Content.
- 1. Unyanyasaji wa mwili
- 2. Unyanyasaji wa maneno
- 3. Unyanyasaji wa kifedha
- 4. Unyanyasaji wa kihemko
- Ndoa inawezaje kuokolewa baada ya unyanyasaji wa kihemko?
Mume mnyanyasaji ni ndoto mbaya kabisa ya mwanamke yeyote, na kumuacha mwathiriwa akishangaa jinsi ya kurekebisha uhusiano wa dhuluma?
Kuokoa ndoa yako yenye shida na unyanyasaji hakika sio rahisi wakati wenzi wanapitia njia nyingi na mtiririko. Licha ya kile watu wengi wanaweza kufikiria, unyanyasaji wa nyumbani, unyanyasaji wa kihemko, na uaminifu ni ukweli na sababu kubwa ya talaka kati ya wanandoa.
Tabia ya dhuluma inaweza kuwa katika aina yoyote; kihisia, kimwili, au kifedha. Inaweza kuathiri ustawi wa ndoa yako, hali yako ya akili, na inaweza kuathiri maisha yako kwa undani.
Kabla ya kutafuta jibu la swali la ikiwa ndoa ya dhuluma itaokolewa, ni muhimu kuamua ikiwa uko kwenye ndoa ya dhuluma.
Je! Uko kwenye uhusiano wa dhuluma? Chukua Jaribio
Nakala hii inaelezea aina tofauti za dhuluma ambazo zinaweza kutokea katika uhusiano wa dhuluma na jinsi wanawake wanapaswa kukabiliana nazo. Nakala hiyo pia inaangazia maswali kama, "Je! Uhusiano unaweza kuokolewa baada ya unyanyasaji wa nyumbani?", Au "jinsi ya kuokoa uhusiano wa kihemko".
1. Unyanyasaji wa mwili
Unyanyasaji wa nyumbani au unyanyasaji wa mwili unaweza kuhusisha mume anayetumia vibaya kujaribu kukudhibiti. Anaweza kuwa na shida ya hasira na anaweza kutumia vurugu kama njia ya kudhibiti wewe kama mwenzi wake na kutatua maswala, kwa masharti yake.
Ikiwa mumeo ni mnyanyasaji anaweza kujaribu kukutishia, kuamsha hofu ndani yako na kila mara ajaribu kukuchosha. Kwa kudhibiti waume, unyanyasaji wa mwili inaweza kuwa jambo la kawaida. Wanaweza kuajiri majina-majina, aibu, na matusi kukudharau na kukimbilia kumpiga mke.
Hii inaweza kusababisha mwathirika kupata unyogovu na kuharibu kujithamini kwao.
Kwa wale ambao wamekuwa wakipokea mwisho wa vurugu, inaweza kuwa ngumu kupona haraka kutoka kwa aina hii ya uzoefu. Ni muhimu kujiuliza maswali kadhaa muhimu kupata majibu ya swali, je, ndoa inaweza kuokolewa baada ya dhuluma za kimwili?
- Je! Mumeo anayedhalilisha anaonyesha msukumo wa dhati kurekebisha tabia yake?
- Je! Yuko tayari kuchukua jukumu kamili kwa matendo yake, bila kukulaumu?
- Je! Uko tayari kuchukua hatari ya kuongezeka kwa vurugu, dhuluma, na kuweka maisha yako hatarini?
Pia, ikiwa wewe ni mwathirika wa unyanyasaji wa nyumbani, hatua ya kwanza ni kuitambua katika hatua yake ya mwanzo.
Usisimame hata kidogo na uchukue hatua kwa usalama wako. Mawasiliano ni muhimu na kwa hivyo inahusisha mshauri wa ndoa (ikiwa unafikiria suala hilo linaweza kutatuliwa kwa tiba).
Ikiwa haifanyi hivyo, basi usifikirie mara mbili na utoke nje ya ndoa. Ni muhimu kwamba mwanamke aheshimu maisha yake, thamani yake, na akili zake timamu.
Je! Ndoa inayodhalilisha inaweza kuokolewa? Chini ya hali kama hizo, jibu ni hapana.
Imependekezwa: Okoa Kozi Yangu ya Ndoa
2. Unyanyasaji wa maneno
Je! Mumeo anayedhalilisha anakupigia kelele au anakutenda vibaya mbele ya marafiki na familia yake?
Je, yeye hutumia lugha chafu na kukudharau? Je! Anakulaumu kwa tabia yake mwenyewe ya dhuluma? Hizi ni ishara za unyanyasaji wa maneno. Ikiwa mume wako ni mnyanyasaji kwa maneno, unadhalilishwa mara kwa mara, malumbano ambapo huwezi kushinda, kupiga kelele, na shutuma.
Uko na mume anayetukana maneno ambaye anataka kudumisha nguvu na udhibiti katika ndoa ya dhuluma, ikifanya iwe ngumu kwako kujadiliana naye.
Lakini, je! Uhusiano wa matusi unaweza kuokolewa? Lazima ukae na mwenzi wako anayemnyanyasa na ufanyie kazi kurekebisha hii pamoja naye ili kukomesha matibabu haya.
Tumia "taarifa za mimi" unapojadili shida zako na mwenzi wako; badala ya "wewe" na kumlaumu, kuanza taarifa na "Ninahisi ..." inaweza kuwasiliana jinsi hii inavyoathiri sana uhusiano wako - na mambo mengine yote.
Inawezekana kwamba mume wako mnyanyasaji alikua katika mazingira ambayo unyanyasaji wa matusi ulivumiliwa au jinsi tu wanaume wanavyozungumza.
Kwa hivyo, uhusiano wa dhuluma unawezaje kuokolewa? Wakati mwingine mwenzi asiye mnyanyasaji anaweza kuweka sauti nzuri nyumbani na kuwa na ushawishi mzuri kwa mwenzi anayemnyanyasa ambaye huwahamasisha kufanya mabadiliko katika njia ya kuwasiliana. Tafuta ushauri wa ndoa, kusaidia kuboresha uwezekano kwamba anaweza kufanya mabadiliko ya muda mrefu.
3. Unyanyasaji wa kifedha
Chaguzi za kazi za kulazimishwa, kufuatilia kila senti moja, kuwa na familia za kulazimishwa (kwa hivyo mwenzi mmoja hawezi kufanya kazi) hakuna akaunti tofauti ni ishara chache tu ambazo zinaambia uko katika ndoa inayodhulumu kifedha. Hii ni wasiwasi mkubwa kwa wanawake ambao wanategemea waume zao.
Wanawake wengi hupuuza au hata hawatambui aina hii ya dhuluma. Tafuta msaada wa familia, marafiki, na washauri wa kuaminika mara moja.
Simama mwenyewe na uhakikishe kuwa unajitegemea kwa njia fulani au nyingine, weka akaunti tofauti ya benki (ambayo unapata tu). Ikiwa hakuna kitu kinachofanya kazi na mwenzako anatawala sana, basi ondoka.
Je! Uhusiano unaweza kuokolewa baada ya unyanyasaji wa nyumbani na unyanyasaji wa kifedha? Kwa bahati mbaya, ni ngumu sana kwa aina hizi za mahusiano kufanikiwa au kuwa sawa kwani mengi ni juu ya nguvu na udhibiti isipokuwa mshirika anayedhulumu yuko tayari kujifanyia kazi na hitaji lao la nguvu katika uhusiano.
4. Unyanyasaji wa kihemko
Ifuatayo kwenye orodha ni jinsi ya kuokoa uhusiano wa kihemko.
Unyanyasaji wa kihemko ni pamoja na hali ya kupindukia, kupaza sauti, kukataliwa, kukataa kuwasiliana, kufanya utani wa maana, kufanya kila kitu kuwa kosa lako, na kwa ujumla kutokuwa mwema kwa mwenzi wako. Hii inaweza kuwa kama kuvunjika kihemko kama unyanyasaji wa mwili.
Ndoa inawezaje kuokolewa baada ya unyanyasaji wa kihemko?
Tafuta msaada wa haraka wa mtaalamu; nenda kwa ushauri wa unyanyasaji wa nyumbani kwani mumeo anayemnyanyasa anahitaji kutafakari juu ya matendo yake na kubadilisha matibabu yake kwako.
Ikiwa sivyo, basi ujue kuwa unastahili bora. Jaribu kwa bidii kumsaidia na hali hiyo, lakini ikiwa haifanyi kazi kabisa, basi ni busara kuendelea!
Chini ya hali kama hizo, itakuwa bora kutafuta msaada wa ndoa kutoka kwa mtaalam aliyethibitishwa ambaye anaweza kukusaidia kushinda athari zinazodhoofisha za tabia mbaya na kujua jibu la swali, je, ndoa inaweza kuokolewa baada ya dhuluma za kihemko.