Content.
- Ufafanuzi wa unyanyasaji
- Ukweli na takwimu
- Takwimu za kushangaza zaidi
- Mienendo ya kawaida ya mahusiano yasiyo ya unyanyasaji
- Mienendo ya kawaida ya uhusiano wa dhuluma
- Ikiwa unatambua mambo ya uhusiano wako katika yoyote ya hapo juu
- Waathiriwa wa mahusiano mabaya
Mahusiano yote yana nguvu kwa kiwango fulani, inakua na kupungua kidogo, inabadilika haraka na polepole wakati na hali zinapita, na kama tunavyojua, hakuna uhusiano wowote unaofanana. Mahusiano mabaya yanashiriki kawaida: sio mahusiano mazuri, yanayothibitisha maisha. Unyanyasaji katika uhusiano unaweza kuwa wa mwili au wa akili au wa mwili na wa akili. Kabla ya kujitosa katika mada hii nzito, wacha tuangalie mafafanuzi, ukweli na, takwimu kuhusu unyanyasaji.
Ufafanuzi wa unyanyasaji
Unyanyasaji unachukua aina nyingi. Inaweza kuwa ya akili, ya mwili, ya kijinsia, ya kihemko au ya kifedha, na mchanganyiko wowote wa hizi. Wanaume na wanawake wanaweza kuwa vitu vya unyanyasaji, lakini wanawake wengi zaidi kuliko wanaume ndio wahanga wa unyanyasaji kwa sababu tofauti.
Vurugu za nyumbani ni neno mwavuli kwa kila aina ya dhuluma. Inathiri watu wa viwango vyote vya uchumi, na katika hatua yoyote ya uhusiano: kuchumbiana, kuishi pamoja, au kuoa. Inathiri watu wa viwango vyote vya elimu, dini, jinsia, jamii, mwelekeo wa kijinsia.
Mradi wa Kitaifa wa Ghasia za Nyumbani una ufafanuzi wa kina uliojumuisha: Unyanyasaji wa nyumbani ni pamoja na tabia ambazo zinaumiza mwili, huamsha hofu, huzuia mwenzi kufanya kile wanachotaka au kuwalazimisha kutenda kwa njia ambazo hawataki.
Inajumuisha matumizi ya unyanyasaji wa kingono na kingono, vitisho na vitisho, unyanyasaji wa kihemko na kunyimwa uchumi. Aina nyingi za unyanyasaji / unyanyasaji wa nyumbani zinaweza kutokea wakati wowote ndani ya uhusiano huo huo wa karibu.
Ukweli na takwimu
Haiwezekani kujua takwimu halisi kuhusu uhusiano wa dhuluma kwani wengi hawajaripotiwa. Kulingana na Umoja wa Mataifa, 35% ya wanawake ulimwenguni kote wameripoti unyanyasaji wa kingono na / au kingono na mtu ambaye sio mwenza wakati fulani wa maisha yao. Hapa kuna takwimu yenye nguvu sana: pia kulingana na Umoja wa Mataifa, nchi zingine zinaripoti kuwa hadi 70% ya wanawake wamepata unyanyasaji wa mwili na / au kijinsia kutoka kwa mwenza wa karibu katika maisha yao. Soma maelezo ya ziada kuhusu ripoti hii kutoka Umoja wa Mataifa hapa.
Takwimu za kushangaza zaidi
Wanaume huwanyanyasa wanawake kwa kiwango cha zaidi ya 10 hadi 1. Haijulikani kiwango cha wanawake wanaonyanyasa wanaume ni nini, lakini unaweza kwenda hapa kupata habari zaidi juu ya eneo hilo la unyanyasaji ambalo halijasomwa sana. Ukweli zaidi na takwimu juu ya uhusiano wa dhuluma zinaweza kupatikana hapa. Kinachoshangaza ni jinsi takwimu hizi zinavyotisha. Hili ni eneo ambalo linastahili umakini zaidi na rasilimali kuliko inavyopokea.
Mienendo ya kawaida ya mahusiano yasiyo ya unyanyasaji
Mahusiano mazuri au yasiyo ya unyanyasaji, kwa jumla, ni juu ya usawa wa nguvu. Fikiria juu ya mabishano ambayo umekuwa nayo na mwenzi. Tunatumahi, nyote wawili mna nguvu sawa na mnasema katika uhusiano. Sheria isiyojulikana katika uhusiano mzuri ni kwamba kila chama kinakubali haki ya chama kingine kushikilia maoni tofauti na kuheshimiwa. Mnabishana, mnasikilizana, maelewano, makubaliano au kutokubaliana hufikiwa na uhusiano unaendelea, hubadilika na kukua. Hakuna madhara yanayofanyika.
Sehemu moja muhimu ya uhusiano mzuri ni kwamba kuna kujithamini kati ya wenzi. Wenzi wote wanaheshimiana.
Mienendo ya kawaida ya uhusiano wa dhuluma
Mahusiano mabaya kwa upande mwingine, daima yanahusisha usawa wa nguvu. Dhana kawaida huenda kama hii: mnyanyasaji hutumia mbinu anuwai kupata na kudumisha nguvu juu ya mwathiriwa. Kuna njia nyingi hii inafanywa, kiakili na kimwili. Hii inaweza kuwa ya kawaida na iliyoonyeshwa vizuri kwenye chati ya gurudumu kama hii.
Ukiona mambo ya uhusiano wako au ya rafiki wa karibu, unapaswa kutafuta msaada wa wataalamu mara moja.
Kuna mashirika ya ndani, ya umma, ya kibinafsi, ya serikali, ya shirikisho na ya kimataifa ambayo yanaweza kutoa msaada. Lazima uulize tu. Moja ya bora iko chini, lakini kwa bahati mbaya, ufikiaji wake ni mdogo kwa watu nchini Merika.
Ikiwa unatambua mambo ya uhusiano wako katika yoyote ya hapo juu
Kuna hatua unapaswa kuchukua, na hatua ambazo hupaswi kuchukua kulingana na hali yako ya kibinafsi.
Kwa mfano, hata kutafiti kwenye kompyuta kile ambacho umekuwa ukipata inaweza kuwa hatari kwani matumizi ya kompyuta yako yanaweza kufuatiliwa bila wewe kujua na mnyanyasaji wako. Programu zingine zinaweza kusanikishwa ambazo zinarekodi kila kitufe na wavuti unayotembelea. Programu hii inafanya kazi bila kutegemea kazi au kichupo cha "Historia" kwenye PC yako au Mac. Ni ngumu sana kugundua programu hii mara tu ikiwa imewekwa. Kwa sababu hiyo, inaweza kuwa wazo nzuri kufanya utaftaji wako kwenye kompyuta za umma kwenye maktaba, au shule, au kukopa kompyuta ya rafiki. Kwa kiwango cha chini kabisa, futa historia yako kwenye PC yako, au ongeza kutembelea tovuti isiyo na hatia kwa "historia" yako. Kutafuta kwenye smartphone yako inaweza kuwa salama zaidi pia.
Waathiriwa wa mahusiano mabaya
Ikiwa wewe au mtu unayemjua umepata uhusiano wa dhuluma, athari zinaweza kudumu kwa muda mrefu sana; kweli zingine zinaweza kudumu maisha yote. Michubuko itapona, lakini uponyaji wa kihemko unaweza kuwa mchakato mrefu sana kupona kabisa.
Hii ni sababu moja kwanini unapaswa kutafuta msaada mara tu unapogundua ishara za uhusiano wa dhuluma. Safu ya mhemko na hisia ambazo unaweza kuwa umepata kama matokeo ya uhusiano hazipaswi kukataliwa au kupuuzwa. Mazingira ya kuunga mkono ambapo unaweza kujadili uhusiano wako yanaweza kusaidia sana katika hatua zako za kuwa mtu mwenye furaha, mtu mzima tena. Kwa uchache, unapaswa kuangalia rasilimali.