Content.
Kupata msaada kushinda changamoto za kihemko ambazo mtu hupata baada ya talaka sio rahisi kama kupata msaada wa uandishi wa karatasi. Hata wakati unajua kuachana na yule wa zamani ni hatua sahihi uliyochukua, wakati mwingine unaweza kumkosa, au kupata upweke.
Jambo ni kwamba wa zamani wako pia au pia atahisi kwa njia hii hakuna njia mbili juu yake. Ni kawaida, lakini unahitaji kushughulikia hisia zako na kuendelea na maisha yako kwani imekwisha kati yako na mwenzi wako.
Katika chapisho hili, utajifunza jinsi ya kushughulikia maswala ya kihemko ambayo huibuka baada ya talaka.
1. Usicheze mchezo wa lawama
Njia rahisi ya kujisumbua kihemko baada ya talaka ni kumlaumu yule wa zamani kwa uhusiano ulioshindwa. Labda unafikiria mpenzi wako wa zamani anaonekana kama mtu mbaya kuwa na amani ya akili, lakini unaweza kuwa unafanya kosa kubwa kwa kufanya hivyo.
Katika uhusiano unaohusisha watu wazima wawili, pande zote mbili zina jukumu la kuifanya ifanikiwe. Kwa hivyo, ikiwa uhusiano wako haukufaulu, basi usijaribu kulaumu mtu mwingine. Wewe pia ungeweza kuweka bidii zaidi kuifanya ifanye kazi. Au labda ulifanya, lakini mambo hayakufanya kazi; haijalishi, sio lazima umlaumu mzee wako wa zamani.
Kwa sababu ya baadaye na epuka kupitia uzoefu huo katika uhusiano mpya, tafuta ni wapi umeshindwa na ushughulikie.
2. Tafuta msaada
Kupitia talaka peke yake ni changamoto kidogo.
Na kukaa mbali na familia na marafiki katika kipindi hiki ni mbaya zaidi. Ungehitaji msaada wa marafiki na jamaa ili kupita kipindi hiki cha maisha yako. Jambo ni uhakikisho wao kwamba umechukua chaguo sahihi, na maneno laini yatakusaidia kupata hali hiyo haraka.
Ikiwa unahisi kuna haja ya kutafuta tiba ya kupita hisia na mafadhaiko ambayo unaweza kuwa unapata wakati huu, basi fanya hivyo.
3. Kaa na afya na nguvu
Hauwezi kupitia talaka na ukapata afya mbaya kwa sababu ya uzembe, wote kwa wakati mmoja. Iwe una watoto au usitunze, lazima utunze afya yako vizuri.
Elewa kuwa talaka sio mwisho wa ulimwengu. Kwa wakati, utapata mtu ambaye ataongeza thamani zaidi kwa maisha yako. Kwa hivyo jitunze vizuri kwa kula vyakula vyenye afya, na fanya mazoezi mara kwa mara.
Haupaswi pia kujisisitiza wakati huu wa maisha yako. Zingatia vitu ambavyo ni muhimu na upate usingizi wa kutosha usiku na mchana.
Hitimisho
Kuachana na mtu umpendaye ni ngumu kushinda. Inaweza kuchukua muda kwa makovu yaliyoachwa na talaka kupona kabisa. Lakini maisha yanaendelea, kwa hivyo lazima uendelee na maisha yako.
Unahitaji kuwa katika hali nzuri ya kupokea mtu mwingine anayeweza kuja maishani mwako. Elewa kuwa talaka sio mwisho wa ulimwengu. Hatua zilizo hapo juu zinaweza kukusaidia kushinda hisia zinazosababishwa baada ya talaka. Tumia kuzidisha hisia zako na uwe bora kwako.