Content.
- 1.Kiri kuwa uhusiano haufanyi kazi tu kwa sababu mnapendana
- 2. Kila siku, jaribu kuwa dhaifu, mpole na mkarimu
- 3. Onyeshaneni wazi kwamba mnataka mapenzi kwa kujitahidi kufikia hadharani
- 4. Kuwa na nguvu kwa kila mmoja
- 5. Fikia wakati wa wasiwasi au wasiwasi
- 6. Jiweke kwa uangalifu
- 7. Fanya mazoezi katika uhusiano wako kutafakari jinsi wewe na mwenzi wako mnashirikiana
- 8. Tambua vitu vyote unavyopenda na kufahamu juu ya kila mmoja
- 9. Tuliza hoja
Labda tumevunja nambari ya mapenzi, au angalau wengi wetu huenda tumefanya, lakini mapenzi ni sehemu tu ya uhusiano na uzoefu wa mapenzi unaweza kuwa wa muda mfupi.
Ili kushikilia upendo na kupata sura zake zote, tunahitaji kupata fomula ya kuunda uhusiano bora kabisa. Kwa njia hii tunaweza kuweka upendo kwa upande wetu kwa muda mrefu zaidi.
Hapa kuna vidokezo 9 kukusaidia kuunda uhusiano bora kabisa!
1.Kiri kuwa uhusiano haufanyi kazi tu kwa sababu mnapendana
Wakati mwingine, tunaweza kufikiria kwa ujinga kuwa kwa sababu tu tunapenda na tumejitolea kwa kila mmoja, hiyo ndiyo tu unahitaji kuunda uhusiano bora. Lakini wakati sifa hizo ni muhimu sana, sio siri ya kupata uhusiano bora.
Bado mnaweza kupendana na kubaki kujitolea lakini sio kutunza maswala yako mwenyewe, au kuchukua uhusiano wako kuwa wa kawaida. Bado mnaweza kupendana na kujitolea kwa kila mmoja lakini sio kuchukua wakati mzuri kutoka kwa kila mmoja, au kumbuka kudumisha urafiki. Bado mnaweza kupendana na kutengana!
Urafiki bora kabisa unaweza kutokea tu wakati wenzi wote wamejitolea kikamilifu kuthaminiana, na uhusiano wao kupitia nyanja zote za maisha.
Upendo sio kitu cha kichawi ambacho huja na kupita bila udhibiti wako, unaweza kujifunza kupenda na kushikamana na mtu kwa urahisi. Maana yake ni kwamba unaweza pia kuchagua kubaki kwenye mapenzi na mtu.
Kwa kweli hakuna kisingizio cha kuruhusu mapenzi kukauka katika uhusiano, unahitaji tu kuhakikisha kuwa unajitolea kila wakati kufanya kazi kwenye uhusiano wako. Ndio jinsi unaweza kuunda uhusiano bora kabisa.
2. Kila siku, jaribu kuwa dhaifu, mpole na mkarimu
Ni sawa kupunguza ulinzi wako nyumbani, na ndani ya uhusiano wako, ndivyo utakavyounganisha na kujenga uaminifu, lakini wakati mwingine maisha ya kila siku huchukua na husababisha sisi kuweka mbele ili tuweze kuzunguka ulimwengu.
Kufanya juhudi kupunguza mbele hiyo ambayo unaweka kila siku mbele ya mwenzako ili uweze kuonyesha upole, na fadhili kwa mwenzako ni njia ya moto ya kweli ya kuunda uhusiano bora kabisa.
3. Onyeshaneni wazi kwamba mnataka mapenzi kwa kujitahidi kufikia hadharani
Hii inapaswa kuwa mazoezi mengine ya kila siku; kuuliza mpenzi wako kwa mapenzi au umakini sio njia tu ya kuonyesha maoni yako lakini pia kumruhusu mpenzi wako kujua, ni kiasi gani unahitaji. Zaidi ya hayo inaweka urafiki hai.
Hizi ni thawabu nzuri sana kwa hatua moja ya kila siku haufikiri? Ndio sababu mkakati huu hufanya iwe kwenye orodha yetu ya maoni bora kuunda uhusiano bora kabisa!
4. Kuwa na nguvu kwa kila mmoja
Wakati mwingine ni rahisi kukataa kitu ambacho ni muhimu kwa mwenzi wako kwa sababu sio muhimu kwako. Labda mpenzi wako ana athari ya kihemko kwa kitu ambacho kinaweza kuonekana kuwa cha lazima kwako, lakini ni kweli kwa mwenzi wako.
Labda wewe au mwenzi wako unahitaji muda kidogo peke yao mara kwa mara lakini hauhusiani.
Kujaribu kuelewa ni kwanini mwenzi wako anaweza kuhitaji vitu ambavyo hauhusiani navyo na kuviheshimu (na kinyume chake) kunaweza kuzuia malumbano mengi na kuchangia kwenye uhusiano bora kabisa.
5. Fikia wakati wa wasiwasi au wasiwasi
Wakati mwingine unapojisikia kutokuwa na hakika, wasiwasi au wasiwasi, jaribu kutaja hii kwa mwenzi wako na ushike mkono wao, au kugundua ishara zao za kihemko na kufikia mkono wao.
Hii itakuza mwitikio wa kuunga mkono kati yenu kama wenzi wa ndoa, ambayo itakusaidia kuhisi kushikwa kihemko na kitendo cha kushikana mkono pia kinajulikana kuwa cha kutuliza.
6. Jiweke kwa uangalifu
Wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kuwa wazi, badala yake, watu wengi wanaweza kuchagua kujihami, kukosoa, kujitenga, kuwa mbali au hata kuzima.
Ni nyakati hizi ambazo zinaweza kusababisha shida katika uhusiano na zinaweza kuunda umbali.
Ikiwa nyinyi wawili mnajitolea kujichunguza na kufanya kazi kwa nini unaweza kuhisi hivyo na mwenzi wako - ili uweze kubadilisha matendo yako kuwa jibu la wazi, uhusiano wako utaongezeka kwa kasi-kwa uhusiano bora kabisa.
7. Fanya mazoezi katika uhusiano wako kutafakari jinsi wewe na mwenzi wako mnashirikiana
Kuzungumza juu ya jinsi wiki yako ilivyokwenda kila wiki ili uweze kukagua na kurekebisha tabia, na muundo na vile vile kutambua nyakati nzuri, kutafanya uhusiano wako uwe sawa!
Mada ambazo mnaweza kujadili ni;
Wakati ulihisi kama unamfikia mpenzi wako lakini haukuhisi kama wanasikiliza. Jinsi ulivyojibu wakati mwenzako alikuwa na shida. Kile mlicheka pamoja. Au hata ni nini kingelazimika kutokea ili kufanya uhusiano wako uwe mzuri wiki hii?
Hakikisha umebadilisha maswali kulingana na uhusiano wako lakini usiepuke mada ambazo ni muhimu kwa kuunda uhusiano bora kabisa.
8. Tambua vitu vyote unavyopenda na kufahamu juu ya kila mmoja
Sherehekea mafanikio madogo kwenye uhusiano wako, yote yatakufanya uhisi kupendwa na kuthaminiwa.
Tambua kile mwenzi wako alifanya ili ujisikie unapendwa, mwenye furaha, mwenye furaha, na kuungwa mkono na hakikisha unawaambia, angalau mara moja kwa wiki ili waweze kuhisi kuthaminiwa na kuendelea nayo.
9. Tuliza hoja
Chini ya mabishano mara nyingi ombi kutoka kwa mwenzako kwa muunganisho wa kihemko zaidi na msaada zaidi. Lakini wakati mambo yanapokanzwa, ni ngumu kuona hii, haswa wakati tunapohisi tunajitetea.
Usipokuwa mwangalifu juu ya maneno gani unayotumia au unazungumzaje na mwenzi wako kwa nyakati hizi kunaweza kuwa tofauti kati ya uhusiano wa miamba na uhusiano bora kabisa.
Jaribu kuangalia hali hiyo kana kwamba uko nje ukiangalia ndani na jiulize ni nini chanzo cha shida hapa ni na inawezaje kutatuliwa. Kisha tambua shida na ushughulikie hiyo, fanya makubaliano kwamba wote mtafanya hivi, na kila kitu kitakuwa kitamu!.