Content.
- Maisha baada ya unyanyasaji wa kijinsia
- Kuokoa kutoka kwa shida ya kijinsia na unyanyasaji
- Usilazimishe suala hilo
- Kuwa vizuri kujadili jambo hilo
- Weka siri
- Kuajiri mtaalamu
Ubakaji na kiwewe cha kijinsia vimeenea zaidi kuliko sisi sote tunavyoongozwa kuamini.
Kulingana na Kituo cha Kitaifa cha Rasilimali za Ukatili wa Kijinsia, mwanamke mmoja kati ya watano alibakwa wakati fulani katika maisha yao. Inazidi kuwa mbaya, utafiti wa FBI unaonyesha kuwa ni kesi nne tu kati ya kumi za ubakaji ndizo zinazoripotiwa. Hiyo ni takwimu ya kupendeza ikizingatiwa kuiongeza, unahitaji kujua ni kesi ngapi za ubakaji zinavyotokea.
Ikiwa haijaripotiwa, basi takwimu kama hiyo haipo.
Inapaswa kuwa kesi ya kawaida ya haujui unayojua, lakini nambari za uchawi za FBI kando, tunachojua ni kwamba hufanyika kwa watu wengi, na idadi kubwa ya wahasiriwa ni wanawake.
Maisha baada ya unyanyasaji wa kijinsia
Waathiriwa wa kiwewe cha kijinsia na kushambuliwa wana athari za kisaikolojia za kudumu.
Ni kweli haswa ikiwa mhalifu ni mtu ambaye mwathiriwa anamwamini. Wanaendeleza maswala ya kujiamini, genophobia, erotophobia, na wakati mwingine hudharau miili yao wenyewe. Yote hapo juu ni kikwazo kwa uhusiano mzuri na wa karibu.
Jeraha la unyanyasaji wa kijinsia linaweza kudumu kwa maisha yote, linaweza kuzuia wahasiriwa kuwa na uhusiano wa maana au kuharibu wale ambao wanao. Hofu yao ya ngono, urafiki wa karibu, na maswala ya uaminifu itawafanya kuwa baridi na kuwa mbali kwa wenzi wao, na kuvunja uhusiano.
Haitachukua muda mrefu kwa wenzi wao kugundua dalili za kiwewe kama vile ukosefu wa hamu ya ngono na shida za uaminifu. Wachache tu ndio watahitimisha haya kama dhihirisho la majeraha ya kijinsia ya zamani na dhuluma. Watu wengi wataitafsiri kama ukosefu dhahiri wa maslahi katika uhusiano wao. Ikiwa mwathiriwa wa shida ya kijinsia hayuko tayari kuzungumzia yaliyopita yao kwa sababu tofauti, uhusiano hauna matumaini.
Ikiwa mtu mwingine anaweza kugundua baada ya muda au mwathiriwa aliwaambia sababu ya kuwa na shida za uaminifu na urafiki, basi wenzi hao wanaweza kufanya kazi pamoja na kushinda athari mbaya za kiwewe cha kijinsia.
Kuokoa kutoka kwa shida ya kijinsia na unyanyasaji
Ikiwa wenzi hao wako kwenye kiwango kuhusu shida ya kijinsia ya zamani, basi itakuwa rahisi kwa mwenzi kuhurumia matendo ya mwathiriwa.
Walakini, kuponya jeraha la kingono au dhuluma sio kazi rahisi. Ikiwa wenzi hao wanataka kujaribu kuifanya wenyewe kabla ya kuwasiliana na mtaalamu hapa kuna mambo kadhaa ambayo wanaweza kufanya kupunguza hali hiyo.
Usilazimishe suala hilo
Hapana hapana. Ikiwa mwathirika anakataa kuwa wa karibu, acha. Wanasumbuliwa na kiwewe cha kijinsia kwa sababu mtu fulani alilazimisha suala hilo kwanza. Ikiwa unataka waipate siku moja, hakikisha hauwafanyi wapate uzoefu sawa na wewe.
Maneno matamu, ndoa, na haki nyingine itafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Wagonjwa wengi wa shida ya kijinsia waliteswa na watu wanaowaamini. Kuendelea na hatua yako baada ya kukataa kutathibitisha tu kuwa wewe ni sawa na mhalifu wa asili.
Hiyo ingewazuia kuwa na uhusiano wa maana na wewe, milele. Kwa hivyo usifanye kosa hilo, hata mara moja.
Kuwa vizuri kujadili jambo hilo
Moja ya hisia kubwa wahasiriwa wa kiwewe cha kijinsia na dhuluma huhisi ni aibu. Wanahisi chafu, wametiwa unajisi, na wametumika. Kuonyesha dharau kwa hali yao hata kwa njia isiyo ya moja kwa moja kungewafanya warudi nyuma kwenye ganda lao.
Kuzungumza juu yake husaidia mchakato wa uponyaji. Mhasiriwa anaweza kujadili kwa hiari wakati fulani, lakini ikiwa hawana, basi subiri hadi watakapokuwa tayari. Inawezekana kuvuka jaribu zima bila kushiriki uzoefu wao. Kuzungumza juu yake na mtu wanayemwamini anashiriki mzigo. Lakini kuna watu, na huwezi kujua watu hawa ni akina nani, ambao wanaweza kupitia peke yao.
Ikiwa waliishia kuijadili, usiweke hukumu na kila wakati uwe upande wa mwenzi wako. Wanahitaji kujua kwamba sio kosa lao na yote ni hapo zamani. Lazima uwahakikishie kuwa sasa wako salama, wamehifadhiwa, na hautawahi kuruhusu kitu kama hicho kutokea tena
Weka siri
Usiri ni muhimu. Mazingira hayajalishi, lakini usiruhusu mtu mwingine yeyote ajue juu ya tukio hilo. Usitumie kama faida kwa aina yoyote, hata ikiwa mwishowe utachana na mtu huyo.
Kutembea kwa njia hiyo pamoja kama wanandoa kutaimarisha imani yenu na vifungo, hata ikiwa maelezo hayajafunuliwa kamwe.
Usiruhusu wasiojulikana kula mbali kwa ufahamu wako, kila mtu ana zamani za giza, lakini ni zamani. Lakini ikiwa pia inaathiri moja kwa moja siku zijazo, basi ndivyo nyinyi kama wenzi mnaweza kufanya kazi pamoja kwa sasa.
Bila shaka itasumbua uhusiano, na wenzi wengi watakuwa na wakati mgumu kukabiliana na tukio la zamani na ugumu unaoleta sasa. Jeraha la kijinsia sio jambo dogo, ikiwa mambo yatakuwa magumu sana, unaweza kutafuta msaada wa wataalamu kila wakati.
Kuajiri mtaalamu
Kupitia mchakato wa uponyaji wa shida ya kijinsia na unyanyasaji kama wenzi ni chaguo sahihi.
Inapaswa kuwa safari kwa mbili. Kuachana na mwathiriwa kutaimarisha tu masuala yao ya uaminifu. Kuwa na mtaalamu wa kukuongoza kwenye safari yako huongeza nafasi ya kufanikiwa na kupunguza uharibifu wa uhusiano wa sasa.
Tiba ya kiwewe ya kijinsia iliyofanywa na wataalamu inategemea masomo kutoka kwa wagonjwa wengine wanaougua shida hiyo katika miongo michache iliyopita. Wanandoa hawatahangaika gizani na kufikiria mambo wanapoenda. Mtaalamu atakuwa na mpango wazi unaoungwa mkono na masomo ya kesi zilizofanikiwa.
Jeraha la kijinsia kwa ufafanuzi ni aina ya shida ya mkazo baada ya kiwewe. Inajidhihirisha na hisia za hatia, aibu, kukosa msaada, kujiona chini, na kupoteza imani. Hata ikiwa uharibifu wa mwili unapona, wasiwasi wa kiakili na kihemko hukaa. Jambo zuri ni kwamba shida yote inatibika na matibabu sahihi na upendo mwingi.
Kusaidia mpenzi wako aliyeathiriwa kwa moyo wote na ikiwa wako tayari kusonga mbele na safari yao ya uponyaji na wewe, basi huo tayari ni uhusiano wenye maana. Mara tu wenzi hao watakapoweza kushinda shida ya kijinsia pamoja, itakuwa ya maana zaidi kuliko hapo awali.