Vidokezo 17 juu ya Jinsi ya Kushinda Maswala ya Uaminifu katika Mahusiano

Mwandishi: John Stephens
Tarehe Ya Uumbaji: 26 Januari 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
Tafadhali Usitumie Dawa hii kama huna Mke
Video.: Tafadhali Usitumie Dawa hii kama huna Mke

Content.

Msingi wa uhusiano wowote ni uaminifu. Uaminifu ni cog muhimu ambayo inafanya uhusiano kuwa mzuri na hutupa nguvu ya kusaidiana kwa shida na nyembamba. Wakati kuna maswala ya uaminifu katika uhusiano, kuna kuvunjika kabisa kwa mawasiliano na vile vile upendo.

Ikiwa unakabiliwa na masuala kama haya katika uhusiano wako, ni muhimu kujitahidi kujenga uaminifu katika uhusiano wako.

Je! Ni nini kutokuaminiana katika mahusiano?

Kutoamini katika mahusiano kunaweza kutajwa kama kutarajia, woga, au matarajio kwamba mwenzi ana nia zingine ambazo hazianguki kwa nuru wakati wa uhusiano.

Kimsingi ni ukosefu wa uaminifu na ujasiri kwa mwenzi na hofu ya hatari ambayo huchochea zaidi kutokuwa na usalama na mawazo mabaya katika afya ya mwenzi mwingine. Kutoamini kimsingi ni utaratibu wa mtu huyo kuepuka chochote cha kucheza katika uhusiano.


Maswala ya uaminifu yanatoka wapi?

Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za kupungua kwa imani katika uhusiano. Inaweza kuwa ni kwa sababu ya uzoefu wa utoto au maswala ya ukosefu wa uaminifu huko nyuma. Ukubwa wa kutokuaminiana inaweza kutegemea uzoefu ambao mwenzi mmoja angekuwa amekutana nao au kiwango cha mashaka ambacho mwenzi anaweza kuwa nacho kwa mwingine.

Pia, aina yoyote ya kukataliwa zamani, iwe kutoka kwa familia, kijamii au kibinafsi inaweza kusababisha ugumu wa kuamini kama watu wazima. Kwa kuongezea, hafla ngumu ya maisha, magonjwa, wizi, kupoteza mpendwa pia inaweza kucheza kama sababu za maswala ya uaminifu kwa mwenzi.

Ishara za maswala ya uaminifu katika uhusiano

Ukosefu wa uaminifu katika uhusiano unaweza kucheza shida katika maisha. Ikiwa mwenzi wako ana maswala ya uaminifu, inaweza kuleta afya mbaya kwa uhusiano.

Kwa kuwa uaminifu ni msingi wa uhusiano wowote, athari za ukosefu wa uaminifu katika uhusiano zinaweza kuwa hatari.

Ikiwa hauna uhakika juu ya mwenzi wako kuwa na maswala ya uaminifu au kunaweza kuwa na shida zingine ambazo zinaweza kuwa zinakabiliwa, hapa chini kuna ishara kadhaa ambazo zitakusaidia kujua mpenzi wako anaugua kutokuaminiana.


  • Kusubiri au kudhani usaliti
  • Upweke na unyogovu
  • Kuwa mlindaji kupita kiasi kwa mwenzi
  • Hofu ya kuachwa
  • Kizunguzungu
  • Tabia za wivu
  • Kujihami
  • Kujitenga kwa makusudi kutoka kwa watu
  • Kupunguza ukaribu

Vidokezo 17 juu ya jinsi ya kushinda maswala ya uaminifu katika mahusiano


Kwa hivyo, jinsi ya kupata maswala ya uaminifu ya zamani?

Hapa kuna vidokezo 17 rahisi ambavyo unaweza kufuata ili sio kushinda tu hali ya kutokuaminiana au kuamini katika mahusiano lakini hakikisha kuwa inarudi katika hali ya kawaida.

Unaweza kushughulikia maswala ya uaminifu katika uhusiano na hatua hizi sahihi kwa dhamana ya kudumu na yenye furaha.

1. Angalia nyuma katika siku za nyuma

Watu wengi hupuuza tu maswala ya uaminifu. Hii sio suluhisho.

Njia moja ya kwanza ya jinsi ya kushinda maswala ya uaminifu ni kujua sababu ya msingi ambayo iliruhusu maswala ya uaminifu kuingia katika uhusiano wako.

Kwa mfano, Simulia utafiti unaonyesha kuwa watu wa umri tofauti wanathamini kujitolea na kuamini katika mahusiano tofauti. Kati ya wale walio na umri wa miaka 65 au zaidi, 35% wanaona ndoa kama ishara muhimu zaidi ya kujitolea, lakini ni 12% tu ya watoto wa miaka 16-24 walikubaliana.

Kwa hivyo mabadiliko katika jamii yanaweza kusababisha mabadiliko katika mtazamo wako kwa mahusiano pia.

Kujionyesha ni rahisi kusema kuliko kufanya.

Matukio kama haya yanaweza kushikwa ndani ya zamani. Ndio sababu inabidi utafakari juu ya mawazo yako na kumbukumbu ili kujua sababu kuu.

Mara tu unapoweza kufanya hivyo, unaweza kuchukua hatua sahihi za kushinda maswala haya ya uaminifu.

2. Washa uelewa

Ili kushinda shaka katika uhusiano, zingatia mwenzako. Ikiwa una huruma kwao, itafungua njia kwa mwenzi wako kutoa mafadhaiko na kukujulisha ni nini haswa husababisha tabia kama hiyo.

Kwa hivyo, kuwa muelewa na mwenye huruma ili kujenga uaminifu zaidi katika uhusiano.

3. Mawasiliano

Mawasiliano na uelewa ni funguo za kushinda maswala ya uaminifu katika uhusiano.

Haupaswi tu kuwasiliana na mwenzi wako lakini lazima uelewe hisia zao pamoja na maoni yao. Kadiri unavyowasiliana zaidi na kuwa wa moja kwa moja na mwenzi wako, itakuwa rahisi kwako kushinda maswala yako ya uaminifu.

Lazima utoe wakati ili kujenga tena uhusiano wako.

Ni wakati tu una uvumilivu wa kutosha na umejitolea kujenga uhusiano wako, ndipo utaweza kushinda maswala ya uaminifu. Pia, kukaa busara na mwenzi wako sio suluhisho hapa. Kwa kweli, lazima mtumie wakati pamoja ili kuelewa shida na kuzishinda.

4. Kusafiri pamoja

Ikiwa katika ulimwengu wa leo wenye shughuli nyingi, hauwezi kupata wakati wa kufanya hivyo, kupumzika au likizo ndio chaguo bora kwako kuungana tena. Hii hukuruhusu kutoka kwa vitu kwa kutumia muda na kila mmoja

Hii pia itakupa nafasi ya kujadili maswala kuhusu jinsi ya kushinda maswala ya uaminifu.

Lazima uhakikishe kila wakati kuwa unashughulikia suala moja kwa wakati unapojaribu kushinda maswala ya uaminifu katika uhusiano wako.

5. Jiamini mwenyewe

Wakati uhusiano wako uko chini ya mafadhaiko, ni dhahiri kwamba itapunguza ujasiri wako.

Unahitaji kukumbuka kuwa ikiwa hauna nguvu ya kutosha katika nyakati hizi za kujaribu, hautaweza kuunda uhusiano wako. Haupaswi tu kujiamini mwenyewe lakini pia mpe motisha mtu mwingine kuweka mambo sawa.

Ni wakati tu utaweza kuamini kuwa mambo yanaweza kuwa bora, utaweza kuwashawishi wengine kwamba wanapaswa pia kutoa risasi kushinda maswala haya. Ndio maana inabidi 1 kazi ya kujenga kujiamini kwako na baadaye kumshawishi mwenzako afanye kazi na wewe kujenga tena uhusiano.

Ikiwa haujiamini vya kutosha, itakuwa ngumu kwako kuonyesha uelewa na upendo kwa mwenzi wako. Hutaweza kubaki mvumilivu vya kutosha kutambua maboresho madogo katika uhusiano wako.

Watu walio na hali ya kujiona duni wanaona wenzi wao kuwa wasikivu kuliko watu wenye kujithamini.

Ndio maana shinda maswala ya uaminifu na mpenzi wako kwa kujiamini na kutopoteza heshima kwako mbele ya nyakati kama hizi za kujaribu.

6. Kuwa mkweli kwako

Mara tu unapowasiliana na mpenzi wako, utaweza kuelewa uzito halisi wa hali hiyo. Unapaswa kuheshimu hisia za mpenzi wako badala ya kujaribu kuongeza uamuzi wako juu yao.

Mara nyingi, kuendelea ni jambo bora kuchagua. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kuweka mambo hayajasuluhishwa lakini kukawia juu ya maswala ambayo ni hatari kwa uhusiano wako sio suluhisho pia.

Ili kushinda maswala ya uaminifu na mwenzi wako, lazima ufanye kazi na mwenzako ili kuchukua hatua bora mbele na kuboresha uhusiano.

7. Angalia ikiwa hakuna jambo la kuhangaika

Hadi sasa, hatua zote ambazo tumejadili zinakuruhusu kurekebisha uhusiano wako. Hii, hata hivyo, haimaanishi kwamba lazima uwe kipofu juu ya uwezekano wa mwenzi wa kudanganya. Lazima uhakikishe ikiwa mwenzi wako ni mwaminifu kwako au la.

Unaweza kujiuliza ni jinsi gani utaweza kufanya hivyo.

Njia rahisi ya kufanya hivyo ni kuangalia simu mahiri ya mwenzi wako. Lazima uwe wazi juu yake na uwaache wachunguze yako pia.

Ikiwa unajaribu kudhibitisha nambari yoyote ya simu, unaweza kuchagua huduma ya kutafuta simu ya nyuma ili kuangalia utambulisho nyuma ya nambari za simu. Hii itaondoa kila shaka ya shaka.

Baada ya hapo, wewe na mwenzi wako mnaweza kujitahidi kujenga uhusiano badala ya kuzingatia usumbufu na mashaka.

8. Kumbuka kile kilichokuleta pamoja

Jinsi ya kushinda maswala ya uaminifu?

Unahitaji kukumbuka kile kilichokuleta pamoja.

Wakati wa kukata tamaa wakati hauwezi kumwamini mwenzi wako, inaweza kuonekana kama kazi ya kupanda kuweka juhudi za kuweka mambo sawa.

Unapaswa kukumbuka kumbukumbu zenye furaha ambazo mna pamoja. Lazima upate nguvu kutoka kwa kumbukumbu hizi ili ujitahidi kujenga uhusiano wako.

Ni wakati tu unaweza kukusanya mawazo hayo, unaweza kushinda kazi ya kupanda ya kujenga uhusiano wako.

9. Wakati wa ubora, mazungumzo bora

Mwisho lakini sio uchache, kushinda ukosefu wa uaminifu, lazima uongeze wakati ambao unatumia kwa uhusiano wako.

Unahitaji kuelewa kuwa maswala ambayo yameingia kwenye uhusiano wako yanaweza kutatuliwa tu kwa kutumia wakati mzuri na mwenzi wako na kuwasikiliza kwa makini.

Lazima uwe wazi na wazi katika mawasiliano yako ili kuepusha aina yoyote ya kutokuelewana.

Kama tulivyosema hapo juu, ikiwa huwezi kufanya hivyo nyumbani kwako, ni wazo nzuri kuchukua likizo. Hii itakusaidia katika kusafisha mambo nje.

Mabadiliko ya eneo hupumzika na kufufua uhusiano.

Likizo sio chaguo pekee la kutumia wakati mzuri na mwenzi wako. Njia zingine ambazo unaweza kufanya ni pamoja na -

  • Kuwa na usiku wa kawaida wa tarehe
  • Kuangalia sinema pamoja
  • Kwenda kwa anatoa ndefu
  • Kufuatilia hobby pamoja

Unahitaji kukumbuka kuwa hii sio jambo moja.

Kuanzia hapa, lazima utumie wakati mwingi pamoja na kuwasiliana kwa njia bora zaidi ili kuhakikisha kuwa maswala kama hayaingii tena kwenye uhusiano wako.

10. Jizoeze msamaha

Kwa uhusiano wowote kuamini na kutimiza, moja ya njia ya jinsi ya kushinda maswala ya uaminifu ni kuwa mwenye kusamehe na kufikiria.

Ikiwa haufanyi msamaha katika uhusiano, uwezekano ni kwamba mwenzi wako atakugeukia zaidi na hii itaruhusu mashaka na tuhuma kuingia ndani.

Video hapa chini hutoa vidokezo kadhaa vya kufurahi katika upendo na kufanya msamaha. Angalia:

11. Fikiria sababu ya tabia hiyo

Ikiwa mwenzi wako ana shida za uaminifu, badala ya kuitikia haswa hapo mwanzo, elewa sababu kuu ya hiyo.

Kwa kushinda masuala ya uaminifu katika mahusiano, elewa sababu kwa nini mwenzi wako anafanya hivyo. Inaweza kuwa shida ya zamani au lazima aliona kitu ambacho kilimwongoza kuamini una nia mbaya katika uhusiano.

Kwa hali yoyote, lazima ushikamane nao na utatue shida kabla ya kuchukua hatua yoyote kali.

12. Shirikiana na marafiki wa kila mmoja

Ikiwa mwenzi wako ana mashaka wewe au marafiki wako, ni bora kumtambulisha kwa mwenzako ili asihisi kuna kuta kati yenu. Ninyi wawili mnaweza kuchagua kukaa na marafiki wa kila mmoja mara nyingi ili kuepuka uzembe wowote wa kuingia.

13. Jizoeze kuathiriwa

Uwezo wa kuathiriwa ni sehemu muhimu ya jinsi ya kushinda maswala ya uaminifu na inapaswa kufanywa bila kukosa. Ni muhimu kuwa wewe ni hatari katika uhusiano na uwaache walinzi wako chini ili mpenzi wako aweze kukuamini.

Wakati mwingine, wenzi wanaogopa kuathirika sana hivi kwamba huchagua kutojifunua kwa wenzi wao. Hii inaunda kuta zaidi katika uhusiano.

14. Jarikani pamoja

Dumisha jarida la shukrani ambapo mwisho wa siku, nyote mnaandika kile mlichothaminiana kwa kila mmoja kwa siku nzima. Hii itasaidia nyote kutambua nguvu ya uhusiano wenu na kuwafanya nyinyi wawili muwe na maoni mazuri juu ya kila mmoja.

Hatimaye, utaona kujenga imani katika uhusiano kwa kipindi cha muda baada ya mazoezi.

15. Anzisha uwazi wa pande zote

Kutokuaminiana kunatokana na tuhuma juu ya shughuli za mwenzi. Kwa hivyo, kwa uwazi zaidi kwenye uhusiano, itakuwa bora kuwa uaminifu kati yako na mwenzi wako.

Kwa hivyo, anzisha uwazi mwingi katika uhusiano iwezekanavyo. Itakusaidia wote kukuza uhusiano bora na kuongeza hali nzuri.

16. Simamia matarajio

Kuelewa nini mwenzako anatarajia kutoka kwako katika uhusiano. Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, inaweza kutokea kwamba wana matarajio fulani ya uhusiano ambayo hayatimizwi mara kwa mara na, ilisababisha kukasirika, hasira, na mwishowe, kutokuaminiana.

17. Pata msaada wa wataalamu

Ikiwa umejaribu njia zote lakini suala linaonekana kuwa kubwa katika uhusiano, ni bora kushauriana na mtaalamu au mshauri wa uhusiano ili kupata msaada na maswala ya uaminifu katika uhusiano na kurekebisha mambo.

Ukiwa na mbinu sahihi na msaada ulioongozwa, nyote wawili mna uhakika wa kupata suluhisho la maswala ya uaminifu wa uhusiano.

Kuchukua

Kwa kushinda uaminifu katika uhusiano, uvumilivu kidogo na juhudi zinaweza kufanya maajabu.

Kwa hivyo, ikiwa uhusiano wako umeathiriwa kwa sababu ya ukosefu wa uaminifu, ni muhimu uchukue wakati na juhudi kuijenga tena.

Mara nyingi, ni kwa sababu tu ya kutokuelewana badala ya kaburi lolote. Uvumilivu kidogo na bidii kwa sehemu yako inaweza kukusaidia kumaliza maswala ya uaminifu na uhusiano utastawi tena.