Content.
- 1. Jadili unachopenda na usichopenda
- 2. Jadili njia za uzazi wa mpango
- 3. Jadili ngono za zamani
- 4. Jadili magonjwa ya zinaa / magonjwa ya zinaa
- 5. Jadili njia mbadala za upasuaji wa uke
- 6. Jadili mimba na ukaribu
Ukaribu wa mwili ni jambo muhimu katika uhusiano wowote ikiwa umeanza tu kuchumbiana au umetumia maisha yote kufurahiya kampuni ya kila mmoja! Lakini basi, kwa aibu au aibu, mara nyingi wanawake hurudi nyuma kuzungumzia afya yao ya kijinsia na ustawi wao na wenzi wao.
Kumbuka, mawasiliano ya kila wakati yanaweka msingi wa uhusiano mzuri wa kijinsia. Fungua kituo cha mawasiliano kwa kushughulikia mada muhimu ya afya ya ngono na mwenzi wako, ambayo ni pamoja na lakini sio tu kwa vidokezo vifuatavyo:
1. Jadili unachopenda na usichopenda
Kanuni ya kwanza na kuu ya mchezo inazungumza juu ya mapendeleo yako ya ngono.
Hakika, kuna shughuli unazopenda na kuna shughuli zinazokufanya ujike. Kwa sababu tu uko katika uhusiano na mtu haimaanishi kwamba lazima uende na mtiririko tu ili umfurahishe na uteseke kimya kimya. Kuzungumza na mpenzi wako juu ya tabia yako ya ngono, kupenda na kutopenda ni hatua ya kwanza ya kujenga uaminifu na ujasiri. Hii ndio inafanya utengenezaji wa mapenzi kuwa uzoefu wa kufurahisha kwa nyinyi wawili. Pia itakusaidia wote kuungana pamoja kama hapo awali.
2. Jadili njia za uzazi wa mpango
Uzazi wa mpango na ngono iliyohifadhiwa ni mada ya kwanza unayohitaji kukabiliana nayo kwani huwezi kuchukua hatari kama STD / STI au ujauzito. Anza kwa kusema kwamba unahitaji kuzungumza juu ya ngono salama au kuzungumza juu ya kile unafikiria juu ya mada hii kabla ya kuchukua hatua! Kama hatua inayofuata, unaweza kutembelea daktari wa watoto pamoja kwa chaguzi za uzazi wa mpango na ujue ni ipi itakayofaa zaidi. Kumbuka, ni jukumu la pamoja na unahitaji kulichunguza pamoja.
Pamoja na hatua kadhaa za uzazi wa mpango zinazopatikana, chagua chaguo lako na uchague moja, ambayo ni bora kwako na kwa mwenzi wako.
3. Jadili ngono za zamani
Historia yako ya ngono inaweza kukuandama ikiwa haujafunguka juu yake au kuificha kutoka kwa mwenzi wako wa sasa. Wakati huo huo, ni muhimu pia kujifunza historia yao ya ngono pia ili usiwe katika hatari. Hakuna wakati "mzuri" wa kuzungumza juu yake. Tafuta tu wakati ambapo unaweza kuzungumza kwa muda mrefu juu ya mada. Anza kwa kutaja kawaida mahusiano yako ya zamani na uichukue kutoka hapo. Hii itakusaidia kuondoa mzigo kwenye kifua chako na kujua nini mwenzako anasema. Zoezi hili pia litafanya muaminiane zaidi.
4. Jadili magonjwa ya zinaa / magonjwa ya zinaa
Magonjwa ya zinaa na Maambukizi ya zinaa ni bendera nyekundu katika uhusiano wowote na imepewa kuwa wazi juu ya mada hii kabla ili kuepusha maoni yasiyofaa.
Pia, ni mazoea mazuri kuwachagua nyinyi wawili magonjwa ya zinaa na magonjwa ya zinaa kabla ya kuwa wa karibu sana. Huu unaweza kuwa ushauri wa kuokoa maisha kwa sababu nyote wawili hamtambui ugonjwa wa msingi na mnawasambaza wakati wa urafiki wa mwili.
Sampuli hii, takriban 1 kati ya watu 8 walio na VVU hawana kidokezo kwamba wana maambukizi. Pia, kwa vijana 13-24, karibu asilimia 44 kati yao wameambukizwa VVU hawakujua wameambukizwa.
Na tusisahau kwamba magonjwa haya na maambukizo pia huenea kwa watu walio na jinsia moja kwa sababu mtu yeyote anaweza kuathiriwa na ugonjwa huo. Kwa kweli, wanawake wanahusika zaidi na magonjwa ya zinaa na magonjwa ya zinaa kuliko wanaume. Sababu kuwa utando mwembamba wa uke, ambayo inaruhusu virusi na bakteria kupita kwa urahisi tofauti na ngozi ngumu ya uume.
Walakini, usiwe mkali wakati unakaribia mada hii kwani inaweza kuonekana kama uvamizi wa faragha ya mtu huyo. Zungumza nao ili waweze kujisikia vizuri na wanapenda kuchukua uamuzi sahihi kama vile kupimwa.
5. Jadili njia mbadala za upasuaji wa uke
Ni kawaida kwako sehemu za mwanamke kuwa huru baada ya muda fulani. Ingawa kuna njia kadhaa za kurudisha uthabiti, zingine ni za kudumu na zingine ni za muda mfupi, unapaswa kuchagua kila wakati kinachofaa kwako badala ya kile unahitaji "kumvutia" mwenzi wako!
Wanawake wengi huchagua upasuaji wa uke, ambao unaweza kuwa na athari mbaya. Kwa kweli hawajui njia mbadala kama fimbo inayoimarisha uke. Hakuna haja ya kuchagua upasuaji na kukohoa pesa nyingi kulipia kitu ambacho hakiwezi kudumu milele!
6. Jadili mimba na ukaribu
Ikiwa umejifungua tu ukeni, kuna nafasi kwamba utalazimika kujiepusha na ngono kwa angalau wiki nne baada ya kuzaa. Katika kipindi hiki, bado unaweza kuwa rafiki wa karibu na mwenzi wako kwa kujiingiza kwenye mchezo wa mbele. Hii itakupa wakati wa kupona kutoka kwa ujauzito na kujifungua.
Soma zaidi: Kushinda Shida Za Ndoa Wakati Wa Mimba
Kwa njia hii, ukavu wa uke, matiti laini au kuamka polepole, ambayo ni kawaida wakati huu, haitakuja kati yako na mwenzi wako! Kuzungumza juu ya afya ya kijinsia haifai kuwa ngumu ikiwa utajaribu kumfungulia mwenzako pole pole. Chukua hatua moja tu kwa wakati, na nyote mtakuja kujua jinsi ya kufanya vizuri. Hii hatimaye itasaidia uhusiano wako kustawi!
Mawazo ya Mwisho
Wakati unataka uhusiano ufanyie kazi, tembo ndani ya chumba anahitaji kushughulikiwa mara moja. Hakuna chaguo jingine!