Content.
- Ushauri wa mtu binafsi ni nini
- Faida za ushauri wa kibinafsi
- Jinsi ya kufanya ushauri nasaha wa kibinafsi
- Tabia za ushauri wa kibinafsi
- Wapi watu wanaweza kupata vikao vya ushauri binafsi
Tiba ya kuzungumza ni moja wapo ya njia kuu za kugundua na kutibu watu walio na shida ya akili, kihemko, na kijamii. Pia ni aina ya matibabu ambayo umma unajulikana nayo.
Ushauri wa mtu binafsi ni nini
Ushauri wa kibinafsi ni wakati mtaalamu anashughulika na mgonjwa mmoja mmoja. Inaruhusu mtaalamu na mgonjwa kuzingatia kila mmoja na mada iliyo karibu.
Inaweza kusikika kama ndiyo njia bora zaidi ya kutibu au kugundua mgonjwa kwani mbinu za ushauri nasaha ni mazingira ya karibu zaidi ya kuanzisha dhamana na uaminifu kusonga mbele, lakini sivyo ilivyo kila wakati.
Kuna watu ambao hawana raha kufungua wageni, wataalamu au la. Vikao vya vikundi na wenzao ni njia mbadala za kuwafanya wafunguke.
Faida za ushauri wa kibinafsi
Mbali na faida dhahiri ya kuwa na umakini kamili wa pande zote mbili katika kikao cha mtu mmoja. Kuna faida nyingine kwa ushauri wa kibinafsi.
- Usiri - Vikao vya kikundi hufanywa na wagonjwa wengine walio na magonjwa kama hayo. Kwa kuwaonyesha wagonjwa kuwa hawako peke yao katika shida yao, inawawezesha kusaidiana na kuharakisha mchakato wa uponyaji.
- Ratiba ya matibabu - Kulingana na ukali wa kila kesi, mzunguko wa vipindi utakuwa na athari ikiwa matibabu yatafanikiwa. Kupanga ratiba na mgonjwa mmoja ni rahisi kuliko kuratibu na kikundi.
- Maoni ya kina - Wataalam wamefundishwa kuchagua maneno yao wakati wa kuwasiliana na mgonjwa. Watu wengine hujibu vizuri kwa fluffed sukari wakati wengine wanapendelea ukweli mbaya.
Jinsi ya kufanya ushauri nasaha wa kibinafsi
Vipindi vingi vya tiba hufanywa na Wataalamu wa Saikolojia na Wanasaikolojia. Lakini sio vikao vyote vinaendeshwa na wataalamu, ushauri wa kibinafsi unaweza kufanywa na wajitolea. Kwa mfano, Chama cha Maveterani (Kijeshi), huajiri wengi wao kutibu maveterani na wanajeshi na PTSD.
Ikiwa una nia ya kuanzisha kikundi cha kujitolea kusaidia sababu fulani, lakini haujui jinsi ya kuifanya vizuri hapa kuna vidokezo.
- Makini - Umakini wa kuzingatia-Laser. Hakuna kitu kinachokasirisha mgonjwa zaidi ya mtaalamu wa kutia doodling au mtu ambaye anaendelea kuangalia simu zao. Ikiwa huwezi kupinga kutumia simu zako, tumia kurekodi kikao.
- Tumia "mahali salama" - Ni kile mtaalamu anaita ofisi yao. Ni chumba cha faragha tu ambacho unaweza kufanya vikao. Kuifanya kwenye Starbucks hakutatoa mazingira sahihi.
- Wacha wafanye mazungumzo yote - Tiba ya kuzungumza inamruhusu mgonjwa kutoa hisia zao kwa kujadili maswala yao. Sio hotuba au mashauriano. Pinga jaribu la kuongea mengi, isipokuwa ukiulizwa swali la moja kwa moja.
- Kuwa rafiki - Wewe sio Mhojiwa wa Polisi. Hata kama malengo yote ni sawa, njia ya kupata ukweli wote wa hadithi haifai.
Tiba inayofaa ya mazungumzo inategemea uaminifu wakati uchunguzi wa jinai ni kinyume kabisa. Kwa hivyo kuwa rafiki na ukuze vifungo, sio kesi.
- Kuwa mwenye busara - Ikiwa unashughulikia vikao vya tiba ya kuzungumza, bado ni muhimu kutenda kama mtaalamu. Labda hauwezi kupendekeza dawa, lakini hiyo haimaanishi kwamba unaacha maadili ya kitaalam.
Kuwa mwangalifu na maneno yako ili kuzuia kumkera mgonjwa wako na kwa kweli, weka vipindi vyote kuwa siri.
Tabia za ushauri wa kibinafsi
Akizungumzia ushauri nasaha wa kibinafsi, kuna mambo mengi ambayo hutofautisha kutoka kwa vikao vya kikundi na mazungumzo ya kibinafsi kati ya marafiki. Kuna lengo wazi la mada na vikao vyenyewe. Kuna nyakati ambazo mazungumzo huyumbishwa na kuvurugika kwa sababu ya mazungumzo, lakini mwishowe, bado itahitaji kurudi kusudi lake la asili.
Ni ngumu kusema inapaswa kuchukua vikao vingapi kwani kila kesi ni ya kipekee. Kunaweza kuwa na kufanana, lakini kamwe sio sawa kabisa. Asili ya mgonjwa, mgawanyiko wa kihemko, hali za kibinafsi, na sababu zingine zina uwezekano mkubwa.
Inaweza kuwa ngumu kuamua idadi ya vipindi vya awali vinavyohitajika. Lakini vipindi havipaswi kudumu zaidi ya saa moja. Mengi yanaweza kupatikana kwa mazungumzo marefu, lakini mara nyingi msingi wa mada unaweza kujadiliwa kwa dakika 30. Ni muhimu pia kwamba ni maswala machache tu yanayoshughulikiwa ili kuwapa pande zote mbili wakati wa kunyonya na kuchimba mazungumzo.
Ilikuwa mazoea ya kawaida kwa mtaalamu kuandika maelezo, baada ya yote, wakati wa kushughulika na wagonjwa wengi kwa miaka michache itakuwa ngumu kukumbuka maelezo ya kila mmoja. Lakini tiba ya kisasa sasa inakataa mazoezi.
Wagonjwa wengi huhisi wasiwasi wakati mshauri anaandika kitu na kama utaratibu wa kujihami unalindwa na kile wanachosema.
Wakati mgonjwa anaanza kuhisi anahitaji kutazama kile wanachosema, hudanganya. Haina tija kwa matibabu kwa ujumla.
Ushauri wa kibinafsi ni utaratibu wa matibabu. Lazima ishughulikiwe kwa weledi na utunzaji. Kumsaidia mtu anayesumbuliwa na shida ya kiakili, kijamii, au kisaikolojia ni nzuri na yenye faida, lakini kuishughulikia vibaya kunaweza kusababisha matokeo yasiyotarajiwa na mabaya.
Wapi watu wanaweza kupata vikao vya ushauri binafsi
Shule za Mitaa na Vyuo Vikuu kawaida huwa na mashirika ambayo yanaweza kutoa ushauri nasaha juu ya maswala kama vile kujiua, uonevu, unyogovu, unyanyasaji wa nyumbani, na kadhalika. Utafutaji wa Facebook au Google wa "ushauri nasaha karibu nami”Inaweza kutoa matokeo kadhaa mazuri.
Ni muhimu kutambua kwamba wakati unatafuta, unazingatia sababu kwa nini unahitaji ushauri.
Wataalam wengi ni wataalam wanaoshughulikia aina fulani ya shida. Inaongeza pia nafasi ya mafanikio kwa kufanya kazi na mtaalamu kuliko mtaalamu wa jumla.
Wataalamu wengi walichagua shida fulani kwa sababu wamepewa masilahi katika kesi hiyo maalum. Wajitolea wanapendezwa haswa. Wanajitolea wakati wao kwa sababu ni watetezi wa kupunguza uharibifu unaosababishwa na maradhi. Ushauri wa kibinafsi na wajitolea pia ni bure, kwa hivyo pesa haipaswi kuwa suala.
Ushauri wa kibinafsi na wataalamu una faida zake. Wana mafunzo, elimu, na uzoefu wa kumtathmini mgonjwa kliniki na kujua jinsi bora ya kusonga mbele.