Content.
- 1. Kusafiri pamoja
- 2. Pata massage ya wanandoa
- 3. Densi ya mpira
- 4. Jinsia
- 5. Mbio
- 6. Baiskeli
- 7. Kujitolea
- 8. Kulea mbwa
- 9. Nenda kwenye ukumbi wa mazoezi
- 10. Bustani
- 11. Kulea watoto
- Weka upya ndoa yako kwa kukuza tabia za kupendeza
Kila mtu anapaswa kuwa na hobby. Baada ya yote, burudani hutoa hali nzuri ya kusudi nje ya ofisi, hutoa njia nzuri ya kukutana na watu wapya na nyakati za kupitisha, na muhimu zaidi, ni za kufurahisha.
Na nadhani nini? Kuna pia burudani nyingi kwa wanandoa, vile vile. Bila kusahau, tabia hizi zinaweza kukuleta karibu kama wenzi na kusababisha maisha ya ndoa yenye afya.
Jambo zuri ni kwamba chaguzi za tabia za wanandoa hazina mwisho, na unaweza kuchagua moja ambayo nyinyi wawili mnapenda kufanya zaidi.
Katika nakala hapa chini, nitashiriki nawe tabia kumi na moja zisizo za kawaida ambazo zinaweza kusababisha maisha ya ndoa yenye afya.
1. Kusafiri pamoja
Kutembelea maeneo mapya pamoja ni njia nzuri ya kuangaza upendo wako uliopotea.
Kusafiri pamoja kutaunda hali ya kusisimua na msisimko katika uhusiano wako.
Wanandoa ambao hutoka nje ya nyumba zao kwenda kujionea ulimwengu pamoja zaidi ya eneo lao la sinema wanalopenda hudumisha hali ya ugunduzi ambayo inavunja monotoni ya kawaida ya nyumbani. Iwe kutembea katika bustani, kuogelea au kutembelea maeneo mapya, kusafiri kutaongeza hisia zako na kuunda kumbukumbu mpya.
Haitaongeza tena uhusiano wako tu lakini pia hutoa wakati unaohitajika mbali.
La muhimu zaidi, hata hivyo, kusafiri kama wanandoa itakuruhusu kurudi ukiwa umeburudishwa zaidi, umeimarishwa, na una matumaini. Utaanzisha mifumo mpya ili kuepuka kuingizwa kwenye humdrum ya maisha ya kila siku.
Kupitia mazingira mapya na mwenzi wako kutaunda nguvu ya kudumu kwa uhusiano wako, na mwishowe itaimarisha uhusiano wako.
2. Pata massage ya wanandoa
Massage ya wanandoa ni kati ya matibabu moto zaidi ambayo unaweza kupata na mwenzi wako kwenye spa ya kifahari.
Hakuna kitu cha kimapenzi na cha afya kuliko kulala kando na mpenzi wako katika mazingira ya kupumzika zaidi.
Peke yako, massage ni tiba ambayo itaongeza mzunguko wako wa damu, kupunguza mvutano, kupunguza mafadhaiko, kupunguza wasiwasi, kukuza kupumzika, na kuboresha usingizi. Walakini, ukimaliza na mwenzi wako, haitakuruhusu tu kutumia wakati pamoja, massage ya wanandoa huongeza hisia za mapenzi na urafiki.
Katika hali nyingi, husababisha kutolewa kwa oxytocin, serotonin, na dopamine, ambayo husaidia wanandoa kuhisi kushikamana na kufurahi wakati wa massage.
3. Densi ya mpira
Hata kama hujioni kuwa densi mzuri, kujifunza kucheza mpya na mwenzi wako kutakusaidia kukaa sawa, lakini pia inaweza kuboresha kazi ya pamoja, na kuifanya kuwa moja ya burudani za faida kwa wenzi.
Walakini, kuwa na faida zinazoonekana, lazima ufanye kazi pamoja na kuwa msikivu kwa mwenzako. Pamoja, na mtindo mpya wa densi, utawafurahisha marafiki wako kwenye harusi ijayo unayohudhuria.
4. Jinsia
Ok, tunapata, ngono ni moja wapo ya mambo unayofanya!
Walakini, ibadilishe kuwa tabia, na wakati mwingine utakapojishughulisha, weka faida za ngono akilini mwako. Kama kucheza, ngono pia inaweza kuwa hobby.
Zaidi ya kukufanya ujisikie mzuri, ngono itachoma kalori, ngono ni ya karibu, na ni moja wapo ya tabia nzuri ambayo itakuleta karibu na mwenzi wako, kimwili na kihemko.
5. Mbio
Kukimbia, haswa kwa wenzi ambao wanapenda mazoezi ya mwili au wale wanaojaribu kupata sura, inaweza kuwa tabia ya kufurahisha.
Zaidi ya faida za kiafya kama vile kukaa katika umbo, kujiongezea nguvu na kukaa sawa, kukimbia pamoja kama wanandoa itatoa wakati wa kushikamana, pamoja na kuwaruhusu nyinyi wawili kuwa na wakati mzuri pamoja wakati wa mazoezi, na hivyo kujenga ndoa yako.
6. Baiskeli
Inahisi kama kila mtu au kila wenzi unaowajua leo ni kwenye baiskeli, sawa? Kweli, ni kwa sababu nzuri sana.
Kwa mwanzo, kama kukimbia, baiskeli kama wanandoa ina faida nyingi za kiafya, ambazo ni pamoja na kupata umbo bora la mwili, kuboresha afya yako, kujenga misuli, kati ya zingine.
Lakini zaidi ya faida za kiafya, baiskeli kama wanandoa itakuruhusu kuunda wakati wa kushikamana, na kuweza kupanda umbali pamoja kutakuwezesha kuungana ukiwa na hali bora ya Mama Asili.
7. Kujitolea
Kujitolea kama wanandoa kwa misaada iliyo karibu na inayopendwa na mioyo yenu ni tabia ambayo itaona uhusiano wako ukivuna faida kubwa.
Kujitolea, haswa kutoa huduma zako za mikono kama kusafisha barabara, au matembezi ya hisani, kinyume na kujitolea kifedha kutakuleta karibu zaidi kwa kukuruhusu kutumia wakati pamoja kufanya shughuli ya maana.
Hii haifai kutaja, kujitolea kunatoa shukrani na mtazamo unaporudi kwa sababu muhimu au jamii.
8. Kulea mbwa
Ikiwa umekuwa ukitafuta kisingizio cha kupata mbwa, hapa ndio unaenda!
Uchunguzi mwingi unaonyesha kuwa wanandoa walio na mbwa kawaida huongoza maisha ya kazi zaidi, na kawaida huripoti viwango vya chini vya mafadhaiko ikilinganishwa na wamiliki ambao sio mbwa. Kwa hivyo, mtindo wa maisha zaidi, na kupunguzwa kwa mafadhaiko mara nyingi huhusishwa na maisha ya ngono.
Jambo muhimu zaidi, uwepo tu wa mbwa kwa wanandoa unahusishwa na kuongezeka kwa uaminifu, ushirikiano, shauku, na urafiki wa mwili.
9. Nenda kwenye ukumbi wa mazoezi
Kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi bado ni tabia nyingine ambayo wenzi wanapaswa kuleta katika maisha yao kwa ndoa yenye afya.
Peke yako, kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi utapata faida nyingi za kiafya kuanzia kuutuliza mwili wako, kujenga misuli kwa afya bora.
Kwa upande mwingine, zaidi ya faida za kiafya, kwenda kwenye mazoezi kama wenzi itakuruhusu kuunganishwa kama wenzi. Hii ni kweli haswa ikiwa nyinyi wawili mnatarajia kufikia lengo fulani la mazoezi ya mwili.
10. Bustani
Bustani kama wanandoa hukusaidia kukua na kuunda kitu kizuri pamoja.
Zaidi ya kukupa jukumu, bustani ni tabia ya kufurahisha ambayo itakuruhusu kutoka nje pamoja mbali na usumbufu mwingine wote. Iwe ni maua yake yanayokua au kupanda bustani ya mboga, bustani itakuruhusu kukua kama wanandoa na kusaidia katika kuimarisha ndoa yako.
11. Kulea watoto
Kulea watoto sio kazi ya kupendeza bali ni kazi.
Walakini, ni moja ya kazi ambazo unapaswa kupenda kama hobby. Kuwa na kulea watoto kama wanandoa kawaida ni moja ya uzoefu wa kushikamana zaidi ambao utapata. Kuwa mzazi, umuhimu unaohisi mmoja mmoja, na kujua kwamba wewe na mwenzi wako ni mama / baba sura kwa mchanga itaunda roho ya timu ambayo hailinganishwi na hobby nyingine yoyote.
Weka upya ndoa yako kwa kukuza tabia za kupendeza
Tabia ni kama vifungo vya kuweka upya katika ndoa, na mara nyingi huweza kufanya sawa katika maisha yako ya ndoa tena.
Yote ya muhimu ni kwamba mnafanya mazoea pamoja, kwa pamoja kama timu-kama siku nzuri za zamani.
Hivi karibuni, utafufua upendo wako uliopotea.