelea kuchumbiana
Kama wenzi wa ndoa, labda umesikia mara milioni: Anza kufanya usiku wa tarehe! Tuko hapa kusema fanya tu tayari. Tarehe ya usiku ni njia nzuri ya kuungana tena kama wenzi wa kimapenzi, badala ya kusumbua majukumu yako kama wazazi na washikaji wa kawaida wa nyumbani. Mimina glasi ya divai na chimba usiku wa tarehe ambayo inajumuisha kitu ambacho nyinyi wawili mnapenda kufanya. Kuwa na usiku wa sinema, nenda kula chakula cha jioni, fanya mazoezi ya kupendeza au darasa, chukua safari ya siku, tembelea majumba ya kumbukumbu na upakie picnic. Chochote ambacho nyinyi wawili mnapenda kufanya, hakikisheni mnafanya pamoja mara moja kwa wiki. Kwa kweli, usiku wa mchana pia ni fursa nzuri ya kuchukua faida ya uhusiano wa kimapenzi bila wasiwasi.
4. Jitunze
Wakati mlipokuwa pamoja mara ya kwanza mlikuwa mmewekwa pamoja zaidi kuliko ilivyo sasa. Njia mojawapo ya kutunza ndoa yako ni kuhakikisha kuwa nyote mnajitunza. Kula sawa na kupata mazoezi ya kutosha ni chakula kikuu cha kutunza mwili wako, lakini usisahau vitu vidogo pia. Fanya nywele na vipodozi vyako, cheza unyoe safi, na umvae mwenzi wako kama vile ungekuwa wakati wa uchumba wa kwanza. Kutunza muonekano wako kutaongeza ujasiri wako na mwenzi wako wa ndoa aende kwa ga-ga kwako.
5. Samehe na usahau
Kama watu wasio wakamilifu, mtafanya makosa katika ndoa yenu yote. Wewe pia kuna uwezekano wa kupata mishipa ya kila mmoja kwa wakati mmoja au mwingine. Walakini, ili kuilea ndoa yako, itabidi ujifunze kusamehe na kusahau.
6. Toa pongezi kuhusu sifa nzuri
Moja ya maoni mazuri ya kimapenzi ya kulea ndoa yako ni kutoa pongezi. Sio bandia au kulazimishwa "Unaonekana mzuri!" pongezi, lakini maonyesho ya kweli ya mapenzi na shukrani. Wakati mwingine ishara ndogo zaidi zinaweza kuwa na athari kubwa kwenye ndoa yako. Ikiwa mume wako alisafisha gari, mwambie umethamini. Akikuchekesha mwambie hivyo! Ikiwa mke wako anatunza nyumba vizuri au anaweka saa nyingi kazini, mwambie ni kiasi gani inakusaidia kwa sababu yeye hufanya sehemu yake. Chukua muda kupongeza sifa nzuri za mwenzako, kubwa au ndogo.
7. Adabu
Moja ya maoni ya kimapenzi kukuza ndoa yako ni kuweka siri hai. Tunachomaanisha ni kuzingatia tabia zako! Mwanzoni mwa uhusiano wako hakuna njia ambayo ungeweza kupitisha gesi, burp, kujikojolea na mlango wazi, au kwenda siku bila kuoga, kwa nini umeanza sasa? Kuweka siri na tabia katika uhusiano wako ni ufunguo wa kudumisha mapenzi kuwa hai.
8. Nenda bila teknolojia
Wakati wa mchana simu yako ya rununu imewekwa gundi upande wako. Inakusaidia kukaa na uhusiano na kazi, akaunti zako za media ya kijamii, marafiki, na hata mwenzi wako. Lakini unapokuwa nyumbani, hakikisha kuwa na saa isiyo na teknolojia ambapo macho yako huacha skrini na kuzingatia mwenzi wako. Ukiwa mbali na vifaa vyako itakusaidia kutafakari tena juu ya ndoa yako na kuunda burudani mpya ambazo zitakuvutia zaidi. Tenganisha kutoka kwa kompyuta kibao, seli na televisheni ukiwa na mwenzi wako na uwaonyeshe kuwa ndio kipaumbele chako cha kwanza.
Ikiwa hauko tayari kutumia saa kamili kuwa bila vifaa, kwanini usianze polepole kwa kuweka simu chini wakati unazungumza. Wanandoa wanahitaji kujua wanasikilizwa. Onyesha mpenzi wako kuwa unajali kuhusika nao kwenye mazungumzo kwa kuwapa umakini wako usiogawanyika.
9. Endelea kuishi maisha yako ya ngono
Kama ilivyoelezwa hapo awali, ngono ni sehemu muhimu ya uhusiano wako. Inaunda uhusiano wa karibu na upendo wakati wa kutimiza hitaji lako la mwili. Ripoti zinaonyesha kuwa wenzi wanaofanya ngono mara moja au zaidi kwa wiki wana uhusiano mzuri kuliko wale ambao hawafanyi mapenzi. Hakikisha kwamba nyinyi wawili mnafanikiwa na mshindo wakati wa tendo la ndoa na mnajaribu vitu vipya na vya kufurahisha ili msiwahi kuhisi kukwama katika mwanya.