Content.
- Maana ya wivu
- Ishara za wivu katika uhusiano
- 1. Kukuangalia mara kwa mara
- 2. Kukufuata karibu
- 3. Kukasirika unapofanya kitu bila wao
- 4. Kuingilia kati katika mzunguko wako wa kijamii
- 5. Kuhoji urafiki wako na watu wengine
- 7. Kukuambia jinsi ya kuvaa
- 8. Usione mema ndani yako
- 9. Kukufuatilia
- 10. Kuwaka juu wakati unataja mtu mwingine
- 11. Kukushtaki kwa kudanganya
- 12. Kukukatisha tamaa kutoka nje
- 13. Kudhibiti tabia yako
- 14. Kufanya ujieleze
- 15. Kukasirika unapotoa pongezi kwa wengine
- 16. Kutaka kujua kuhusu zamani zako
- Hatua 5 unapokabiliana na mwenzako mwenye wivu
- 1. Anza mazungumzo kwa utulivu
- 2. Eleza jinsi unavyohisi
- 3. Uliza kwamba wabadilike
- 4. Wape nafasi ya kuzungumza
- 5.Kubali majibu yao au uondoke
- Hitimisho
Kwa ujumla, watu huchukulia ishara za wivu katika uhusiano kuwa zisizo na madhara kwa sababu watu wengi hawapendi kushughulikia tishio kwa uhusiano wao.
Wakati ishara za wivu katika uhusiano sio jambo kubwa mwanzoni, ni muhimu kuangalia wivu uliokithiri katika mahusiano. Unaweza kuonyesha kukasirika kwako wakati mpenzi wako anapendelea kuwa na watu wengine hata wakati uko karibu au ikiwa wanawathamini zaidi.
Walakini, wivu usiofaa juu ya mambo yasiyo ya maana haikubaliki kwani inaweza kuharibu uhusiano wako. Kulingana na utafiti, wivu ni moja ya ishara zinazoongoza za unyanyasaji wa nyumbani. Ingawa hiyo haimaanishi wivu wa uhusiano daima ni hatari, inamaanisha wivu uliokithiri unaweza kumaliza uhusiano wako.
Kwa hivyo, wivu inamaanisha nini katika uhusiano?
Maana ya wivu
Wivu ni hisia ya hasira au chuki wakati mtu anafikiria mtu mwingine anajaribu kupata usikivu wa mpenzi au mpenzi wake. Watu hutumia wivu na wivu kwa kubadilishana kumaanisha hamu kubwa ya mtu kumiliki kile mtu mwingine anacho. Walakini, maneno haya mawili yanatofautiana.
Wivu ni hisia ya chuki inayojijengea wakati unataka mali au sifa za mtu mwingine. Kwa upande mwingine, wivu ni udhibiti unayotaka kuwa juu ya kitu au mtu ambaye tayari ni wako. Ni njia ya kulinda kiambatisho chako au kuonyesha kutawala kabisa juu ya mtu au kitu.
Wanasaikolojia wamejifunza tofauti kati ya ishara za wivu na wivu kutofautisha kati ya sababu zao na jinsi zinavyoathiri tabia. Wivu huwafanya watu kutamani vitu na sifa za watu wengine. Walakini, wivu huwafanya wasiwe na uhakika juu ya kitu au mtu ambaye tayari yuko maishani mwao.
Ishara za wivu katika uhusiano
Wakati mtu yuko kwenye uhusiano, inaweza kuwa ngumu kusema ikiwa wivu imekuwa eneo la wasiwasi.
Ikiwa unashuku ishara za wivu katika uhusiano ambao uko, na ungependa kujua jinsi ya kuziona, angalia ishara hizi 15 za wivu wa uhusiano:
1. Kukuangalia mara kwa mara
Unaweza kujua ikiwa mtu ana wivu kwa kutazama ni mara ngapi anakuangalia. Kupata maandishi au simu chache inamaanisha mpenzi wako anajali ustawi wako. Lakini wakati mwenzako anapiga simu mara kwa mara, haswa unapokuwa nje na marafiki, ni ishara ya wivu katika uhusiano.
Mawasiliano ni muhimu katika uhusiano wowote, lakini tafiti zimeonyesha kuwa kutumia teknolojia kuungana kila wakati na mwenzi wako kunaweza kupunguza kuridhika kwa uhusiano kwa kiasi kikubwa.
2. Kukufuata karibu
Kufuatia mpenzi wako kwa hafla ni njia bora ya kujenga dhamana yenye nguvu.
Walakini, wakati mwenzako anahisi hitaji la kukufuata kila mahali au hukasirika unapowaambia wabaki nyuma, ni ishara ya wivu wa uhusiano. Wanandoa hufaidika kwa kupeana nafasi, kwani inawasaidia kujiepusha kupoteza wenyewe katika uhusiano.
3. Kukasirika unapofanya kitu bila wao
Kutumia wakati muhimu na mpenzi wako ni njia ya kuimarisha uhusiano wako na kujenga urafiki. Unapojitenga nao, inaweza kuhisi kama kitu kinakosekana, ambayo ni kawaida. Lakini ikiwa mpenzi wako hukasirika unapofanya kitu bila wao, inaonyesha wivu uliokithiri.
Wanandoa wana burudani tofauti ambapo hufurahiya wakati wangu. Inawezesha uhusiano wenye furaha na afya. Kulia wakati mwenzi wako anaamua kufurahi na marafiki zao au mahali pengine kunaonyesha ishara za tabia ya wivu.
4. Kuingilia kati katika mzunguko wako wa kijamii
Moja ya ishara za wivu katika uhusiano ni wakati mwenzi wako anavamia mikusanyiko yako ya kijamii kila wakati bila kutangazwa.
Kwa mfano, mwenzi wako anaweza kujitokeza ghafla kwenye sherehe ya rafiki yako, yote kwa jina la kukuangalia. Wanaweza pia kusimama na mahali pako pa kazi unapokuwa kwenye mkutano.
5. Kuhoji urafiki wako na watu wengine
Kuuliza maswali juu ya watu katika maisha ya mwenzi wako ni kawaida kwani ni njia ya kuwajua vizuri.
Walakini, wakati mpenzi wako anataka kujua kila kitu juu ya uhusiano wako na watu wengine, ni ishara inayosumbua ya wivu. Usishangae wanapouliza karibu ili wathibitishe kila kitu ulichowaambia.
7. Kukuambia jinsi ya kuvaa
Wakati mwenzi wako anasisitiza kabisa kwamba unapaswa kuvaa mavazi fulani au mtindo wa nywele, ni ishara ya wivu katika mahusiano.
Watu wana picha ya jinsi wanataka wenzi wao waonekane, lakini hawawezi kuwa wanadai. Kujua wapi kuchora mstari kunaashiria uhusiano mzuri.
8. Usione mema ndani yako
Moja ya ishara za wivu katika uhusiano ni wakati mpenzi wako anakudhalilisha na kukufanya ujisikie mdogo.
Badala ya kukuhimiza na kukuunga mkono, wanakushawishi uache mradi nyuma na kukushauri wazo la chini ujaribu.
9. Kukufuatilia
Ishara nyingine ya wivu wa uhusiano ni wakati mwenzi wako anakufuata wakati unatoka nje au uko kwenye akaunti zako za media ya kijamii.
Wanaweza hata kuajiri mtu kukuangalia, kudaka akaunti yako, au kudai kujua kwa nini una mazungumzo fulani. Unapogundua kuteleza, ni wivu usiofaa.
Angalia video hii ambayo inaweza kukusaidia kutambua ishara za kuteleza:
10. Kuwaka juu wakati unataja mtu mwingine
Ikiwa umejiuliza, "Je! Wivu unajisikiaje?" angalia jinsi mwenzako anavyoshughulika wakati unataja jina la mtu mwingine kawaida.
Wanaweza kukasirika au kukuuliza zaidi kujua uhusiano wako na mtu huyu hata wakati mtu mwingine ni rafiki yako au mwenzako kazini.
11. Kukushtaki kwa kudanganya
Mashtaka mabaya ya kudanganya ni kilele cha ishara zingine zote za wivu katika uhusiano.
Hakika, ni mashtaka ya kawaida kutoka kwa mtu aliye na wivu uliokithiri. Utani na mpenzi wako ni kawaida, lakini wakati kila mazungumzo yanapozunguka wewe ukidanganya wakati sio sahihi, unapaswa kuwa macho zaidi.
12. Kukukatisha tamaa kutoka nje
Wivu uliokithiri hujifunua wakati mpenzi wako anakuzuia kutoka nje.
Mshirika mwenye wivu anataka kukuona ukiwa karibu nao kila wakati, na huchagua mapigano madogo wakati wowote unapokuwa na safari. Hoja ni matokeo ya moja kwa moja ya wivu wao kulingana na fikira zisizo salama.
13. Kudhibiti tabia yako
Wakati mpenzi wako anadai kwamba utende kwa njia fulani, ni moja ya ishara za wivu katika uhusiano. Kwa mfano, ikiwa mwenzako anakuambia uwape pongezi kwenye media ya kijamii au anakuambia ukae nyuma yao wakati wanasuluhisha shida zako, ni ishara ya wazi ya tabia ya kudhibiti.
Mtaalam Kamalyn Kaur ameona kuwa tabia ya kudhibiti katika mahusiano huumiza ujasiri wa mtu anayedhibitiwa na ustawi wa jumla wa kihemko. Ni kwa faida ya kila mtu kujiepusha na uhusiano kama huo.
14. Kufanya ujieleze
Njia nyingine ya kugundua wivu ni wakati mpenzi wako anadai maelezo juu ya kila kitu unachofanya na watu unaokutana nao.
Mtaalam wa taaluma ya kisaikolojia Sharon Martin anaelezea jinsi kuhalalisha, kujadili, kujitetea, na kujielezea (JADE) kuashiria mifumo isiyofaa ya mawasiliano ya uhusiano ambayo huathiri vibaya mtu na uhusiano.
15. Kukasirika unapotoa pongezi kwa wengine
Ikiwa unataka kuangalia ikiwa mwenzi wako ana wivu au la, angalia majibu yao unapowapa wengine pongezi rahisi.
Kuwathamini wengine hata wakati uko kwenye uhusiano haimaanishi kuwa unadanganya. Wakati wenzi wako wanapotupa hasira juu ya pongezi zisizo na hatia, hawana usalama, wakionyesha ishara za tabia ya wivu.
16. Kutaka kujua kuhusu zamani zako
Ingawa uhusiano wako wa zamani haujali tena, mwenzi aliye na ishara za wivu anataka kujua kila undani. Na ukisema hapana, watakasirika. Kutokuwa na usalama kwao kunasababisha hamu yao inayokua ya kujifunza zaidi juu ya zamani yako kila wakati.
Hatua 5 unapokabiliana na mwenzako mwenye wivu
Ikiwa bado una hamu ya kufanya uhusiano wako ufanye kazi, unaweza kuanzisha mabadiliko ambayo yanashughulikia ishara hizi za wivu katika uhusiano.
Angalia hatua zifuatazo kuwasiliana na mpenzi wako kuhusu wivu wao unaoonekana:
1. Anza mazungumzo kwa utulivu
Hakikisha haufanyi ionekane kama wana shida.
Badala yake, iwasilishe kama ni shida ambayo ungependa kusuluhisha pamoja ili kusongesha uhusiano mbele. Itasaidia kwani ingeokoa mwenzi wako asijisikie kona, ambayo inaweza kuwafanya wawe wazi zaidi kwa mazungumzo.
2. Eleza jinsi unavyohisi
Wasiliana na hisia zako kwa dhati na kwa uaminifu. Jaribu kutopunguza maneno juu ya jinsi tabia zao zinakufanya ujisikie.
Eleza wazi ni nini uelewa wako wa uhusiano mzuri na ni nini matarajio yako yanasonga mbele. Kuwa mwenye uthubutu na usiombe msamaha, kwani una haki ya kuwa katika uhusiano unaokidhi mahitaji yako.
3. Uliza kwamba wabadilike
Wajulishe kuwa unahitaji wabadilishe matendo yao au njia wanaongea nawe.
Kuuliza mabadiliko mazuri ambayo yatafaidi uhusiano wako sio ubinafsi kwa njia yoyote. Kuamua mabadiliko kwa uamuzi kunaweza kuonyesha uzito wa jambo hilo kwa mwenzi wako.
4. Wape nafasi ya kuzungumza
Ni bora kusikiliza maelezo yao pia.
Jaribu kutochukuliwa sana na malalamiko yako ili usahau kuwapa nafasi ya kuzungumza. Kuzisikia zitakusaidia kuelewa vitu vizuri na kupanga matendo yako ipasavyo.
5.Kubali majibu yao au uondoke
Katika hatua hii, majibu ya mwenzako ndiyo yatakayoamua uhusiano huo unaelekea wapi.
Ikiwa wana huzuni na wanakubali makosa yao, unaweza kuwaambia unathamini uaminifu wao na unapanga kufanya mambo yafanikiwe. Walakini, ikiwa hawaoni chochote kibaya na matendo yao, inaweza kuwa wakati wa kutathmini msimamo wako na kuondoka.
Hitimisho
Mahusiano huja na tabia zao, pamoja na ishara za wivu katika uhusiano.
Wivu wa kawaida ni kawaida, lakini wivu uliokithiri unaweza kuwa mbaya kwa kila mtu anayehusika. Ikiwa unashuku mpenzi wako ana mielekeo ya wivu na angependa kujua jinsi ya kuiona, zingatia ishara zilizoorodheshwa katika nakala hii.