Content.
- Urafiki huenda zaidi kuliko ngono katika chumba cha kulala
- Kufanya mazoezi ya ustadi wa kukabiliana na akili
- Mawasiliano ni muhimu kwa kujenga urafiki
- Chimba zaidi ili kuongeza upendo wako na unganisho
Wakati nyakati hizi za janga la ulimwengu sio bora kwa kuanza na / au kudumisha uhusiano, lakini bado kuna tumaini.
Kuzingatia sababu ya umbali, inamaanisha nini kujenga urafiki katika uhusiano wa masafa marefu?
Urafiki huenda zaidi kuliko ngono katika chumba cha kulala
Urafiki wa kweli una mambo mengi na ndio ufunguo wa uhusiano wa kudumu na wenye afya, hata kwa wale wenzi ambao wako kwenye uhusiano wa mbali.
Pamoja na hatua za kutenganisha kijamii kote ulimwenguni, kukaa kushikamana zaidi kuliko wakati wowote inadhihirisha kuwa kazi nzuri na yenyewe.
Lakini sio lazima kuelezea kutokuwa na matumaini kwa wenzi hao katika uhusiano wa umbali mrefu. Uzuri katika dhoruba hii ni kwamba inasukuma watu kutafuta njia mpya za kuungana na kuendelea kushikamana. Hasa wakati uhusiano wa umbali mrefu sio upotofu kitakwimu.
Kufanya mazoezi ya ustadi wa kukabiliana na akili
Kupata uhusiano wa umbali mrefu sio jambo rahisi. Moja ya mambo ya kwanza ambayo ningehimiza mtu yeyote katika uhusiano wa umbali mrefu kufanya ni kujituliza kwa sasa.
Jibu la nini hufanya mahusiano ya umbali mrefu kufanya kazi inaweza kulala uangalifu.
Kufanya mazoezi ya uangalifu sio lazima iwe kuchosha. Moja ya faida nyingi za kutegemea akili ni inaweza kukusaidia kuthamini wakati mzuri wa siku ya leo badala ya kutamani kwa kusikitisha na kuitegemea.
Faida nyingine ya uangalifu ni kukuza mapumziko, ambayo inasaidia kutolewa kwa mvutano wakati ikikufungulia nishati nzuri.
Kabla ya kuendelea zaidi kukuza urafiki, wacha tujiache na tujiweke katikati.
Zingatia na kuruhusu pumzi yako iwe nanga yako. Vuta pumzi ndefu na pole pole kinywa chako kiachilie pumzi (rudia mara kadhaa kama inavyotumika kwa hali yako ya sasa ya ufahamu). Ifuatayo, zingatia na uingie kwenye akili zako.
- Je! Ni mambo gani matatu ambayo unaweza kusikia?
- Je! Ni vitu gani vitatu ambavyo unaweza kuona ambavyo ni bluu?
Jitazame wewe mwenyewe umejikita na msingi, lakini jisikie huru kujiruhusu kuchunguza uangalifu na akili zako kwa undani kama unahitaji. Sasa, hebu turudi kwenye ujenzi wa uhusiano na kukabiliana na changamoto za uhusiano wa umbali mrefu.
Mawasiliano ni muhimu kwa kujenga urafiki
Wakati lazima acce jinsi ya kushughulikia uhusiano wa umbali mrefu, ufunguo uko katika kuwasiliana kwa uwazi na kwa uaminifu.
Haijalishi uhusiano uko wapi, kutoka kwa wapya wanaochumbiana, kwa waliooa wapya, kwa wenzi wa muda mrefu, wasiwasi mkubwa wa wanandoa wangu hushiriki nami kuhusu kutoridhika kwa ndoa kunatokana na mawasiliano.
Kwa hivyo tunawezaje kuziba pengo katika uhusiano wa LDR? Wacha tuzungumze juu ya tembo ndani ya chumba - chupa hisia zako.
Jipende mwenyewe vya kutosha usifiche kweli wewe kufaidika na toleo la mtu mwingine kwako. Sema ukweli wako na umruhusu mwenzi wako asikie moyo wako.
Kisha, msingi wa urafiki unaweza kuanza.
Tunapoegemea kwa urafiki, swali liko katika jinsi ya kujenga na kudumisha ukaribu.
- Je! Unaweza kusikia moyo wa mwenzako?
- Je! Unaweza kuhisi roho yao?
Mara nyingi, vizuizi ambavyo wanandoa wengi hukabili sio umbali wa mwili, lakini umbali wa kihemko, ambao nathubutu kusema ni urafiki. Ukaribu wa sio tu kuhisi pumzi yao inayofuata, lakini kwenda ndani zaidi na kuhisi mioyo yao. Ndio, hata umbali wa maili.
Jizoeze kuzingatia; ni akili gani unaweza kujiunganisha ili kuungana vizuri na mwenzi wako?
Njia kadhaa za ubunifu za kujenga urafiki katika uhusiano wa masafa marefu ni mazungumzo ya kizamani tu kwenye simu au hata mazungumzo ya video ya umri mpya.
Njia yoyote ni chaguo lako la kwanza, toka kwenye eneo lako la faraja - ibadilishe na ufanye kinyume.
Moja, inaunda upendeleo na hiyo ndio cheche ya maisha.
Lakini mbili, inaonyesha mwenzi wako kuwa unajali vya kutosha kusikia mioyo yao kwa kutoka nje ya eneo lako la raha.
Pia angalia:
Hapo chini, utapata maoni kadhaa ya kuchimba zaidi wakati unadumisha uhusiano wa masafa marefu wakati huu mgumu.
Chimba zaidi ili kuongeza upendo wako na unganisho
Hapa kuna zana chache na ushauri wa mahusiano ya umbali mrefu ili kuzua ubunifu na kujenga urafiki ndani ya uhusiano wako. Hizi pia zitakusaidia kujua jinsi ya kuweka uhusiano wa umbali mrefu kuwa wa kufurahisha.
- Tuma mpenzi wako kifurushi cha utunzaji na vitu vyao wanavyopenda sana na ni pamoja na mshangao mmoja (kuwa mbunifu) kupata usikivu wao
- Panga chakula chao kipendacho kupelekwa nyumbani kwao
- Jizoeze kushukuru na mwenzi wako; shiriki jambo moja juu yao ambalo unashukuru
- Soma kitabu pamoja karibu
- Cheza mchezo mkondoni pamoja
- Tazama sinema hiyo hiyo
- Gumzo la video wakati wa kupika
- Shiriki wimbo wako uupendao au unda orodha ya kucheza ya muziki
- Jizoeze kwenda kwenye njia ya kumbukumbu, Kumjua mpenzi wako vizuri (ni nini wanapenda na hawapendi, ni nani msiri wao wa karibu, kosa lao kubwa ni lipi, na ndoto yao kubwa ni nini). Kuwa mbunifu na uchunguze mwenzako na kiwango kipya cha utaftaji na udadisi.
- Mwishowe, usikate tamaa, janga hili pia litapita.
Kama kawaida, kuwa mzima na kuishi maisha bora na Rita kutoka Ushauri Nasaha wa LifeSprings.