Content.
- 1. Usiache kufanya vitu vidogo
- 2. Jizoezee mapenzi
- 3. Nenda kwenye harusi ya pili
- 4. Panga usiku wa kawaida wa tarehe
- 5. Ondoa kutoka kwa teknolojia
- 6. Fanya upya nadhiri zako
- 7. Sherehekea ushindi wako
Uhusiano kati ya wenzi wa ndoa ni moja ya vifungo muhimu zaidi ambavyo mtu yeyote anaweza kuwa navyo, kwa hivyo haishangazi kwamba wanandoa wanatafuta kila mara njia za kuhakikisha mafanikio ya ndoa yao.
Ndoa haitaamriwa kuwa ya kupendeza na ya kuchosha, kama wenzi wengine wanaweza kupendekeza, lakini hiyo haimaanishi kuwa wenzi waliojitolea hawapaswi kupanga utunzaji wa uhusiano mara kwa mara. Upendo katika ndoa ndio sifa namba moja inayohitajika kwa mafanikio. Maadamu kuna upendo katika maisha ya ndoa, wanandoa daima watakuwa na nguvu ya kukabiliana na changamoto zozote ambazo maisha yatatupa.
Hapa kuna njia 7 ambazo unaweza kudumisha upendo kwa uhusiano wenye nguvu na afya
1. Usiache kufanya vitu vidogo
Linapokuja suala la mapenzi katika maisha ya ndoa, usiache kufanya vitu vidogo. Kushikana mkono wakati unatembea barabarani pamoja, kumsaidia mwenzi wako na kazi za nyumbani au kujaza gari ikiwa unajua mwenzako anapaswa kuendesha mahali pengine ni njia nzuri na nzuri za kuonyesha mwenzi wako unawafikiria .
Adabu pia ni moja wapo ya ishara nyepesi na rahisi unazoweza kufanya katika ndoa yako ambayo hupata matokeo makubwa. Sema asante wakati mpenzi wako anakuletea glasi ya divai au anatengeneza kahawa yako asubuhi na sema tafadhali wakati wa kuuliza kitu. Ishara hizi ndogo za shukrani zitamfanya mwenzi wako ajisikie vizuri juu yao.
2. Jizoezee mapenzi
Njia moja ya kudumisha upendo katika ndoa ni kufanya mazoezi ya kuwa wa kimapenzi pamoja.
Kufurahi pamoja kucheza michezo na kutazama sinema daima ni njia nzuri ya kutumia jioni, lakini ni muhimu kupanga jioni ya kimapenzi pia. Fanya mapenzi, chukua bafu ya Bubble pamoja, kaeni karibu na mahali pa moto unaunguruma na divai na ongea.
Uchunguzi unaonyesha kuwa kuna uhusiano mkubwa kati ya mapenzi ya kimapenzi na kutazamana kwa macho, kwa nini kwanini usichukue mapenzi katika ndoa yako ni kutumia muda kutazamana machoni.
3. Nenda kwenye harusi ya pili
Honeymoon sio kitu unaruhusiwa kufanya tu baada ya kuoa. Kwa wale wanaofikiria: Je! Harusi ya pili ya asali sio tu kwenda likizo pamoja? Jibu ni hapana. Unaweza kufurahi tena harusi yako kwa kwenda eneo moja au unaweza kupanga marudio mapya. Lakini, hatua ya harusi ya pili ya harusi sio tu kwenda pamoja. Ni kupanga safari, sio na utalii na kofia za watalii, lakini kwa mapenzi na wakati mzuri katika akili.
Honeymoon ya pili ni fursa nzuri ya kuonyeshana upendo, kukomesha mafadhaiko kutoka kwa maisha yako ya kila siku, kufanya ngono kila siku, na kukumbuka juu ya ndoa yako na ni kiasi gani mmekua pamoja tangu siku ya kwanza ya harusi.
4. Panga usiku wa kawaida wa tarehe
Ikiwa ratiba zako zinaweza kuruhusu mara moja, mbili, au nne kwa mwezi, kupanga usiku wa kawaida wa siku kunaweza kufanya maajabu ya kudumisha mapenzi katika maisha ya ndoa. Usiku wa tarehe ni fursa nzuri kwako na mwenzi wako kupanga jambo la kufurahisha na la kimapenzi kufanya pamoja. Unaweza kuchukua zamu kupanga jioni, iwe unafurahiya kujifunga nyumbani na kutumia jioni kuongea na kukumbatiana au kwenda kula chakula cha jioni cha kimapenzi au kwa sherehe. Dunia ni chaza yako!
Sehemu muhimu zaidi ya usiku wa tarehe ni kwamba mnatumia wakati mzuri pamoja kuzungumza, kushirikiana, kucheka na kufurahiana. Tarehe ya usiku pia ni nafasi nzuri ya kuungana tena kwa kiwango cha karibu, kushikana mikono, kutembea mkono kwa mkono, kumbusu, na kwa kweli, kuchukua vitu kwenye chumba cha kulala.
5. Ondoa kutoka kwa teknolojia
Njia moja ya kudumisha upendo katika maisha ya ndoa ni kufungua kutoka kwa teknolojia. Utafiti mmoja uligundua kuwa hata uwepo tu wa simu ya rununu unaweza kuvuruga kiakili na kuwa na ushawishi mbaya kwa mwingiliano wa kijamii. Hii inamaanisha kuwa kuwa na simu yako ya rununu kwenye chumba kimoja wakati unajaribu kuzungumza na mwenzi wako kunaweza kuharibu wakati wako wa peke yako.
Kuna sababu nyingi za kuchomoa kwa muda kutoka kwa teknolojia, kama vile tafiti zinazoonyesha vifaa vinavyotoa taa vinaweza kuathiri ubora wako wa kulala, kuongeza hatari ya maswala ya afya ya akili, na kuzuia malezi ya kumbukumbu ya muda mfupi. Badala ya kufikiria kupendwa na Insta, kuzungumza na marafiki 10 mara moja, na kuangalia barua pepe ukiwa na mwenzi wako, jaribu kuchomoa jioni (au angalau dakika 30 ikiwa huwezi kusimama ukitengwa na kifaa chako !)
6. Fanya upya nadhiri zako
Kufanya upya nadhiri zako ni njia nzuri ya kusherehekea ndoa yako na kuambia ulimwengu (au kwa kila mmoja) kwamba utafanya hivyo tena. Kuna chaguzi nyingi tofauti za kufanywa upya kwa nadhiri. Unaweza kusasisha nadhiri zako na upokee mapokezi makubwa kwa marafiki na familia yako. Hii ni chaguo nzuri kwani hautakuwa na mkazo ule ule uliokuwa nao mara ya kwanza karibu. Utaweza kujifurahisha zaidi kwani wakati huu unajua nini cha kutarajia na uko karibu na marafiki na familia za kila mmoja.
Unaweza pia kuchagua upya wa kibinafsi, wa kibinafsi. Fanya kitu maalum kama kubadilishana nadhiri kwenye cruise, kwenye puto ya hewa moto, au machweo pwani pamoja. Tumia maadhimisho ya siku muhimu kama fursa ya kuamsha tena upendo wenu kati yenu. Mara ya kwanza ilikuwa siku ya kichawi, lakini mara ya pili karibu inaweza kuwa ya kufurahisha zaidi kwako na mwenzi wako.
7. Sherehekea ushindi wako
Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kufurahiya maisha ya ndoa, anza kusherehekea zaidi! Wanandoa wenye furaha wanapenda kusherehekea pamoja, iwe ni maadhimisho yao ya hivi karibuni, maendeleo ya kazi au mtoto wao mdogo amepata jukumu katika mchezo wa shule. Kwa kusherehekea pamoja, unaonyesha shukrani na kiburi kwa mwenzi wako, ambayo pia huwafanya wajisikie maalum na kutambuliwa. Kusherehekea pamoja kama wanandoa au familia pia huongeza ari na hufanya roho nzuri ya timu.
Hakuna kitu kama kuwa na upendo mwingi katika maisha ya ndoa. Endelea kuwaka moto nyumbani kwa kufanya mazoezi ya kufikiria, kuonyesha shukrani, kutumia wakati wako peke yako na mwenzi wako, na kuwa wa karibu pamoja. Kwa kufanya vitu hivi, utahifadhi upendo ukiwa hai katika uhusiano wako.