Content.
Inaweza kuonekana kuwa ya ujinga, lakini kuna watu ambao wanahisi upweke katika uhusiano.
Mtu huyo anaweza kuwa wewe au mpenzi wako. Kujisikia peke yako katika uhusiano ni ishara ya shida. Unaweza kuwa katika uhusiano wa zamani au wenye sumu.
Kuna sababu nyingi ambazo mtu anaweza kuhisi upweke katika uhusiano. Inaweza pia kuwa mafadhaiko kutoka kwa sababu zingine, na mwenzi wako haisaidii kuipunguza. Unaweza pia kuishi katika ushirikiano usio na upendo, na unapitia tu mwendo wa maisha yako ya kila siku bila raha, mapenzi, au maana.
Jinsi ya kukabiliana na upweke katika uhusiano
Ni ngumu, inabidi kwanza utambue kwanini unahisi upweke katika uhusiano. Je! Mwenzi wako ndiye sababu kuu, au ni ukosefu wao wa msaada ambao unakuacha unahisi kutelekezwa.
Hapa kuna orodha isiyo na upendeleo ya mahusiano yenye sumu ambayo unaweza kuwa unaelewa kuelezea kwanini unahisi upweke katika uhusiano.
Utegemezi - Wakati mwenzi mmoja ni mhitaji sana, na mwingine anajiruhusu kunyanyaswa kutimiza majukumu yao.
Pia angalia:
- Mshirika wa narcissistic / Kudhibiti - Ni wakati mwenzi mmoja anatumia usaliti, dhuluma, uongo, na hata vurugu kudhibiti mwenzi wake
- Hasara hasi - Mwenzi mmoja hana tumaini juu ya kila kitu na anaamua matumizi mabaya ya dawa za kulevya kama njia ya kutoroka. Wanalaumu ulimwengu, wenzi wao, kila mtu mwingine, pamoja na mtuma barua kwa shida yao.
- Uhusiano usio na upendo - Je! Wewe ni kama roboti? Kupitia utaratibu huo huo mdogo siku baada ya siku, mwaka baada ya mwaka? Hata ukilala kitanda kimoja, hakuna mazungumzo ya maana au ngono na mpenzi wako,
- Mtapeli - Kila kitu ni kamili. Una nyumba nzuri na uzio mweupe. Unaweza kulipa bili na mabaki kadhaa kwa Doritos na pedicure, lakini mwenzi wako huwa nje na mtu mwingine.
Ni rahisi kufikiria kuwa umeolewa lakini upweke ikiwa uko katika moja ya uhusiano uliotajwa hapo juu. Watu wengi hawajui jinsi ya kukabiliana na upweke katika hali kama hiyo.
Mmenyuko wa kawaida ni wao tafuta faraja na mtu mwingine, na mara nyingi husababisha ukafiri.
Mara tu unapogundua ni kwanini una hisia kubwa ya upweke hata ndani ya uhusiano au ndoa unaweza kuirekebisha au kuachana nayo.
Kuna hali ambazo haishauriwi kurekebisha mambo, kwa mfano, wakati unadhulumiwa kila siku.
Kuna njia moja tu ya jinsi ya kukabiliana na upweke.
Pata urafiki wa kihemko na faraja kwa mtu unayempenda. Nilitaja ukaribu wa kihemko kwa sababu inawezekana kufanya ngono nyingi na bado ujisikie upweke.
Jinsi ya kukuza urafiki wa kihemko
Urafiki wa kihemko unakua rahisi kuliko watu wengi wanavyoamini.
Ukiruhusu, hata hivyo inachukua muda mwingi. Hisia ya upweke inatokana na ukosefu wa urafiki wa kihemko. Unapohisi hakuna mtu wa kumwendea na kuelezea shida zako, hapo ndipo mtu anapoanza kujisikia peke yake.
Watu hujisikia peke yao wakati hawana mtu wa kushiriki nyakati nzuri na mbaya.
Wanapaswa kumwamini mtu huyo vya kutosha zungumza juu ya hisia zao halisi bila wasiwasi na hofu ya hukumu. Kupata mtu kushiriki mawazo yako ya kina bila vizuizi na kuungana nao ndio suluhisho pekee la upweke.
Inahitaji kuwa barabara ya pande mbili.
Lazima muwe raha sana kwa kila mmoja hivi kwamba mnashirikiana kufulia chafu kila mmoja. Ikiwa upweke katika ndoa, hiyo inamaanisha kuwa hauna matarajio ya ukaribu wa kihemko na mwenzi wako ambayo unapaswa kuwa nayo.
Labda mwenzi wako ndiye chanzo cha shida zako, au ziko mbali sana kihemko kufanya unganisho.
Kesi ya kwanza ni ngumu zaidi. Ndiyo sababu watu wengi hugeuka kwa wengine badala yake. Ikiwa unataka kuanzisha uhusiano na mwenzi wako, lazima uunganishe tena nao kupitia mapenzi.
Ikiwa umeoa au uko kwenye uhusiano na mtu huyo, angalau ulikuwa na kemia zamani. Pata wakati wa kuanzisha tena uhusiano wa kimapenzi na mwenzi wako.
Haitatokea isipokuwa utatue shida za msingi katika uhusiano wako. Kuwapa changamoto kwa pamoja kunaweza kufanya uhusiano wako uwe na nguvu.
Upweke katika uhusiano unahusiana sana na jinsi wenzi hao wanavyoshirikiana. Ikiwa unategemeana na kushiriki mafanikio yako, basi hautahisi peke yako.
Kujisikia peke yako katika uhusiano? Hapa kuna maoni juu ya jinsi ya (re) kukuza urafiki wa kihemko na mwenzi wako.
- Usiache kutongoza mpenzi wako
- Fafanua shida zako zote
- Saidia juhudi za mwenzako
- Fanyeni kazi za pamoja
- Nenda kwenye safari za siku za familia
- Ongea juu ya siku yako
- Sikiza
- Jadili maisha yako ya baadaye
- Timiza ahadi zako
- Kumbuka kuhusu siku zako za nyuma
Inasikika kama vitu visivyo vya maana, lakini wanandoa wengi hupuuza na kusahau kuwa urafiki wa kihemko na unganisho ni njia ya kina ya uaminifu wa pande mbili. Uchunguzi unaonyesha kuwa bila uaminifu aina yoyote ya uhusiano itashindwa.
Kwa hivyo mwamini mwenzako. Hakikisha kuwa mtu anayestahili uaminifu wa mwenzako kwa kurudi. Basi unaweza kusema kwaheri kwa kujisikia peke yako katika uhusiano.