Content.
- 1. Anza mapema katika mazoezi ya mawasiliano yenye afya
- 2. Fanya fedha kuwa wazi na zizungumzie
- 3. Kubali kwamba mambo mabaya yanawatokea watu wema
- 4. Penda bila masharti
- 5. Sikiza kwa wema
- 6. Uaminifu ni muhimu
Hakuna mtu anayeingia katika mipango ya ndoa siku moja faili ya kujitenga. Lakini, kwa takwimu za talaka zinazozunguka karibu 50%, ni muhimu kufikiria juu ya kudumisha afya ya uhusiano. Imani kwamba mapenzi ya kimapenzi yatadumu milele bila juhudi za uangalifu huwaacha hata wenzi waliojitolea zaidi wakiwa katika hatari ya kuvunjika kwa ndoa. Kwa shinikizo nyingi juu ya ndoa, wanandoa wenye upendo wanaweza kujikuta wakikabiliana na maswala ya kiafya, kifedha na uaminifu.
Wenzi wa ndoa wanaofanikiwa hugundua kuwa changamoto ni kawaida. Jambo muhimu zaidi, hugundua upendo usio na masharti, kujitolea, mawasiliano na ucheshi kama ufunguo wa kuzuia kuvunjika kwa uhusiano na kwa hivyo, talaka.
Kwa upande mwingine, talaka inahusishwa na mawasiliano yenye shida, matarajio yasiyotimizwa, mizozo ya kifedha na kuvunjika kwa uaminifu. Wakati wenzi wote wa ndoa na wale ambao mwishowe wataachana wanaweza kukabiliwa na vizuizi sawa, wale wanaoshinda shida huonyesha utayari wa kupata msaada, wanazungumza juu ya maswala na kwa makusudi wanajitahidi katika juhudi za kujenga tena uaminifu.
Hapa kuna vidokezo vya msingi wa ustawi kwa ndoa yako kwenda mbali:
1. Anza mapema katika mazoezi ya mawasiliano yenye afya
Wakati mawasiliano yanaweza kuonekana kama kitu ambacho tunapaswa kujua jinsi ya kufanya vyema, wakati mhemko unapozidi, njia tunayojieleza inaweza kuwa jambo la kwanza kuzorota. Mara nyingi, watu wenye kuongea, wenye fadhili hujikuta wakilaumu, maneno yenye kuumiza kuelezea kuumia. Kuanzia siku ya kwanza, kama wanandoa, fanyeni makubaliano juu ya jinsi mtakavyotatua mizozo. Jiweke ahadi kwamba utaepuka jina la majina na mbinu za matusi. Badala yake zingatia kutambua suala, kumiliki jinsi unavyohisi na taarifa za "Mimi" na kuelezea kile unahitaji kuhisi vizuri. Kamwe usitishie kujitenga wakati wa mabishano.
2. Fanya fedha kuwa wazi na zizungumzie
Haijalishi ni watu wangapi wanasema, "Sio juu ya pesa" linapokuja suala la ndoa na talaka, inaweza kabisa kuwa "pesa zote". Pesa kidogo sana, tofauti katika mchango wa kifedha kwa matumizi ya jumla ya kaya, tabia ya matumizi na kutokubaliana kwa malengo ya kifedha kunachangia mzozo. Haya sio mazungumzo ambayo yanapaswa kusubiri hadi utakaposema, "Ninafanya". Jadili pesa wazi na mafadhaiko, wasiwasi au msisimko unaoenda nayo.
3. Kubali kwamba mambo mabaya yanawatokea watu wema
Nadhiri za harusi ni zaidi ya hati ya eneo la kimapenzi. Wana maana. Kumbuka kwamba kuna uwezekano halisi kwamba mmoja wenu au nyinyi wawili mnaweza kuugua ugonjwa, ajali au uzoefu mbaya ambao unaweza kudhoofisha uwezo wako wa kufanya kazi. Ni jambo moja kuapa kusimama na mwenzi wako katika ugonjwa na afya lakini ni tofauti kabisa kuwa mlezi. Maswala ya afya ya mwili na akili huweka mkazo zaidi kwenye ndoa. Ni muhimu kuunda wavu wa usalama unaojumuisha rasilimali za kifedha, kihemko na za mwili kukusaidia ikiwa kitu kitaharibika. Usisubiri hadi jambo baya litokee.
4. Penda bila masharti
Tunapowekeza katika uhusiano wa maana na wa kujitolea, tunafanya uamuzi wa kumkubali mwanadamu mwingine bila masharti. Hii inamaanisha kwamba tunakubali kwamba mwenzi wetu si mkamilifu na wakati mwingine atafanya mambo ambayo hatukubaliani nayo. Usiweke na matarajio kwamba unaweza kubadilisha vitu katika mpenzi wako ambavyo haupendi. Badala yake, penda kikamilifu - makosa na yote.
5. Sikiza kwa wema
Wakati watu wengine wanajielezea kama wawasilianaji wazuri, wanamaanisha uwezo wao wa kuelezea mahitaji yao na hisia zao. Muhimu pia, ni uwezo wa kumsikiliza mwenzi wako kwa uelewa. Epuka kuunda majibu yako wakati mwenzi wako bado anazungumza kwani hii inazuia njia ya kuelewa hisia na mahitaji.
6. Uaminifu ni muhimu
Watu hujiingiza katika tabia ambazo hupunguza uaminifu bila kukumbuka. Mara nyingi, watu husema, "Sijui ilitokeaje". Hii ni hoja mbaya. Iwe ni uchumba nje ya ndoa, kukusanya deni bila mwenzi wako kujua au kutunza siri, shida hizi ni matokeo ya uchaguzi na maamuzi mengi. Jihadharini na kile unachosema na kufanya. Wanandoa wenye busara wako wazi juu ya maamuzi yao, hisia zao, na mahitaji yao. Mwenzi wako anapaswa kuwa wa kwanza kujua ikiwa unapata shida na usiachwe hatarini kusikia juu yake kutoka kwa mtu wa tatu.
Ndoa ambazo huenda mbali zinaundwa na watu ambao huzungumza wazi, wanathamini uaminifu na hufanya kwa wema. Afya na afya ya uhusiano hutegemea tabia za kupenda zenye kusudi.