Content.
- Wivu ni nini?
- Wivu unatoka wapi?
- Je! Wivu ni mzuri katika uhusiano?
- Je! Wivu mzuri unaonekanaje?
- Jinsi ya kushughulikia wivu usiofaa?
- Juu ya kudhibiti mwenzako
- Mashaka yasiyokuwa na sababu
- Acha kuunda matukio
- Wasiliana
- Kuelewa wivu unatoka wapi
- Hitimisho
Wivu katika uhusiano hausikiki. Kwa kweli, ni hisia ya kawaida. Inaweza kuwaleta wanandoa karibu au kuwafanya watengane. Sio kitu cha kukosoa au kuadhibu. Wivu na mahusiano huenda pamoja.
Kwa hivyo wivu ni mzuri katika uhusiano, au wivu ni mbaya?
Wivu wenye afya katika uhusiano hufanyika wakati mwenzi anaishughulikia kwa kukomaa na anawasiliana ipasavyo. Walakini, kutokuwa na kushughulikia vizuri juu ya mhemko huu kunaweza kusababisha wivu, na ugumu ikiwa hauharibu, uhusiano.
Abraham Buunk, Profesa mashuhuri katika Mageuzi ya Jamii Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Groningen, alisema kuwa wivu ni hisia ya uharibifu. Kwa hivyo, kuelewa kinachosababisha wivu, wivu unatokana na nini itakusaidia kuzuia hisia hizi kuharibu uhusiano wako.
Wivu ni nini?
Ingawa wivu katika uhusiano unaweza kusababisha wivu na idadi kubwa ya hisia hasi, ni tofauti na wivu. Kwa wivu, unajisikia kuchukia kile kilichotokea au kinachotokea, lakini kwa wivu, unapambana na vitu visivyojulikana na kuruhusu mawazo yako kuharibu uhusiano wako.
Halafu, wivu ni nini?
Kulingana na allendog.com, kamusi ya saikolojia;
“Wivu ni hisia ngumu inayojulikana na ukosefu wa usalama na kuogopa kupoteza kitu muhimu. Inaonyeshwa na hisia za kutelekezwa na hasira. Wivu ni tofauti na wivu (ingawa hizi mbili hutumiwa mara kwa mara kwa kubadilishana) kwa kuwa wivu ni uhitaji wa kitu ambacho ni cha mtu mwingine. ”
Kama ilivyoelezwa hapo juu, wivu kawaida husababishwa wakati unakaribia kupoteza kitu au mtu muhimu.
Kwa hivyo usijipiga mwenyewe ikiwa unauliza swali kila wakati, "kwanini huwa na wivu kwa urahisi?" Unaogopa kupoteza mtu unayempenda.
Walakini, ni muhimu usiruhusu hofu ichukue mawazo yako na kuharibu uhusiano wako. Je! Wivu ni mzuri katika uhusiano unaweza kujibiwa tu na wanandoa. Wanandoa tu ndio wana uwezo wa kuamua jinsi ya kushughulikia hisia zao za wivu.
Usiogope au kuhangaika ikiwa unahisi utu wako unachukua sura mbaya kwa sababu ya wivu. Kwa msaada sahihi, kuwasiliana na mwenzi wako, na kuelewa sababu iliyopo nyuma yake, inawezekana kubadilisha mambo.
Wivu unatoka wapi?
Kwa hivyo, kwa nini huwa na wivu kwa urahisi?
Kwanza, unahitaji kujua ni nini husababisha wivu. Je! Unajitahidi kumwamini mwenzako? Je! Ni matokeo ya uhusiano wa zamani ulioshindwa? Au kutoka kwa ndoa ya mzazi wako iliyofeli ambayo ilisababisha ukosefu wako wa imani katika upendo, uhusiano, na familia?
Ikiwa ungependa kupata kitu kinafanye kazi tena, lazima kwanza ujue ni nini haswa ni kosa.
Wivu upo katika kila uhusiano, iwe ni uhusiano wa kimapenzi au uhusiano kati ya mtoto na mzazi au ndugu. Mtoto mwenye umri mdogo kama miezi sita anaweza kuonyesha ishara za wivu ikiwa mzazi anaanza kumzingatia mtoto mwingine.
Kwa hivyo huwa unauliza swali, je! Wivu ni kawaida, au wivu ni sawa katika uhusiano? Kweli ni hiyo.
Ni nini kinachokufanya uchukue zamu hiyo ya shingo kutazama kwenye simu ya mtu muhimu? Kwa nini una wasiwasi zaidi kuliko kawaida wakati umechelewa, na mwenzi wako bado hayuko nyumbani? Au unashangaa kwanini unapata wivu kwa urahisi?
Kujua wivu unatoka wapi kunaweza kukusaidia kuidhibiti.
Kuna maeneo mawili ya kawaida ambapo wivu unaweza kutokea kutoka:
- Kutokuwa na usalama
- Wakati mwenza wako ni msiri, mwenye kivuli na yuko mbali.
Sababu zingine kadhaa zinaweza kuomba wivu kama
- Mwenzi akiwa mbali,
- Uzito
- Ukosefu wa kazi
- Jirani anayevutia zaidi, au rafiki mahali pa kazi ya mwenza.
Wakati mwingine wivu katika uhusiano hauwezi kutoka kwa kitu ambacho mwenzako alifanya lakini kutoka kwa kutokuwa na usalama. Ukosefu wa usalama ni adui wa maendeleo; inazaa kulinganisha ambayo inaweza kuvunja uhusiano.
- Ubinafsi ni mwanzilishi mwingine wa wivu. Mpenzi wako anaruhusiwa kuonyesha mapenzi kwa marafiki wa karibu au hata wageni.
Kuna nyakati unazitaka zote kwako lakini kumbuka kuwa ubinafsi katika uhusiano ni muhimu.
Unapaswa kumwamini na kumheshimu mwenzi wako vya kutosha kujua kuwa shughuli au masilahi ambayo wewe sio sehemu yake haimaanishi kitu kibaya kinachoendelea.
Je! Wivu ni mzuri katika uhusiano?
Kujibu swali, je! Wivu una afya katika uhusiano? Ndio, wivu kidogo katika uhusiano ni mzuri. Kwa hivyo ikiwa unajikuta unauliza swali, je! Wivu ni kawaida?
Kumbuka kwamba wivu sio kawaida tu na inatarajiwa katika kila uhusiano, lakini kuna wivu mzuri.
Kumbuka kuwa wivu katika uhusiano pia unaweza kuwa mbaya. Ikiwa wivu ni kukuonya juu ya tishio, ni salama kujua kwamba unaweza kutafsiri vibaya hali zingine. Ili kujua jinsi ya kushughulikia wivu vizuri, unahitaji kujua ikiwa ni wivu mzuri au wivu usiofaa.
Kwa hivyo, wivu unatoka wapi, je! Wivu ni hisia?
Wivu ni hisia iliyoundwa na upendo, ukosefu wa usalama, ukosefu wa uaminifu, au kutamani. Uhusiano mzuri uliojaa heshima na uaminifu utasababisha wivu mzuri. Kuna mawasiliano bora, uaminifu thabiti, moyo wa kusikiliza, na mwenzi mwenye urafiki katika uhusiano mzuri.
Wivu pekee ambao unaweza kukua kutoka kwa uhusiano mzuri ni mzuri.
Walakini, wivu unaotokana na ukosefu wa usalama ni wivu usiofaa. Saikolojia ya wivu katika mahusiano inakubali kwamba sisi sote tunataka kuwa kituo cha umakini kwa wenzi wetu.
Kwa hivyo tunaweza kuhisi kuachwa kidogo ikiwa umakini huo unazingatia mtu mwingine, hata iwe fupi vipi. Walakini, jinsi unavyoshughulikia hali kama hiyo ndio itavunja au kufanya uhusiano wako.
Je! Wivu mzuri unaonekanaje?
Vichocheo vya wivu ni kukuonya juu ya tishio kwa uhusiano wako. Kinachosababisha wivu inaweza kuwa tabia ya mwenzi wako au mtu.
Wivu mzuri katika uhusiano inamaanisha unampenda na unaogopa kupoteza mwenzi wako. Ikiwa unahisi cheche ya wivu, mwambie mwenzi wako ajue. Kwa njia hii, hatua ambayo imesababisha hisia kama hizo inaweza kushughulikiwa.
Mpenzi wako atahisi kupendwa, kupendwa na kujua uhusiano huo unamaanisha mengi kwako katika hali ya aina hii. Mazungumzo yataashiria uko katika uhusiano kwa muda mrefu. Pia itaunda uaminifu na kukusaidia wewe na mwenzi wako kuwa karibu zaidi.
Wakati haujapata umakini, umezoea, wivu huingia. Lakini hii haikufanyi kuwa mtu mbaya; unahitaji tu uhakikisho kutoka kwa mwenzako. Hapa ndipo mawasiliano yanaingia. Eleza tu hisia zako kwa mpenzi wako na angalia kuwa wivu mzuri unapungua.
Tazama video hii kukusaidia kujua ikiwa wivu ni mzuri katika uhusiano:
Jinsi ya kushughulikia wivu usiofaa?
Ikiwa uhusiano wako hauna uaminifu, mawasiliano, au mwenzi ambaye hasikilizi, inaweza kuwa ngumu kupata wivu wako, na kuifanya iwe mbaya.
Je! Hii inamaanisha wivu ni mbaya au ni wivu wenye afya katika uhusiano?
Wivu huwa mbaya wakati unapoteza udhibiti wa mawazo yako, na unafanya mawazo ambayo ni mitazamo ya kuzaliwa, mapigano ambayo yanaweza kuharibu uhusiano wako. Wivu huathiri uhusiano wote, lakini ni juu ya wanandoa kuamua ikiwa itaathiri vyema au vibaya
Hakikisha kuwa haujishughulishi kila jambo jema ambalo mtu wako muhimu hufanya kwa kushikilia hatua zao kwa mawazo hasi. Kabla ya kushughulikia wivu usiofaa, ni muhimu kujibu swali, wivu huhisije? Baadhi ya ishara ni pamoja na:
Ikiwa mwenzi anajaribu kudhibiti mambo yote ya maisha ya mwenzi mwingine kwa sababu ya ukosefu wa uaminifu au usalama, hiyo ni wivu isiyofaa. Kudhibiti maisha ya mwenzako kunaweza kusababisha kusoma ujumbe wao, barua pepe, kuwazuia kutembelea maeneo maalum au kwenda nje bila wewe.
Mtazamo huu unaweza kusababisha uhusiano usiofaa na kufanya mambo kuwa mabaya sana kwa mwenzi wako.
Kulingana na Dk Parmar kutoka kwa jamii ya akili,
“Kuhisi kumiliki mpenzi wako, kutowaruhusu wakutane na watu wengine au marafiki wao kwa uhuru, wakifuatilia shughuli zao na mahali walipo mara kwa mara, kuruka kwa hitimisho hasi ikiwa hawajibu maandishi yako au simu ni baadhi ya ishara za onyo la wivu usiofaa , ”
Ni kawaida kuwa na wivu ukiona mtu akicheza na mwenzi wako. Kujadiliana nao kunaweza kukuwezesha kushughulikia hali hiyo kwa usahihi. Walakini, ikiwa mazungumzo ya kawaida na rafiki au mfanyakazi mwenzako yanaweza kusababisha wivu ndani yako, unahitaji kukagua tena hisia zako.
Ikiwa unatumia siku yako kutengeneza matukio kuhusu mwenzako kutokuwa mwaminifu, wivu kama huo hauna afya.
Ikiwa mwenzi wako hakupi umakini wa kutosha au unashuku mwenzi wako anakudanganya, usikae kimya. Mwambie mpenzi wako kuhusu hisia zako na zungumze.
Usiunde matukio yasiyowezekana akilini mwako au pitia simu ya wenzi wako. Mbaya zaidi, usifuate na uwafuatilie. Ikiwa utaendelea kuunda matukio kulingana na ujumbe wa maandishi uliyoona ambayo inamaanisha kitu tofauti kabisa, basi uhusiano wako unaweza kubomoka.
Nini cha kufanya wakati unahisi wivu?
KUWASILIANA, KUWASILIANA, NA KUWASILIANA zingine zaidi.
Haijalishi ni mara ngapi unasikia na kusoma hii, kuwasiliana na woga wako, wasiwasi, maswala ya uaminifu, na usalama kutakuokoa kutoka kupoteza uhusiano wako.
Wasiliana na mpenzi wako ikiwa unashuku kitu; usipofanya hivyo, wasiwasi unaweza kukula na kugeuza wivu yako kuwa mbaya. Kuwa na subira, uelewa, na kumbatia mawasiliano mazuri. Sikiliza wasiwasi na hofu ya mwenzako na uwaambie yako pia.
Unapoanza kufikiria mpenzi wako anakudanganya, weka breki kwenye mawazo yako. Rudi nyuma uone ni nini kilileta mawazo kama haya na ni nini kilichosababisha wivu. Je! Ilikuwa kitu ambacho mwenzi wako alifanya, au wewe ni kutokuwa salama tu?
Jiulize wivu unatoka wapi. Ni wakati tu unapopata chanzo unaweza kushughulikia wivu usiofaa katika uhusiano.
Hitimisho
Jibu la swali ni wivu wenye afya katika uhusiano, au wivu ni kawaida? Ni "NDIYO." Usifadhaike unapojikuta unaonea wivu vitu vidogo; hufanyika kwa kila mtu.
Walakini, usijaribu kushughulikia wewe mwenyewe, kwani inaweza kusababisha wivu usiofaa. Huwezi kutatua shida zako peke yako, haswa wakati inajumuisha uhusiano kwa sababu inachukua watu wawili kuifanya ifanye kazi.
Ongea na mwenzako juu yake na uweke kadi zako zote mezani; kufanya hivi tu ndio uhusiano utasonga mbele.