Content.
Nini kilitokea kwa mapenzi? Nini kilitokea kwa masaa ya mazungumzo yanayozunguka matumaini yako na ndoto zako? Je! Imechukuliwa na majukumu yote ya maisha ya kila siku ambayo ni pamoja na watoto, shughuli zao, mahitaji yao na mahitaji, majukumu ya kaya, mzigo mzito wa kazi kazini kwako na orodha isiyo na mwisho ya "kufanya"? Je! Mazungumzo yako haswa juu ya kuratibu ni nani atafanya nini na ni nani atakayeendesha wapi? Je! Ni kimsingi juu ya vifaa vya jinsi ya kusimamia familia na majukumu yote? Pamoja na majukumu ya maisha kukuvuta wewe na mwenzi wako kwa njia nyingi, ni kawaida kwamba ndoa yako inasukumwa chini ya orodha ya kipaumbele.
Wakati hiyo ikitokea, unahisi kukosa msaada na hauna hakika jinsi ya kubadilisha hisia kama wenzako kurudi kuhisi kama wenzi wa kimapenzi. Hisia kubwa ya kuchoka huchukua wakati shauku, mapenzi na urafiki wa kihemko huchukua kiti cha nyuma. Unakosa hali hiyo ya unganisho na unagundua kuwa uhusiano wako na mwenzi wako unahitaji msaada kwa sababu nyinyi wawili mnajisikia kama ndoa yenu iko katika hali ya kawaida.
Unapaswa kufanya nini? Acha, pumua kidogo, na ufikirie ni nini muhimu zaidi. Kwa kweli fikiria juu ya uhusiano wako na kile kinachofanya kazi. Kisha fikiria juu ya kile kinachohitaji kurekebishwa. Vunja muundo wa kujisikia kama uko katika tabia kwa kufuata vidokezo hivi vitano.
Vidokezo vitano vya kumaliza ndoa yako
1. Kufanya mazoezi ya uangalifu katika uhusiano wako ni mahali pazuri kuanza. Weka wakati wa kupumzika kwa wakati na mwenzi wako. Wakati huu kupeana umakini kamili unaostahili. Wacha mawazo na wasiwasi ambao unachukua maisha yako na ufurahie wakati mzuri kama wenzi.
2. Mara nyingi wakati mambo hayaendi sawa katika uhusiano, wenzi wa ndoa huibuka kama wanahangaika na kila wakati hupata hasi. Itakuwa na faida kwa ndoa yako ikiwa unaweza kuvunja mzunguko mbaya. Mfikie mwenzi wako kwa njia ambayo haitawafanya watetee. Ikiwa kiwango cha ndani zaidi cha ukaribu wa kihemko ni lengo lako, basi zungumza juu ya kutaka kuungana badala ya kuzingatia kulalamika juu ya ukosefu wa unganisho.
3. Uthamini na shukrani ni sehemu muhimu kwa ndoa yenye furaha. Msichukuliane kila mmoja. Angalia na thamini vitu vidogo na vile vile vitu vikubwa. Hii pia itasaidia kugeuza mzunguko hasi wa kusumbua kuwa mzunguko mzuri wa shukrani.
4. Panga jioni kwa ajili yako tu na mwenzi wako au ikiwa una muda na pesa, panga kutoroka mwishoni mwa wiki. Zingatia kila mmoja. Ongea juu ya mada uliyozungumza wakati wa kuchumbiana. Jaribu kurudia hali ya ukaribu iliyokuleta pamoja mwanzoni mwa uhusiano wako.
5. Rudisha hisia za vipepeo ndani ya tumbo lako unapoona mwenzi wako. Shikana mikono, kumbatiana, busu, gusa, fanya ngono na ukumbushe kila mmoja jinsi upendo unavyohisi kwa mwenzi wako. Acha kuhisi kama wenzako na rudi kutaniana na kuhisi mapenzi na kila mmoja. Pata wakati wa kuungana hata ikiwa ni wakati tu wa kuitazama kwa macho ya kila mmoja.
Ni muhimu sana kwa uhusiano wako kuutunza sasa. Katika miaka mingi wakati watoto wamekua, majukumu ya nyumbani ni machache na unakaribia kustaafu, itakuwa ngumu kurudisha uhusiano uliokuwa nao hapo awali. Fanyia kazi sasa; usiifute kwa vile inaweza kusubiri. Hakikisha unaboresha mawasiliano yako na kiwango cha urafiki kwa hivyo mnakua pamoja. Furahiya kuwa na kila mmoja na fanya wakati maalum uhesabu.