Content.
- Jinsi ya kuanza kuona mtaalamu
- Faida za kuona mtaalamu
- Kuna hasara moja wakati wa kushauriana na mtaalamu
- Kuona mtaalamu wa wasiwasi
- Kuona mtaalamu baada ya kuvunjika
- Mtaalam atakuwa rafiki yako, mshauri, mkufunzi, daktari
Kukua, tunagundua ulimwengu haujatengenezwa na nyati na upinde wa mvua. Mara tu tunapoingia shule ya msingi, tuna majukumu. Kwa watu wengi, haimalizi hadi tutakapokufa.
Ikiwa ni juu tu ya majukumu ya kibinafsi, basi idadi kubwa ya watu inaweza kuhimili, mpaka maisha yaamua kutupa mipira ya curve. Wakati mambo yanaanguka, mafadhaiko na shinikizo ni ya kutosha kwa watu wengine kuanguka katika unyogovu.
Tunatafuta marafiki na familia zetu kwa msaada, wakati wengine wanageukia kwa wataalamu wa matibabu.
Jinsi ya kuanza kuona mtaalamu
Kuna sababu nyingi kwa nini watu hugeuka kwa mtaalamu badala ya marafiki na familia zao. Sababu ya kawaida ni marafiki wetu au familia wanaweza kutupatia sikio na kutoa ushauri, lakini hawajafundishwa kushughulikia shida za watu wengine. Wengi wana maisha yao na shida zao pia.
Wanaweza kutupatia wakati wao, wakifanya bidii bila kuhatarisha majukumu yao wenyewe.
Kuna sababu zingine huchagua watu kwenda kwa mtaalamu. Usiri, amri ya korti, na rufaa kutaja chache. Kwa wagonjwa wa hiari, kuchagua mtaalamu mzuri ni hatua muhimu wakati wa kuona mtaalamu kwa mara ya kwanza.
Washauri wa kitaalam wanazingatia mbinu tofauti na shule za mawazo. Kwa shule, sio juu ya wapi walipata digrii yao, lakini nadharia fulani ya Kisaikolojia ambayo wanafuata.
Ni muhimu pia kwa wagonjwa wanaotembea kupenda mtaalamu wao. Kiwango fulani cha kemia kati ya mgonjwa na mshauri huongeza uaminifu na uelewa. Kiwango cha juu cha faraja hufanya vikao kuwa vya maana, vyenye matunda, na vya kufurahisha.
Wataalam wengi wa kisasa hutoa ushauri wa bure. Inawasaidia kupima kiwango cha matibabu muhimu kumsaidia mgonjwa. Pia huwaambia ikiwa wanaweza kusaidia hata kidogo. Wataalam wengi wana utaalam katika shida maalum, wangependa kujua ikiwa unahitaji, ni kitu ambacho wanaweza kutibu.
Faida za kuona mtaalamu
Wataalamu wenye leseni wana faida moja kuu kwa kujadili tu mambo na watu unaowaamini. Wanaweza kuagiza dawa - bet ambayo haukufikiria hiyo.
Mtaalam anaweza kutoa mahali salama ili kujadili hisia zako na kukuongoza katika kuzitatua. Mwanachama wa familia mwenye busara na mwenye upendo anaweza kukufanyia hivyo. Washauri wa kitaalam pia wamefundishwa vizuri kufikia msingi wa shida na kukufundisha jinsi ya kuwazuia kutokea tena katika siku zijazo.
Rafiki mzuri mwenye uzoefu mwingi pia anaweza kukusaidia kwa hilo. Walakini, isipokuwa kama wao ni madaktari wenyewe, hawawezi kutoa dawa ikiwa unahitaji. Kuna shida zingine ambazo husababisha kuvunjika kwa akili na kihemko kumzuia mtu kuishi maisha ya kawaida. Ni mtaalamu mwenye leseni tu na vidonge vichache vinaweza kusaidia na hilo.
Kuna faida zingine za kuona mtaalamu, kama mtaalamu, wana mafunzo mengi na uzoefu wa kumsaidia mtu kwa kile anachopitia.
Watu wengine wanaweza kutegemea uzoefu wao wenyewe kwa ushauri, lakini ni mshauri tu ambaye anafanya kila siku anaweza kuwa na ufahamu wa kina juu ya hali hiyo, haswa wakati mgonjwa ana shida ya kuijadili.
Kuna hasara moja wakati wa kushauriana na mtaalamu
Tofauti na kujadili shida zako na marafiki na familia yako, itabidi ulipe mtaalamu kwa wakati wao. Gharama ya kuona mtaalamu sio ghali, lakini sio rahisi pia.
Lakini pesa sio rahisi.
Itabidi umpe mtu ujuzi wako na wakati wa kuifanya. Inahitaji afya ya akili, kihisia, na mwili. Ikiwa unasumbuliwa na kitu kinachoathiri ustawi wako wa akili na kihemko, pia itaathiri uwezo wako wa kupata pesa.
Kuona mtaalamu sio tofauti na kuwekeza kwako mwenyewe.
Kuona mtaalamu wa wasiwasi
Wasiwasi ni neno pana. Inaweza kutoka kwa chochote kati ya miguu baridi hadi shambulio la hofu kamili. Hofu na wasiwasi huonyesha sura yake mbaya kwa njia nyingi kwamba kuna vivumishi kadhaa vya kuielezea.
Kulingana na mtu huyo na jinsi anavyoweza kuishughulikia, mashambulizi ya wasiwasi yanaweza kuzuia ubongo na mwili kufanya chochote. Ikiwa mtu hana uwezo kwa sababu ya mafadhaiko, hawawezi kutimiza majukumu yao. Bili bado zitakuja kama saa ya saa, na shida zaidi zitarundikana. Kadiri inavyoendelea, ndivyo itakavyokuwa ngumu kupona.
Wasiwasi ni kama deni na riba inayojumuisha. Kwa muda mrefu inakaa mfukoni, inakuwa nzito zaidi. Inakua nzito, ni ngumu zaidi kutupa. Mzunguko mbaya.
Mtu aliye katika hali hiyo anajiona amenaswa na hana msaada, huwafanya wapoteze tumaini na kuzidisha zaidi shida. Ni mtaalamu tu ndiye atakayekuwa na wakati, uvumilivu, na uelewa wa kumuongoza mtu kutoka kwa hali hiyo.
Kuona mtaalamu baada ya kuvunjika
Moja ya sababu za kawaida kwa nini mtu huvunjika moyo na unyogovu, wasiwasi, na sababu zingine ni kutengana vibaya. Ni watu tu ambao walijali sana uhusiano wao na walifikiria siku zijazo na wenzi wao ndio watakaopitia. Ikiwa uhusiano huo ni wa mwili tu, maumivu na hasira hazitadumu sana.
Kwa kudhani kuwa mtu amepoteza uwekezaji wao muhimu zaidi wa maisha, inachukua mtu mwenye nguvu sana kuchukua kutoka kwake na kuendelea kusonga mbele. Kwa bahati mbaya, sio kila mtu ana ujasiri huo.
Mtaalam atakuwa rafiki yako, mshauri, mkufunzi, daktari
Watu wengi wanaendelea na uhusiano wao wa karibu na mtaalamu wao nje ya vikao vya kulipwa. Maswala kama wasiwasi wa kujitenga yanaweza kutokea tena, ndiyo sababu wataalamu na wagonjwa wao huwasiliana kwa karibu ili kuzuia kurudi tena. Kuna pia visa ambapo hufanya kama daktari wa mapenzi ili kuzuia kupenda tena na aina mbaya ya mtu.
Kuna msemo kwamba unachohitaji maishani ni daktari mzuri, wakili, mhasibu. Siku hizi unahitaji pia mtaalamu mzuri na mtandao.
Kunaweza kuwa hakuna vita vya ulimwengu katika vizazi vilivyopita, lakini mahitaji ya maisha yetu ya kila siku na ushindani mkali kutoka kwa wenzao ni wa kutosha kwa watu wengine kuvunjika. Kuona mtaalamu kunaweza kusaidia mtu yeyote kurudi kwenye tandiko na kuendelea na kuchangia jamii.