Content.
- Mtaalamu wa ndoa dhidi ya Mwanasaikolojia
- Kwa nini nizingatie matibabu ya ndoa na familia?
- Kupata mtaalamu mzuri wa ndoa na familia
- Je! Ninaweza kutarajia vikao vingapi?
Labda umesikia juu ya tiba hapo awali, lakini ulijua kuna aina au matawi anuwai? Tiba ya mtu binafsi inajulikana sana, lakini labda haijulikani sana ni tiba ya ndoa na familia.
Kwa hivyo tiba ya familia ni nini? Au ushauri wa ndoa ni nini?
Kuweka tu, ufafanuzi wa tiba ya ndoa na familia ni kwamba ni aina au tawi la tiba ya kisaikolojia inayofanya kazi na wanandoa au familia kuhamasisha mabadiliko chanya.
Programu za tiba ya ndoa na familia zimekuwapo kwa muda mrefu, kwa njia isiyo rasmi na rasmi. Nchini Merika, ilianza katika miaka ya 1940. Kama tiba ya ndoa imethibitisha kusaidia kwa miaka mingi, imepata umaarufu.
Kulingana na uchunguzi wa Psychology Today, zaidi ya asilimia 27 ya watu wazima hutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa aina fulani katika miaka miwili iliyopita (sehemu ya hiyo ni ushauri wa ndoa na familia).
Tangu miaka ya 1970, idadi ya washauri wa ndoa imekuwa na ongezeko mara 50, na wanawatibu karibu watu milioni 2.
Je! Tiba ya ndoa na familia ni sawa kwako? Hapa kuna ufahamu ambao unaweza kusaidia.
Pia angalia:
Mtaalamu wa ndoa dhidi ya Mwanasaikolojia
Kwanza, inaweza kusaidia kujua tofauti na kufanana kati ya mwanasaikolojia na ndoa iliyoidhinishwa na mtaalamu wa familia.
Mwanasaikolojia, kulingana na Chama cha Saikolojia cha Amerika, ni mtu ambaye ameenda shule na kudhibitishwa kufanya mazoezi kama mwanasaikolojia.
Kwa kawaida wana shahada ya uzamili au udaktari, pamoja na miaka miwili ya mafunzo ya kliniki. Kuna karibu wanasaikolojia wenye leseni 105,000 katika Mtaalam wa Saikolojia wa Merika ambao husaidia watu kushughulikia maswala ambayo yanakuja katika maisha au shida za afya ya akili.
Wanaweza kugundua na kutoa matibabu. Vipindi vya Tiba ni pale wanapozungumza ili kuelewa maswala na kisha kupata suluhisho.
Wataalam wa ndoa na familia ni sawa na wanasaikolojia. Walakini, walifundishwa haswa kushughulikia maswala ndani ya muktadha wa ndoa na familia.
Kulingana na Chama cha Amerika cha Tiba ya Ndoa na Familia, wana shahada ya uzamili au udaktari na miaka miwili au zaidi ya uzoefu wa kliniki kabla ya kuanza taaluma yao.
Wanaweza pia kugundua na kutibu maswala ya kihemko na shida za tabia. Wataalam wa ndoa na familia wanavutiwa na afya ya muda mrefu ya wanandoa na familia, na kila mtu.
Kwa hivyo wakati wanasaikolojia na wataalam wa ndoa na familia wana kiwango sawa cha masomo na mafunzo ya kliniki, kile wanachofundishwa hutofautiana.
Wataalam wa ndoa na familia ni maalum zaidi katika kufanya kazi na shughuli za tiba ya familia ambazo hushughulikia maswala katika ndoa au familia, na wanajua sana kufanya kazi na mienendo ya watu anuwai wanaohusika katika suala hilo.
Kwa nini nizingatie matibabu ya ndoa na familia?
Hili ni swali nzuri kujiuliza, na faida na hasara za tiba ya familia zitakuwa tofauti kwa kila mtu.
Ikiwa una shida katika familia yako au ndoa ambayo hauwezi kuonekana kufanya kazi, na haiendi yenyewe, basi mtaalamu wa ndoa na familia anaweza kuwa wazo nzuri.
Maswala yanayowezekana mtaalamu wa ndoa na familia anaweza kusaidia kwa anuwai nyingi. Wanaweza kusaidia kutibu maswala ya afya ya akili kama vile unyogovu, wasiwasi, au shida zingine ambazo zinachangia maswala ndani ya kitengo cha familia au ndoa.
Au inaweza kuwa maswala yanaweza kuhusishwa na majanga ambayo familia au wenzi wamevumilia, kama vile kupoteza mtoto, au talaka.
Kwa kuongeza, aina hizi za wataalamu wanaweza kusaidia kutibu wale ambao wamevumilia unyanyasaji, au wanaweza kusaidia wanandoa ambao wana maswala na urafiki.
Hizi sio tu heka heka za kawaida za maisha. Haya ni maswala makuu ambayo yanaweza kuathiri afya ya kihemko kwa jumla ya ndoa au familia.
Wakati tunaweza kufanya kazi nyingi peke yetu kupitia shida hizi, ni sawa kutambua kwamba wakati mwingine unaweza kuhitaji msaada wa nje.
Mtaalam mmoja mzuri wa ndoa na mtaalam wa familia ni kwamba wana uzoefu wa kusaidia familia na wenzi wa ndoa kama yako.
Kulingana na Chama cha Amerika cha Tiba ya Ndoa na Familia, asilimia 90 ya wateja huripoti kuboreshwa kwa afya yao ya kihemko baada ya kupata matibabu.
Kupata mtaalamu mzuri wa ndoa na familia
Sio wataalam wote ni sawa — wengine wana uzoefu zaidi au chini, na wengine hutumia njia tofauti kufikia matokeo fulani.
Hayo ni mambo mawili ambayo unapaswa kuzingatia wakati unatafuta mtaalamu anayekufaa. Lakini zaidi, watu hugundua kuwa ni muhimu kupata mtaalamu ambaye wewe wote unakutana naye.
Tiba ni jambo la kibinafsi sana, kwa hivyo mtaalamu anapaswa kuwa mtu ambaye nyote mnajisikia vizuri kuzungumza naye, na mtu ambaye mnaamini ili uweze kufuata ushauri wao.
Moja ya maeneo bora ya kupata mtaalamu mzuri ni rufaa. Shida na hiyo ni kwamba wengine sio lazima watangaze ukweli kwamba wanakwenda kwa mtaalamu.
Lakini ikiwa unajua mtu yeyote ambaye ameuliza, waulize kwa busara ni nani anaweza kupendekeza. Unaweza pia kuweza kusoma hakiki za wataalamu tofauti mkondoni.
Mwishowe, unaweza kuhitaji tu kuhudhuria tiba kwanza ili kujua ni mtaalamu gani anayekufaa. Usijisikie vibaya ikiwa hawafanyi kazi, na unahitaji kupata mtu mwingine. Sio kila mtu atakayefaa kwa kila familia au wanandoa.
Je! Ninaweza kutarajia vikao vingapi?
Chama cha Oklahoma cha Tiba ya Ndoa na Familia kinasema kwamba aina hii ya tiba kawaida ni ya muda mfupi.
Wanandoa wa ndoa au familia huja na suala maalum ambalo wanataka kulifanyia kazi, na kwa kawaida kuna lengo la mwisho katika akili. Kwa hivyo vikao 9-12 kawaida huwa wastani.
Lakini wengi wanaweza kuchukua vikao 20 au hata 50. Inategemea tu wanandoa au familia na pia suala lililopo.
Mabadiliko ni ngumu na yanaweza kuchukua muda, haswa wakati watu wengine wanahusika. Kwa hivyo usitarajia mabadiliko mara moja, lakini pia ujue kuwa tiba sio kila wakati milele. Iko pale unapohitaji, iwe kwa kikao kimoja au vipindi vya maisha.
Inafurahisha, wataalam wa ndoa na familia kwa ujumla hutumia nusu ya wakati wao kuunda mtu mmoja mmoja, na nusu nyingine na familia au pamoja na mwenzi.
Inaonyesha kuwa kuzungumza katika kikundi kunasaidia, lakini pia kuingia peke yako. Ukienda kwa njia hii, kwa ujumla, kunaweza kuwa na vikao zaidi vinavyohusika.
Tiba ya ndoa na familia ni njia kwa familia au wanandoa kuzungumza na mtaalamu aliyefundishwa maalum juu ya maswala katika maisha yao.
Kwa miaka mingi, wengi faida za ushauri wa ndoa wameshuhudiwa; imekua katika umaarufu. Je! Ni sawa kwako? Ikiwa umekuwa ukifikiria juu yake, kwa nini usijaribu?