Content.
- 1. Vunja vizuizi vya mawasiliano
- 2. Kaa sasa
- 3. Sikiza zaidi ya unavyoongea
- 4. Angalia ishara zisizo za maneno
- 5. Kamwe usidharau athari za uaminifu
- 6. Wakati ni kila kitu
- 7. Daima ongea ana kwa ana
- 8. Subiri siku moja au mbili
Kwa nini mawasiliano ni muhimu katika uhusiano? Mawasiliano mazuri katika uhusiano huunda msingi wa uaminifu wa kudumu, kutimiza, na uwazi kati ya wanandoa. Mawasiliano ni moja ya viungo muhimu kwa uhusiano mzuri.
Wewe na mpenzi wako mtakabiliwa na maswala ya mawasiliano wakati fulani.
Baada ya muda, watu wana shida kupata njia kwa mtu mwingine. Hisia huzuia, kukatika kunakatisha tamaa, vizuizi vya mawasiliano hupanda na kabla ya kujua, hatua imefikiwa ambapo hautaki kuongea.
Kwa bahati nzuri, mawasiliano ni suluhisho rahisi lakini inahitaji muda.
Kwa kuwa mawasiliano katika uhusiano ni sehemu kubwa ya maisha yetu ya kila siku, ni muhimu sana katika uhusiano. Hapa kuna vidokezo juu ya kuboresha mawasiliano katika uhusiano.
1. Vunja vizuizi vya mawasiliano
Hakuna nafasi ya vizuizi linapokuja mawasiliano katika mahusiano.
Mawasiliano mazuri yanahitaji uwazi. Jambo ni kwamba, vizuizi havijavunjwa kwa sababu tu unataka viondoke. Hazipotei unapomwambia mtu, "Nataka kuvunja vizuizi vyetu vya mawasiliano."
Vizuizi vinavunjwa na mabadiliko ya taratibu.
Linapokuja suala la vizuizi vya mawasiliano katika mahusiano, anza kwa kuondoa ukosoaji, lawama, na / au kujitetea kutoka kwa mwingiliano wa maneno.
Uwazi hufanyika tu wakati washiriki wote wanahisi raha na salama.
Njia za kudhibitisha kwamba faraja na usalama ni kuzuia kuanza sentensi na "wewe" anayetuhumu, anza kuelezea hisia na "Najisikia" au "Mimi ni" na fanya maombi kwa kuongoza na, "Je! Unaweza" au ningethamini ikiwa . ”
2. Kaa sasa
Njia moja ya uhakika ya kumkasirisha mtu ni kuleta yaliyopita.
Wakati kitu kinasababisha jibu hasi, hiyo ni ishara ya kuacha. Mawasiliano katika mahusiano lazima yabaki kwa sasa kwa sababu kuishi katika siku za nyuma kunaathiri vibaya wakati huu.
Weka mazungumzo yoyote, hata yale yasiyofurahisha, yenye utulivu na ya heshima kwa kuzingatia mada inayokaribia.
Kurejelea zamani haraka hubadilisha kutokubaliana kidogo kuwa hoja kubwa. Kabla ya kujua, mambo yasiyokuwa ya lazima kabisa yanasemwa na uhusiano hushinda.
Hakuna sababu ya kukuza kitu kidogo.
3. Sikiza zaidi ya unavyoongea
Njia nyingine ya kuboresha mawasiliano na kujifunza umuhimu wa mawasiliano katika mahusiano ni kwa kusikiliza zaidi ya unavyozungumza.
Ukichukua wakati wa kusikia na kusindika kile mtu mwingine anasema, utapata uelewa mzuri wa upande wao na watakuelewa kwa kufanya vivyo hivyo.
Kwa joto la wakati huu, huwa tunakamata vipande vidogo vya kile mtu anasema lakini hukosa picha kamili. Hii ndio sababu ya watu kuhisi kutoeleweka na kama tunavyojua, kutokuelewana husababisha kuchanganyikiwa na kuanzisha vizuizi ambavyo ni ngumu kuvunjika.
Ili kutekeleza ncha hii, toa mazungumzo muundo zaidi bila kukatiza na kuzingatia zaidi kile mtu anasema, badala ya kile unachopanga kusema baadaye.
4. Angalia ishara zisizo za maneno
Mawasiliano yasiyo ya maneno ni muhimu tu, ikiwa sio zaidi, kuliko mawasiliano ya maneno.
Lugha yetu ya mwili na ishara zinasema yote.
Mifano michache ingekuwa mikono iliyovuka, kiashiria cha kufungwa au kuhisi kushambuliwa, kuuweka mwili mbali, kiashiria cha kujilinda na ukosefu wa mawasiliano ya macho, ishara ya ama uaminifu au kutopendezwa.
Zingatia sana mtu unayesema naye.
Mawasiliano mazuri ni kama ngoma ambayo inahitaji pande zote mbili kuchukua ishara kutoka kwa kila mmoja. Ikiwa unapata hisia kwamba unapaswa kuacha au kuelekeza mazungumzo mahali pengine, cue.
Watu wawili wanapoweza kusoma kila mmoja huwa karibu zaidi kwa sababu uelewa wa pamoja wa mipaka umewekwa.
Tazama pia video hii ambayo itakusaidia kukuza ustadi wa mawasiliano mzuri:
5. Kamwe usidharau athari za uaminifu
Mawasiliano katika mahusiano hutegemea sana uaminifu. Moja ya ustadi wa mawasiliano ya uhusiano wa kukuza ni kudumisha uaminifu katika mawasiliano katika uhusiano.
Uaminifu haimaanishi tu kusema ukweli. Inamaanisha pia kuwa mwaminifu kwako mwenyewe juu ya hisia zako na maoni yako. Njia moja ya kuboresha mawasiliano ni kubaki wa kweli. Jenga uhusiano ambao mawasiliano sio suala na washirika wote wanafanya kazi katika kupitisha njia bora za kuwasiliana vizuri.
6. Wakati ni kila kitu
Pamoja na kutekeleza vidokezo na mbinu za jinsi ya kuwasiliana vizuri katika uhusiano, usisahau kuhusu muda. Wakati una jukumu muhimu linapokuja kuwezesha mawasiliano mazuri katika uhusiano kwani mazungumzo ya wakati usiofaa na toni isiyofaa inaweza kusababisha uharibifu katika raha ya ndoa.
Wakati unataka kufanya mazungumzo, usianze kwa sababu tu unataka kuzungumza. Usisumbue mwenzako au utarajie watupe jukumu lao la sasa la kuzungumza.
Badala yake, uliza ikiwa wana wakati au ikiwa nyinyi wawili mnaweza kuzungumza baadaye. Kuanzisha mazungumzo na usumbufu kunaongeza kero isiyo ya lazima kutoka mwanzo.
7. Daima ongea ana kwa ana
Hata mada ambazo ni muhimu kwa mbali lazima zijadiliwe ana kwa ana. Mazungumzo ya ana kwa ana ni moja wapo ya njia bora zaidi za mawasiliano katika uhusiano.
Kupiga simu, maandishi, na barua pepe huacha tu malengo yasiyofaa kwani wakati mwingine zinaweza kuwa wazi. Ni rahisi kutokuelewa kile mtu anasema, haswa katika maandishi na barua pepe. Aina hizi za mawasiliano ya uhusiano zina kusudi lakini kuwa na mazungumzo ya maana sio moja yao.
8. Subiri siku moja au mbili
Unapokasirika juu ya kitu, kwa kweli, unataka kufanya hisia zako zijulikane. Kwa hivyo, jinsi ya kuwasiliana vizuri juu ya mpasuko au ugomvi katika uhusiano na mwenzi wako? Kweli, fanya hivyo, lakini chukua siku moja au mbili kutulia na kufikiria hali hiyo.
Ni kawaida tu kutaka kujadili swala wakati linapotokea lakini unahitaji muda kuwezesha mawasiliano yenye matunda katika uhusiano.
Kwa hivyo, jinsi ya kuwasiliana vyema katika uhusiano?
Hata wakati hamu ina nguvu, subiri. Unataka kuwa mtu wa kusema, sio hasira yako. Hasira katika mahusiano haihusishi chochote isipokuwa lugha mbaya na ya kushtaki. Njia za kuboresha mawasiliano katika uhusiano ni pamoja na kutekeleza kanuni ya masaa 24.
Hapa kuna ncha ya haraka na rahisi juu ya acing sanaa ya mawasiliano katika uhusiano. Ikiwa uangalizi kwa upande wa mpenzi wako haitajali baada ya masaa 24, basi kuacha kutoa malalamiko ndio njia bora ya kuwezesha mawasiliano bora katika uhusiano.
Kufanya mazoezi ya mawasiliano bora katika mahusiano kunakuza dhamana ya upendo yenye nguvu, uaminifu, na uelewa katika uhusiano.