Content.
- Usijaribu kusafiri wakati huu wa miamba peke yako
- Shughuli za uzinzi lazima zikome. Sasa hivi
- Kujibu maswali
- Wazinzi lazima wamiliki kile walichokifanya
- Fanyia kazi ujuzi wako wa mawasiliano
- Uponyaji mzuri kutoka kwa uzinzi unafuata mpangilio wa wakati uliochanganuliwa
- Kuokoka uaminifu hufanya ndoa iwe na nguvu
Uzinzi hufanyika katika zaidi ya 1/3 ya ndoa, kulingana na wavuti ya Trustify. Ikiwa wewe ni sehemu ya bahati mbaya hiyo ya tatu, hakikisha kuwa ndoa yako unaweza kuishi uzinzi. Njia ya kuelekea uponyaji ni ndefu na chungu, lakini inawezekana kujenga tena ndoa iliyojaa uaminifu na uaminifu kabisa ikiwa ndivyo mnataka kufanya.
Hapa kuna vidokezo vya kuishi uzinzi kwa njia nzuri.
Usijaribu kusafiri wakati huu wa miamba peke yako
Tafuta ushauri nasaha wa ndoa. Sijui ikiwa unataka kukaa kwenye ndoa baada ya kugundua mwenzi wako ni tapeli? Njia bora ya kujua hii ni chini ya mwongozo wa mshauri wa ndoa, mtu aliyefundishwa kusaidia wenzi ambao wanapitia nyakati zenye uchungu zaidi kupanga kile wanachotaka maisha yao ya baadaye yaonekane. Unapotafakari hali tofauti, inafaa kujadili chaguzi katika nafasi salama ya ofisi ya mshauri. Uzinzi ni tukio kubwa sana kujaribu kujaribu njia peke yako, haswa na mmoja wenu akiumia sana. Kuchukua muda wa kufungua hali hiyo na mtaalam ni ufunguo wa kukusaidia kujua wapi unatoka hapa.
Shughuli za uzinzi lazima zikome. Sasa hivi
Hatua ya kwanza kuelekea kujenga uaminifu huanza na kumaliza jambo hilo. Hii inapaswa kufanywa mara moja. Haijalishi ikiwa ilikuwa tu jambo la mtandao au hali halisi ya uzinifu. Ikiwa una nia ya kukaa kwenye ndoa, acha uchumba sasa. Ikiwa mpenzi wako wa nje ya ndoa anaendelea kukutumia barua pepe, kukutumia ujumbe mfupi au kukupigia simu, kataa mawasiliano yote na, muhimu zaidi, mwambie mwenzi wako juu yake. Kuwa muwazi ni sehemu ya kujenga tena uaminifu uliopoteza wakati ulikuwa ukidanganya.
Kujibu maswali
Mwenzi wa kudanganya lazima awe tayari kujibu maswali yoyote na maswali yote ambayo mwenzi anayesalitiwa anaweza kuwa nayo. Sasa, na katika siku zijazo. Ikiwa ungekuwa mwenzi wa kudanganya, samahani, lakini hautachagua jukumu hili. Ingawa inaweza kuwa chungu kukabili maswali ya mwenzi wako, hii ni sehemu ya mchakato wa uponyaji wa ndoa. Usiseme kwamba hautaki kuzungumza juu yake (hiyo haitafanya maswali kutoweka). Usimwambie mwenzi wako aliyesalitiwa kuwa maswali yake yanachosha au yanakukasirisha. Ana haki ya kujua ukweli wote. Anahitaji kujua nini, lini, jinsi ya yote ili kusaidia kupona kwake mwenyewe. Usifikirie kuwa kutozungumza juu ya uzinzi kutasaidia nyinyi wawili kuimaliza haraka. Kama kitu chochote cha kuumiza, usaliti unahitaji kushughulikiwa kwa uwazi ili chama kilichosalitiwa kianze kujisikia tena.
Wazinzi lazima wamiliki kile walichokifanya
Wazinzi hawapaswi kulaumu muonekano wa mwenzi wao, kutokujali, ukosefu wa hamu ya ngono, au kosa lingine lolote ambalo linaweza kuwashawishi kuhalalisha njia zao za udanganyifu. Mtazamo huo haungekuwa njia nzuri ya kuwarudisha wenzi hao pamoja. Ikiwa ungekuwa mdanganyifu, unapaswa kuishi kama mtu mzima na uwajibike kwa kuvunja vifungo vitakatifu vya ndoa. Anza na kuomba msamaha kutoka moyoni na uwe tayari kuendelea kuomba msamaha kwa muda mrefu kama inachukua.
Fanyia kazi ujuzi wako wa mawasiliano
Mwombe mshauri wako wa ndoa akusaidie kupata ujuzi bora wa mawasiliano. Unapopitia njia hii inayobadilisha maisha, itakuwa muhimu kujua jinsi ya kuzungumza kwa heshima kwa kila mmoja. Kuwa tayari, hata hivyo, kwa mapigano kadhaa ya kupigwa. Ni kawaida kuwa hisia zako zitachukua hatua, haswa mwanzoni mwa njia yako ya kupona katika ndoa. Jambo ni kujua jinsi ya kupitisha nyakati hizo za moto na kutumia lugha inayokuongoza kwenye mazungumzo yenye tija.
Uponyaji mzuri kutoka kwa uzinzi unafuata mpangilio wa wakati uliochanganuliwa
Ikiwa wewe ndiye uliyedanganywa, utakuwa na siku ambapo utaamka na hauwezi kuamini kwamba mwenzi wako alikuwa wa karibu na mtu mwingine. Na hii itakuweka tena chini, tena. Lakini amini kwamba unapoendelea mbele na mawasiliano ya wazi na ya kweli, siku hizi zitakuwa chache na chache. Ni kawaida kwa jambo hilo kuonekana kuwa limechukua maisha yako unapojifunza juu yake, lakini wakati utasaidia hisia hizi zenye uchungu kupungua, haswa na mwenzi ambaye bado amejitolea kurudisha uaminifu katika ndoa yako.
Kuokoka uaminifu hufanya ndoa iwe na nguvu
Jeraha la wazi linaweza kusababisha ndoa yenye afya ikiwa msaada wa kwanza unafanywa kwa usahihi. Jambo moja wanandoa wanasema ambao wameokoka uzinzi na kuendelea kujenga ndoa yenye afya ni kwamba jambo hilo liliwasaidia kusema ukweli kwa wao kwa wao kwa mara ya kwanza kwa miaka . Kwa kuwa kulikuwa na kupoteza kidogo, chuki zilizochukuliwa kwa muda mrefu mwishowe zilisemwa ambazo ziliruhusu wenzi hao waliojitolea kufanyia kazi maswala yaliyofukiwa. Wakati hakuna mtu anayetaka kukabiliana na udanganyifu katika ndoa, kutumia wakati huu muhimu kusafisha nyumba na kurudi kwa upendo kati yao ni njia moja ya kugeuza mandimu kuwa limau.