Content.
- Imarisha uhusiano wako na mwenzi wako
- Nidhamu ya alama nyumbani
- Kupambana na mafadhaiko yako mwenyewe kwa urahisi
- Umuhimu wa kulala
- Kuadhimisha uhuru
Je! Uliwahi kujiuliza ikiwa kuna shule au chuo kikuu mahali pengine unaweza kuchukua kozi ya Uzamili katika Uzazi na kumpa ujuzi wako wa uzazi? Maisha yangekuwa rahisi sana wakati una vifaa vyema vya uzazi, sivyo? Kwa kufuata ufafanuzi mzuri wa uzazi, unawajibika kusaidia ukuaji wa kihemko, kiakili, kimwili na kiakili na ukuaji wa mtoto wako kutoka hatua ya utoto hadi utu uzima.
Wengi wetu tumetamani kuwa mzazi bora zaidi huko nje - yule mzuri, mshauri, rafiki, na mfano wa kuigwa kwa watoto wema na wenye tamaa. Wazazi wetu kamwe hawakulazimika kuchukua kozi kama hiyo kujifunza juu ya ustadi mzuri wa uzazi na tunajua wamefanya bora wawezavyo. Hiyo, kwa asili yake, ni kiini cha uzazi - kufanya bora tuwezavyo.
Kwa kweli, katika enzi hii ya habari na wavuti, tunakabiliwa na mitindo mingi zaidi ya uzazi na ujuzi tofauti wa uzazi.
Kwa utafiti mdogo, tunajikuta tumezungukwa na habari zaidi na zaidi juu ya kukuza ustadi wa uzazi.Kwa hivyo tunawezaje kujua ni ipi njia bora ya kuwa mzazi wa mtoto? Kwa kifupi, hatuna. Ilimradi mtoto wako ni mzima, anafurahi na amevuviwa kuwa toleo bora zaidi lao, umefunikwa. Walakini, tunataka kuonyesha ujuzi mzuri wa uzazi ambao unaweza kutaka kuimarisha.
Imarisha uhusiano wako na mwenzi wako
Migogoro inasumbua akili ya mtoto. Utafiti unathibitisha kuwa watoto wanafurahi na wanafanikiwa zaidi mwishowe wanapotokea kutoka kwa nyumba yenye mzozo mdogo.
Talaka na mizozo inaweza kujidhihirisha kwa watoto wako kwa njia nyingi hasi, haswa kupitia wasiwasi, hasira, mshtuko, na kutokuamini.
Mmoja wa watu wanaopendwa sana kwenye Runinga, Dk Phil, anazungumza juu ya watoto wanaoteseka katika nyumba yenye mizozo mikubwa. Anasema, mara kwa mara, kwenye onyesho lake kwamba ana sheria mbili juu ya kulea watoto. Moja, usiwape mzigo kwa hali ambazo hawawezi kudhibiti na mbili, usiwaulize kushughulikia maswala ya watu wazima. Anasema hivi kwa wazazi ambao huwahusisha watoto wao kila mara katika mizozo yao. Sifa moja ya wazazi wazuri ni kuwaweka watoto wao kwenye nafasi ya kichwa yenye afya na furaha.
Akili za watoto wetu ziko hatarini zaidi na hutengenezwa kila wakati na watu wanaojizunguka. Ni muhimu kwamba kama wazazi, jitahidini kuunda mazingira ya upendo na ya kujali.
Ishara za fadhili, adabu, msaada wa kihemko kwa kila mmoja sio afya tu kwa uhusiano wako, mtoto wako pia anajifunza kutoka kwako. Moja ya ishara za ustadi mzuri wa uzazi ni kupanua mapenzi, joto na fadhili kwa mwenzi wako, kwa hivyo watoto wako wanaweza pia kuiga tabia zao kwa kuwaangalia wazazi wao.
Nidhamu ya alama nyumbani
Kazi rahisi nyumbani mwishowe husaidia watoto wako kufanya vizuri katika shughuli za timu wakishirikiana wakiwa watu wazima.
Kuwa tu na mwanafunzi wa kufanya kazi nyumbani kwao kunaweza kubadilisha watoto wenye bidii kuwa watu wazima wenye mafanikio na wenye furaha. Kila mwanachama wa familia anapaswa kuchukua jukumu la kazi za nyumbani na kuhakikisha kila mtu anazingatia kuikamilisha.
Hii sio tu inaimarisha uhusiano wako kama familia lakini pia unawalea watoto wako kuwajibika, wanadamu huru.
Julie Lythcott-Haims, mwandishi wa Jinsi ya Kulea Mtu mzima, anasema "Ikiwa watoto hawaoshi vyombo, inamaanisha kuwa mtu mwingine anawafanyia hivyo. Na kwa hivyo wameondolewa sio tu kwa kazi, bali ya kujifunza kwamba kazi hiyo inapaswa kufanywa na kwamba kila mmoja wetu lazima achangie kwa kuboresha yote. ”
Inaweza kuwa jambo gumu kumtazama mtoto wako akiosha sahani zao au kuweka meza kwa chakula cha jioni. Walakini, mtoto wako sio maua maridadi bali ni mti mdogo wenye nguvu unaosubiri kukua kuwa mti. Kuwafundisha uwajibikaji na uwajibikaji katika umri mdogo kunawaandaa maisha kama watu wazima.
Kupambana na mafadhaiko yako mwenyewe kwa urahisi
Maisha daima yatakutupia mipira ya curve.
Kama mzazi, ni jukumu lako kushughulikia uso kwa uso na kuweka mfano kwa mtoto wako. Mafadhaiko yanaweza kutofautiana kutoka kwa afya, kazi yako, elimu ya watoto, kifedha, au mizozo isiyosuluhishwa tu nyumbani. Uzazi yenyewe ni ya kufadhaisha kabisa. Mkazo usiposhughulikiwa kwa uangalifu, haitaathiri tu utulivu wako wa akili lakini watoto wako pia.
Ni muhimu kujipa sura wazi ya akili kwa kuchukua hatua za kutosha kuelekea uchujaji wa mafadhaiko.
Njia moja ya kufanya hivyo ni kuondoa vichochezi hasi kwa muda. Hii inaweza kuwa habari, watu wasio na adabu, maeneo yenye kelele, uchafuzi wa mazingira na kadhalika. Inamaanisha pia kukata mwenyewe uvivu. Mara nyingi wewe ni mkosoaji wako mbaya zaidi.
Kwa kufanya kazi kwa muda uliopangwa mfupi na kuchukua zaidi ya unavyoweza kushughulikia, unajiweka tayari kwa kufeli. Aina hizi za tabia huongeza viwango vyako vya mafadhaiko na athari sio kwako tu bali kwa mtoto wako pia.
Umuhimu wa kulala
Kuzungumza juu ya kuadibu nidhamu kupitia kazi za nyumbani na kukabiliana na mafadhaiko, mtu hawezi tu kuepuka kuzungumza juu ya umuhimu wa kulala katika maisha yake.
Kama watu wazima, tunajua tofauti ambayo kulala vizuri kunaweza kufanya katika tija yako siku inayofuata. Lakini katikati ya mafadhaiko yote, muda uliowekwa, miradi ya shule, fujo nyumbani, je! Tunachukua muda kuweka usafi wa usingizi katika maisha yetu, haswa watoto? Kunyimwa usingizi kunaweza kusababisha uharibifu mwingi, sio tu kwa afya ya mwili lakini pia kwa afya ya akili ya watoto.
Ukosefu wa usingizi unaweza kusababishwa na sababu anuwai na kwa hivyo, ni muhimu kama wazazi kuchukua jukumu kubwa katika kufuatilia tabia ya kulala ya mtoto wako. Sababu zingine za kukosa usingizi ni shida za kulala, mafadhaiko, godoro lisilo na raha, wakati mwingi wa skrini, unyogovu na kadhalika.
Inaweza hata kuwa maswala madogo kama ratiba mbaya ya kulala. Wazazi wanaweza kutumia zana kama Kikokotozi cha Kulala cha Nectar kuunda ratiba thabiti za kulala kwao wenyewe na kwa watoto wao.
Kuadhimisha uhuru
Kama wazazi, ni kawaida kufuatilia kwa karibu shughuli za mtoto wako. Ikiwa kuna haja, usingejali kuwafanyia kila kitu ili kurahisisha maisha. Dhana hii inaitwa uzazi wa helikopta.
Ni wakati wazazi sio tu wanakuwa wanyonge lakini mto mkubwa, ambapo watoto wanazidi kunaswa katika eneo la faraja lililoundwa na wewe.
Uzazi wa helikopta unaweza kuzuia ukuaji huu kwa mtoto wao, na kuwafanya kuwa chini ya kijamii kudhoofisha ustawi wao kwa jumla. Kuwaacha watoto wako wafanye uchaguzi unaofaa umri, kuwaacha washindwe, kuwaacha washughulike na matokeo ya uchaguzi wao hukufanya wewe kuwa mzazi bora na wao kuwa viumbe vyenye uwajibikaji na huru.
Wakati mwingine, kuachilia ni ustadi bora wa uzazi kuliko kutekenya.