Content.
Je! Unachukuliaje kushikana mikono, kugusa mguu, kukumbatia kutoka kwa mwenzi wako? Je! Ni jambo ambalo wewe na mwenzi wako mnashirikiana mara kwa mara au ni kitu kilichopotea katika ndoa yako? Moja ya viungo muhimu vya kudumisha urafiki wa mwili ni nguvu ya kugusa.
Unapaswa kufanya nini ikiwa kitendo cha kugusa mwili hakipo katika uhusiano wako?
Je! Unaundaje uhusiano unaoleta kugusa tena kwenye uhusiano wako? Je! Mguso wa mwili ni muhimu kwa ndoa yako?
Moja ya mambo ambayo huwa nasikia kutoka kwa wanandoa ni kwamba kadiri miaka inavyopita, kiwango chao cha kuguswa kwa mwili kinapungua. Hii ni kawaida katika uhusiano wa muda mrefu. Usikate tamaa na usikate tamaa! Kuna habari njema. Hii ina urekebishaji rahisi. Uhamasishaji ni hatua ya kwanza. Kisha chukua ufahamu wako kwenye ngazi inayofuata na utekeleze baadhi ya vidokezo hivi. Kuwepo na kukumbuka hisia unazopata wakati mguso unatokea katika uhusiano wako na utakuwa mwanzo mzuri wa kugusa mwili.
Vidokezo vya kuongeza mguso katika ndoa yako
- Shikana mara nyingi zaidi na jaribu kubaki sekunde chache za ziada mikononi mwa mwenzi wako.
- Shikana mikono wakati unatembea kutoka kwa gari kuhifadhi au unapotembea karibu na eneo lako.
- Shikilia mikono wakati unatazama runinga au weka mkono wako kwenye mguu wa mwenzi wako.
- Sunguka pamoja kwenye kitanda na shiriki blanketi.
- Gandamana kabla ya kulala na kitu cha kwanza asubuhi kabla ya kutoka kitandani.
- Wakati unatazama macho ya mwenzi wako, shika mikono.
- Weka mkono wako kwenye mkono au mguu wa mwenzi wako.
- Sugua miguu ya mwenzi wako wakati wa kupumzika kwenye kochi.
- Mpe mwenzi wako massage ya shingo wakati wamekaa kwenye kiti.
- Mpe mwenzi wako massage ya kurudi nyuma.
- Jaribu kitu tofauti na shampoo nywele za mwenzi wako.
Kwa nini kugusa ni muhimu?
Umuhimu wa kugusa katika ndoa hauwezi kupigiwa mstari wa kutosha.
Kugusa kimapenzi ni njia nzuri ya kuwasiliana na itaimarisha ndoa yako. Baadhi ya hisia nzuri itakuwa ile ya unganisho, tabia iliyoboreshwa na italeta tabasamu kwa wewe na mwenzi wako.
Inaweza kukufanya ujisikie salama, kutunzwa na kuunda dhamana ya kudumu. Kugusa mwili pia kunaweza kuwa kipunguzi cha mafadhaiko na sote tunaweza kufaidika na kupunguza mafadhaiko. Kugusa kwa mwili pia kunaweza kufufua cheche na kuamsha shauku. Kugusa ni nyenzo muhimu katika kudumisha ndoa yenye kuridhisha na yenye mafanikio.
Kitendo cha mguso wa mwili ni mawasiliano yenye nguvu na huongea kwa sauti kubwa na wazi akisema, "Nataka kuhisi kushikamana". Kwa hivyo anza leo na urejeshe zawadi ya kugusa kimapenzi. Ndoa yako itakushukuru.