Content.
- Je! Wewe ni huyu?
- Hii hufanyika katika maisha ya wanawake wengi
- Umepotea?
- Kupoteza mwenyewe katika uhusiano wako ni jambo rahisi kufanya
Ninawezaje kujizuia kupoteza katika uhusiano huu? Mimi ni nani, kwa kuwa sasa nimeoa? Maswali ambayo wanawake wengi hupambana nayo kwa siri, mara tu wanapokuwa katika uhusiano wa kujitolea au mara baada ya kuolewa. Je! Unaweza kujitambua na hii, kuishi siku kwa siku, kutafuta kitambulisho chako, kutafuta wewe ulikuwa nani kabla ya uhusiano au kabla ya kuoa, kutafuta majibu, kutafuta sehemu yako ambayo unahisi imepotea, sehemu hiyo ya wewe ambaye unaamini amekufa.
Je! Wewe ni huyu?
Ulikuwa mtu anayemaliza muda wake, alipenda sinema, alipenda kusafiri, alipenda kukaa na marafiki na familia, alipenda kwenda spa, alipenda kusoma, alipenda kujitolea, alipenda mashirika yako ya huduma, alipenda vitu vingi; ulijua kupenda kwako na kutokupenda, ulikuwa malkia wa kujitunza, ulikuwa na akili yako mwenyewe, ulikuwa na sauti, na ulikuwa na kitambulisho chako mwenyewe. Nini kilimtokea, nini kilikupata? Ulienda wapi, uliacha kuishi lini, uliamua lini kujitoa wewe ni nani kwa sababu ya uhusiano au ndoa? Je! Ni wakati gani ulipoteza maoni yako wewe ni nani, uliacha lini kuwa wewe mwenyewe, na wakati gani uliacha kujitokeza katika maisha yako mwenyewe.
Hii hufanyika katika maisha ya wanawake wengi
Hii hutokea kwa wanawake ambao huacha kuishi mara tu wanapokuwa kwenye uhusiano au baada ya kuolewa; wanawake ambao hujikuta, wakitafuta wenyewe kwa sababu wamejipoteza katika uhusiano wao.
Kulingana na Beverly Engel, mtaalamu wa kisaikolojia na mwandishi wa kumpenda bila kukupoteza, wanawake ambao hujipoteza katika uhusiano wao ni "Mwanamke anayetoweka", "mwanamke ambaye huwa na kujitolea kwa ubinafsi, imani yake, kazi yake, marafiki wake, na wakati mwingine yeye akili timamu wakati wowote anapokuwa katika uhusiano wa kimapenzi. ”
Umepotea?
Je! Umepoteza mawasiliano na wewe ni nani, unachopenda au usichopenda, umeacha shughuli unazofurahiya, shughuli zinazokuletea furaha na utimilifu, na umeacha kuishi maisha na hauna wakati wako mwenyewe, familia, au marafiki ?
Kwa sababu tu uko kwenye uhusiano haimaanishi haupaswi kufurahiya maisha, haupaswi kuhisi au kutenda kama maisha yameisha, haimaanishi kwamba unapaswa kuacha vitu ambavyo vinakufurahisha na kukuletea furaha, sio lazima uache tamaa zako, masilahi, malengo, au ndoto kwa sababu uko katika uhusiano au umeoa. Kadiri unavyojitoa mwenyewe, ndivyo unavyozidi kujipoteza na mwishowe utaanza kumkasirikia mtu unayekuwa na utajuta kutokuishi maisha.
Kupoteza mwenyewe katika uhusiano wako ni jambo rahisi kufanya
Walakini, haiwezekani kuzuia kufanya hivyo; na kuzuia usijipoteze, ninakuhimiza kuzingatia yafuatayo:
Jua wewe ni nani - Usiruhusu uhusiano ukufafanue, uwe na kitambulisho chako tofauti, usilemewe sana na uhusiano ambao unajisahau. Urafiki haukufanyi wewe ni nani, unaleta upekee wako kwenye uhusiano, na kuifanya iwe hivyo.
Shiriki katika shughuli unazofurahia - Kaa unahusika katika mambo unayopenda kufanya na usiache kufurahiya maisha kwa sababu uko kwenye uhusiano. Ni muhimu kwako kuwa na masilahi yako na shughuli zako kando na uhusiano, kufanya hivyo kutakuzuia kutegemea mwenzako kutimiza kila hitaji lako.
Tafuta njia za kurudisha kwa jamii - Msaada na jihusishe na kujitolea kwa sababu unayopenda. Kusaidia wengine kutimiza mahitaji yako ya kuwa mali, kukuza kujistahi kwako, kukufanya uhisi shukrani, shukrani, furaha, na kukupa utimilifu maishani.
Kukaa na uhusiano na marafiki na familia - Usikate tamaa au kupuuza familia yako na marafiki, kwa kuwa sasa uko kwenye uhusiano. Endelea kulisha uhusiano huo, tumia wakati nao, na endelea kuwasaidia inapowezekana. Usipuuze wale ambao walikuwa hapo kwa ajili yako, kabla ya uhusiano. Ni afya kuwa na marafiki nje ya uhusiano.
Jizoeze kujitunza - Panga wakati wako mwenyewe, ama na marafiki wako wa kike au na wewe mwenyewe kwa siku moja kwenye spa, kutoroka kwa wasichana, au wakati tu peke yako kutafakari, kuburudisha, na kufufua. Kujitunza ni muhimu.
Usiache kuwa wewe - Endelea kuwa mwaminifu kwa maadili yako na imani yako na usilegeze, usitoe dhabihu, au uzipuuze. Unapoacha maadili na imani yako katika uhusiano, unapoteza WEWE. Usiache kuwa wewe mwenyewe, na kamwe usiache kujitokeza katika maisha yako mwenyewe.
Ongea - Jua kuwa unayo sauti; mawazo yako, maoni, hisia, na wasiwasi ni muhimu. Usikae kimya na ukubaliane na maoni au taarifa, wakati unajua haukubaliani. Jieleze, na simama na sema kwa yale unayoamini.