Content.
- Sababu kuu tatu kwa nini wanandoa huamua kutengana
- Utengano unaonyesha mtazamo mpya
- Kujitenga na usaidizi wa kitaalam kunaweza kuimarisha ndoa yako
- 1. Pata msaada wa kitaalam kutoka kwa mshauri wa ndoa
- 2. Tengeneza ratiba ya nyakati
- 3. Hakikisha kuzingatia wewe mwenyewe
- 4. Jitahidi kutatua tofauti zako
- 5. Weka mipaka
Ndoa ni jambo la kufurahisha, la kusisimua, na la kimapenzi lakini pia ni kazi ngumu. Haija na maagizo rasmi au mwongozo wa jinsi ya kuifanya ifanye kazi kwa muda mrefu. Hakuna mtu anayeingia kwenye ndoa akijua majibu yote sahihi.
Ndoa, kama maisha, sio kamili na inategemea wanandoa jinsi ya kushughulikia mabishano na kutokubaliana. Ni chaguo lao kushikamana pamoja katika nyakati ngumu, na kisha kutumaini kupata maelewano tena katika maisha yao ya ndoa au kutafuta utengano na talaka kwa sababu ya tofauti ambazo hazijafikiwa.
Sababu kuu tatu kwa nini wanandoa huamua kutengana
Kuna sababu nyingi kwa nini ndoa iliyojaa upendo inaweza kubadilika kuwa mechi ya kelele baada ya muda fulani - ukosefu wa uaminifu, matukio ya kutisha, mafadhaiko ya kifedha, au kukua tu mbali kwa muda ni baadhi ya sababu kwa nini ndoa hushindwa. Wakati huo wanandoa wanahitaji kufanya uamuzi. Je! Wanataka kufanya uhusiano wao ufanye kazi au wako tayari kwenda njia zao tofauti?
Utengano unaonyesha mtazamo mpya
Katika uhusiano talaka ni hatua kubwa. Ni muhimu kutafakari na kukagua kutoka pande zote. Kulingana na wataalamu, inaweza kuwa bora kutokukimbilia talaka lakini badala yake utengane kwa muda ili uweze kupata mtazamo mpya.
Mara nyingi tunaona wenzi wanaoishi mbali kama watu ambao wamefikia hatua yao ya kuvunja. Wamejaribu kila kitu kingine kuifanya ndoa yao ifuate na sasa wako hatua moja tu kutoka kwa talaka.
Kujitenga na usaidizi wa kitaalam kunaweza kuimarisha ndoa yako
Unaweza kuhisi kuwa kutengana kimwili wakati ndoa tayari iko kwenye shida, na una uhusiano dhaifu na mwenzi wako, kunaweza kuhatarisha zaidi ndoa yako. Lakini ukijaribu kujitenga kwa uangalifu na msaada fulani wa kitaalam, unaweza kupata kwamba kutengana kunajenga ndoa zenye nguvu.
Ikiwa uko tayari kufanya kila njia kufanikisha ndoa yako na umeamua kujitenga ili uweze kutatua hisia zako, kisha soma. Kumbuka mambo haya wakati huu ili kujua jinsi kujitenga kunavyojenga ndoa zenye nguvu:
1. Pata msaada wa kitaalam kutoka kwa mshauri wa ndoa
Ikiwa nyinyi wawili mmeamua kutengana ili kuboresha ubora wa ndoa yenu, ni bora kwa wenzi hao kutaja huduma za mshauri au mtaalamu. Ingawa, labda hawawezi kutatua shida zako zote za uhusiano wataweza kukusaidia kutambua maswala katika ndoa yako kwa sababu ya malengo yao. Unaweza kuwa mwaminifu na wazi juu ya hisia zako na nyote wawili mtaweza kuwasiliana vizuri na kujua ikiwa mnaweza kutatua maswala yote ambayo ndoa yenu inakabiliwa nayo.
2. Tengeneza ratiba ya nyakati
Unapoamua kupumzika kwa ndoa yako na kutengana kwa muda jambo bora zaidi kwa wenzi hao ni kuweka ratiba ya wakati. Unapaswa kuweka tarehe ya mwisho ya kujitenga kama miezi mitatu au miezi sita. Hii itahakikisha kwamba utajaribu kutatua maswala ndani ya ratiba ya nyakati; la sivyo, kutengana kwako kunaweza kudumu kwa miaka au mara kumalizika kwa talaka. Kuweka tarehe ya kumaliza kutaunda hisia ya uharaka na wenzi hao wanaweza kupata uzoefu ikiwa kutengana kunajenga ndoa zenye nguvu.
3. Hakikisha kuzingatia wewe mwenyewe
Moja ya sababu kwa nini unaweza usifurahi katika ndoa yako inaweza kuwa ni kwamba huenda umepoteza mawasiliano na kile kilichokufanya ufurahi hapo mwanzo. Ndoa haimaanishi kuwa lazima utumie kila dakika ya kuamka kujaribu kumfurahisha mwenzi wako.
Ingawa kuna shughuli nyingi ambazo wenzi wanaweza kufanya pamoja ambazo zinaweza kuleta furaha ya pamoja, ni muhimu pia kuendelea kufanya mambo ambayo ulipenda kabla ya kufunga ndoa. Ikiwa ulifurahiya uchoraji au uliigiza, pata muda kuendelea na shughuli kama hizo.
4. Jitahidi kutatua tofauti zako
Utafiti unaonyesha kuwa 79% ya utengano huisha kwa talaka, lakini waliokusanywa hawakatai kwamba kutengana hujenga ndoa zenye nguvu ikiwa imefanywa sawa. Tumia wakati huu wa kujitenga kumaliza tofauti zako. Kuwa mkweli kwa kifungo chako cha ndoa na ujitahidi kuheshimu nadhiri zako za ndoa.
5. Weka mipaka
Ikiwa unaamua kuwa kujitenga ni chaguo bora zaidi kwako, basi ni muhimu kuunda mipaka wazi. Kupeana nafasi inayofaa ya kupumua. Fanya maamuzi kuhusu pesa, mipangilio ya kuishi, na watoto (ikiwa unayo). Ikiwa umeamua kujitenga basi fanya kweli, badala ya kujilazimisha kuishi pamoja, ili kujua ikiwa unaweza kuokoa ndoa yako.
Chukua muda wako wa kujitenga kwa uzito. Watu wengi wanaendelea kuishi maisha tofauti kwa miaka mingi bila kujaribu kusuluhisha mambo. Tumia wakati huu kuona ikiwa kutengana kunaweza kukusaidia kujenga ndoa yenye nguvu. Jitahidi kupata msingi imara wa ndoa yako na jaribu kurekebisha kile kilichoharibika katika uhusiano wako.