Sisi sote tunajua takwimu, viwango vya talaka viko juu sana kusema kidogo.
Kwa hivyo wacha tuseme umeoa kwa miezi sita, au miaka 60 ... Na inatia wasiwasi. Haifurahishi. Labda umeanguka kwa upendo.
Je! Unafanya nini, ikiwa kweli unataka kubadilisha ndoa yako katika mwaka mpya?
Hapa kuna mambo manne muhimu ya kufuata ikiwa una nia ya kuokoa ndoa yako, sio kuiokoa tu, lakini furahiya ndani yake.
Ikiwa huu ni mwaka ambao utaokoa ndoa yako, ni bora uanze sasa hivi.
Inashangaza jinsi wakati unavyopita haraka, sivyo?
Kwa hivyo labda umeoa kwa miezi sita au miaka 60, na unapofikiria juu ya mwenzi wako, au kumtazama mwenzi wako leo hakuna kivutio cha mwili kilichokuwa hapo zamani.
Hakuna uhusiano wa kihemko uliokuwepo. Umejitenga, na hakuna kitu kinachoonekana kuwa na matumaini kwa kuwa na upendo uliokuwa nao hapo awali.
Kwanza, wacha nishiriki habari hii muhimu sana. Tunapozeeka, uhusiano hubadilika, unakomaa, unakua, au unafifia.
Lakini kujaribu kurudia mapenzi makali, ambayo ulikuwa nayo wakati ulipokutana na mwenzako kwa mara ya kwanza, labda ni kupoteza muda kabisa.
Badala yake? Fuata funguo nne hapa chini jinsi ya kubadilisha ndoa yako sasa.
1. Acha kufikiria juu ya ukweli kwamba marafiki wako wote wana ndoa nzuri
Si kweli. Ninafanya kazi karibu miaka 30 katika ulimwengu wa mahusiano, ni karibu 20% tu ya ndoa huko Merika zina afya. Hiyo inamaanisha kuwa 80% hawana afya.
Labda unaanguka kwa wengi hapa, ambayo sio jambo zuri, lakini habari njema ni kwamba unaweza kuibadilisha, ikiwa utaacha kulinganisha familia yako na uhusiano, ukifikiri kwamba kila mtu anao bora zaidi kuliko wewe .
2. Andika kila siku mambo unayothamini kuhusu mpenzi wako
Orodha inaweza kuwa ndogo sana, lakini hapa kuna kitu cha kufurahisha: ninapowapa wateja wangu zoezi hili wafanye nyumbani, siku za kwanza za kujaribu kupata vitu ambavyo bado wanathamini, kama au hata kupenda juu ya mwenza wao ni mapambano.
Lakini wanapoendelea, wanaanza kurudi kwenye vikao nami wakiwa wamejawa na mshangao, kwamba mwenza wao bado ana tabia nzuri, ingawa ndoa inaweza kuwa inashindwa.
Aunachukua dakika tano tu kwa siku, kuandika sifa moja au mbili au tano juu ya mwenzi wako ambazo ni nzuri, mabadiliko huanza kutokea ndani ya uhusiano.
3. Acha chuki uliyonayo dhidi ya mwenzako
Lazima uachilie kila chuki uliyonayo dhidi ya mwenzi wako ikiwa unatarajia uboreshaji wowote kutokea kabisa!
Kwa miaka 30 wanandoa wamewasiliana nami, wakiniuliza niwafundishe sanaa ya mawasiliano kwa upendo, ili waweze kuokoa ndoa zao.
Watu wengi wamepotoshwa kufikiria kuwa shida katika uhusiano wao ni ustadi wao wa mawasiliano.
Lakini shida halisi? Ni chuki.
Wakati tuna chuki dhidi ya mwenzi wetu, sijali jinsi ungependa kuokoa ndoa, haitafanyika tu. Lazima uachie chuki uliyonayo dhidi ya mwenzako ambayo inaweza kuwa ilitokea miaka 30 iliyopita au miezi mitatu iliyopita. Watu wengi wanaona hii haiwezekani kufanya peke yao, kwa hivyo kubadilisha ndoa yako, wasiliana na mshauri au mkufunzi wa maisha na uwaombe wakusaidie kujifunza jinsi ya kuachilia chuki zako dhidi ya mwenzako kuanzia leo.
Inaweza kuchukua wiki kadhaa au hata miezi kuacha hasira hizi ziende, lakini ndiyo njia pekee ya ndoa yako kuwa na nafasi ya kugeuzwa kuwa kitu chenye afya na kinachotimiza mara nyingine tena.
4. Chukua muda na mpenzi wako
Chukua siku moja kwa wiki, hata saa moja wakati wa siku hiyo, kukusanyika na mpenzi wako na kufanya kitu kipya, tofauti, cha kufurahisha.
Inaweza kwenda kwa moja ya hizo "rangi na divai" kozi ... Au inaweza kuwa hafla ya michezo mara moja kwa wiki ... Inaweza kuwa Bowling mara moja kwa wiki ... Inaweza kuchukua masomo ya densi mara moja kwa wiki. .. Lakini lazima kuwe na aina ya ushiriki kwenye sehemu zako zote, kama wanandoa, kufanya vitu vipya ambavyo kwa kweli vinaweza kuongeza nguvu nyingi kwenye ndoa.
Sasa, ikiwa hauko tayari kufanya yoyote ya hapo juu au mazoezi yote hapo juu ili kuokoa ndoa yako, ningependekeza sana ufanye kazi na mshauri na ufikie hitimisho ikiwa unataka hata kukaa kwenye uhusiano katika yote.
Ni kupoteza kabisa maisha yako, na maisha ya mwenzi wako, ikiwa hauko tayari kufanya kazi hiyo kugeuza uhusiano wako, lakini badala yake, kaa kuzimu uliyounda na uendelee kulaumu, kuwa mwathirika na wote mambo mengine tunayofanya wakati hatuna furaha maishani.
Ningependa kuona wanandoa wakitengana na kuachana, kuliko kukaa kwenye ndoa na mahusiano. Kwa bahati mbaya, watu wengi hawana nguvu au uadilifu wa kuacha ndoa ikiwa imekufa, wangependa kukaa ndani, kukaa kwenye cesspool ambayo wameunda, kisha uwe na nguvu ya kutosha kusimama na kusema ni wakati kuendelea na kuunda tena maisha mapya na mtu mwingine.
Ondoka kwenye uzio, kwa hivyo mwaka mpya unaweza kuwa mwaka ambao utafufua ndoa au mwaka ambao mwishowe utachukua udhibiti, kukubali kuwa ndoa imeshindwa, na endelea kwa amani hadi siku zijazo.