Content.
- Wavunjaji wadogo na wakuu katika ndoa
- Uraibu huleta tishio kubwa kwa uhusiano wowote
- Msamaha na kwanini haifikii rahisi
- Usikubali kurekebishwa kwenye suala la msamaha wa chapisho
- Nini unaweza kufanya wakati hauwezi kumsamehe mwenzi wako
Wakati huwezi kumsamehe mwenzi wako, unaweza kuhisi kana kwamba dunia imeisha. Ndoa ni jambo ngumu, lenye uwezekano wa furaha kubwa na maumivu makubwa. Ni ipi kati ya hizi utakayopata katika ndoa yako inategemea mambo mengi. Baadhi yao yako mikononi mwako, wengine wako nje ya udhibiti wako. Na wakati ni hasi ambayo inashinda, utajikuta pia uko njia panda - kusamehe, kuendelea kupigana, au kuacha tu na kuendelea na maisha yako.
Wavunjaji wadogo na wakuu katika ndoa
Kila ndoa ni tofauti. Mtu hawezi kusema shida ambayo inaweza kuwa ile ambayo wenzi hawawezi kushinda. Kwa wengine, inaweza kuwa kusumbua kila wakati juu ya kuacha maziwa nje ya friji. Kwa wengine, inaweza kuwa kutengana kihemko au usumbufu wa kihemko. Na wengine watapata njia ya kushinda hata usaliti mkubwa na kujifunza kutoka kwa uzoefu.
Kwa hali yoyote ile, ukweli ni kwamba - hakuna kichocheo cha ulimwengu cha kinachofanya kazi na kisichofanya kazi. Mwishowe, ni wale watu wawili ndio wanaamua kuamua ni nini kinachoweza kushughulikiwa. Katika ofisi ya mtaalamu wa matibabu, mara nyingi huwa na mshangao, na wenzi ambao walionekana kuwa wamehukumiwa wanaweza kupona, wakati wale ambao walikuwa na maswala madogo tu wanaamua kujitenga.
Lakini, kama utafiti unavyoonyesha, pia kuna maeneo kadhaa ya ugomvi kati ya wenzi ambao wanachukuliwa kuwa wavunjaji wakuu wa makubaliano. Haya ni shida za mawasiliano, na ulevi. Linapokuja suala la mawasiliano, ni jambo linaloweza kuathiri ubashiri wa wanandoa kwa pande zote mbili. Ikiwa mawasiliano ni mabaya, wakati kiti cha choo kikiachwa kitamaliza uhusiano. Kwa upande mwingine, wakati kuna mawasiliano mazuri, ya wazi na ya uaminifu, wenzi hao wana nafasi nzuri sana ya kuifanya.
Uraibu huleta tishio kubwa kwa uhusiano wowote
Ikiwa mmoja au wawili wa wenzi wamevutiwa na dutu, au wana tabia ya tabia (kamari, ulevi wa kijinsia), mwelekeo unabadilika. Kipaumbele kinakuwa kupata dutu au kujihusisha na tabia ya uraibu, badala ya kutunza familia na uhusiano. Kama matokeo ya uraibu au mawasiliano mabaya kila wakati, mmoja wa wenzi wa ndoa anaweza kujipata katika hali ambayo hawawezi kusamehe tena.
Msamaha na kwanini haifikii rahisi
Labda umesikia juu ya jinsi sumu kutokuwa na uwezo wa kusamehe ni. Hakika una uzoefu wa moja kwa moja wa jinsi hasira ya sumu, chuki, hasira, na hisia zingine zote za kuumizwa zinaweza kuwa. Na labda unakumbuka nyakati za kufurahisha wakati haukuhitaji kuhisi hivyo kwa maumivu na hamu ya moyo.
Usikubali kurekebishwa kwenye suala la msamaha wa chapisho
Kawaida tunakwama kuumizwa na kukerwa kama njia ya kudhibiti hali hiyo. Ni kawaida kupata kila aina ya mhemko wakati ulikosewa, na hakuna moja yao kawaida huwa ya kupendeza. Lakini, baada ya muda fulani, tunapaswa kuwa na uwezo wa kuendelea na sio kupata maoni juu ya kile kilichokuwa kimetupata. Walakini, watu mara nyingi hawawezi kuifanya.
Hii pia ni kawaida kwa sababu tunahitaji hali fulani kuweza kuachilia udhibiti ambao tunaamini tunao wakati tunashikilia chuki. Kwanza kabisa, baada ya kosa la mwenzi wetu, sisi sote tunatarajia msamaha mzuri, wa dhati, wa kweli. Tunahitaji hii kuona kwamba tuko upande mmoja. Sisi pia tunahitaji kuponya kutokana na jeraha lenyewe. Tunahitaji kiwewe kubadilika kuwa ukuaji. Mwishowe, tunahitaji tabia ya kuumiza isimame na isirudie kamwe. Ikiwa yoyote ya masharti haya hayakutimizwa, wengi wetu hatuwezi kupata ndani yetu kusamehe.
Nini unaweza kufanya wakati hauwezi kumsamehe mwenzi wako
Unapojikuta hauwezi kusamehe, hata ujaribu sana, jisamehe mwenyewe. Watu huwa na hisia ya hatia ikiwa hawawezi kuwasamehe wenzi wao. Hata kama ulisalitiwa na kukatishwa tamaa kupita maneno, unaweza kuhisi kuwa wewe ndiye unayehitaji kusamehe na kusahau. Lakini, una haki ya kutofanya hivyo. Kwa hivyo, acha kujisukuma kwa kusamehe kile ambacho huwezi kumsamehe mwenzi wako, na ujiruhusu kuondoka kwa ndoano kwa sasa.
Badala yake, chukua muda kujifahamu vizuri zaidi. Ni nini kilikufanya ushindwe kusamehe? Je! Ni nini unahitaji kabisa kutoka kwa mwenzi wako? Nini kilikosekana? Je! Hali hiyo ingewezaje kukiuka tofauti? Je! Ni chaguzi gani kwako na ndoa yako sasa? Kuna masomo mengi muhimu unayoweza kupata kutoka kwa kila hali, pamoja na hii.