Umeoa Mfanyakazi Mwenzangu? Jinsi ya Kufanya Ndoa Yako Kazini Kuwa na Afya?

Mwandishi: John Stephens
Tarehe Ya Uumbaji: 22 Januari 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
Umeoa Mfanyakazi Mwenzangu? Jinsi ya Kufanya Ndoa Yako Kazini Kuwa na Afya? - Psychology.
Umeoa Mfanyakazi Mwenzangu? Jinsi ya Kufanya Ndoa Yako Kazini Kuwa na Afya? - Psychology.

Content.

Wakati wetu wa sasa wa kitamaduni umesababisha mazungumzo muhimu juu ya uhusiano kati ya mapenzi, ngono, na nguvu za nguvu katika uhusiano wa kijamii. Masuala haya labda sio mahali pa kushangaza zaidi kuliko mahali pa kazi, haswa kwa wenzi wanaofanya kazi katika ofisi moja, eneo, au tasnia. Wakati mienendo ya kijinsia mahali pa kazi inaweza kuwa ngumu kusafiri, hata kwa mwangalifu zaidi kati yetu, hiyo haimaanishi tunapaswa kuachana na mapenzi ambayo yamechochewa na unganisho la mahali pa kazi. Inamaanisha tu kwamba tunapaswa kuwa waangalifu juu ya maana na matokeo ya cheche.

1. Kuepuka "athari ya carryover" kazini

Moja ya mienendo ya kwanza ambayo wenzi wanaofanya kazi pamoja wanapaswa kuhudhuria ni jinsi ndoa yao inavyopita mahali pa kazi-na kinyume chake. Zingatia jinsi mwingiliano wako nyumbani unaweza kuathiri mwingiliano wako kazini. Je! Unatumia wakati wako kazini kufikiria juu ya mabishano kutoka usiku uliopita? Au unatumia wakati kwenye kazi kupanga mipango ya nje ya kazi na mwenzi wako? Kwa kweli, hii "athari ya carryover" hufanyika katika uhusiano wote, lakini ni ngumu sana kuzuia wakati unaweza kumshirikisha mwenzi wako kwenye mzozo juu ya takataka kila wakati unamwona.


2. Usilete kazi nyumbani kwako

Sehemu nyingi za kazi zina kanuni za HR zinazojaribu kuzuia athari hizi hasi mahali pa kazi, lakini ni muhimu pia kuziepuka nyumbani. Vivyo hivyo, hautaki kutumia siku yako ya kazi ukiwa na hasira juu ya maoni ya kukataliwa kutoka kwa mke wako, hautaki kurudi nyumbani ukiwa na wasiwasi juu ya mkutano ambao aliruhusu uendelee kwa muda mrefu sana. Kwa sababu hakuna idara ya HR kusaidia aina hii ya carryover, ni muhimu kwamba wenzi wa ndoa watafute njia na kukuza mipaka ya kukabiliana na mafadhaiko mahali pa kazi.Jaribu kikomo cha muda wa dakika 30 unapofika nyumbani kutoka kazini kutoa sauti kuhusu siku yako, na zuia kabisa mazungumzo ya kazi baadaye. Na uwe na nia ya kutumia miongozo ya migogoro mahali pa kazi kwa faida yako: wacha idara / kanuni zako za HR zikusaidie kushughulikia maswala ya mahali pa kazi-ndio ambayo ni ya maana, baada ya yote. Na usiwe na tabia ya kutegemea duru ya pili mara tu ukifika nyumbani.


3. Sehemu za Kazi zenye Afya

Mfano huu wa mwisho wa kutumia miongozo ya utatuzi wa migogoro kazini pia husaidia kuonyesha athari ambazo mipango ya wenzi inaweza kuwa na wenzako na mahali pa kazi kwa ujumla. Kwa kweli, mazingatio haya ni sababu ya msingi kwa nini maeneo mengi ya kazi yanazuia wazi mahusiano ya mfanyakazi-mfanyakazi au uhusiano kati ya wakubwa na wasaidizi. Ingawa uhusiano mzuri unaweza kuwa ndani mizozo ya nyumbani-dhidi ya kazi, wafanyikazi wenzako wanaweza kuwa sio wenye nguvu sana. Mara nyingi hushuku wenzi wa ndoa wanapokea matibabu maalum kutoka kwa wakubwa wao wa waume-ikiwa ni kwa njia ya kuongezeka, au kwa suala la kuendelea na majadiliano mahali pa kazi nyumbani ambapo wafanyikazi wenza hawawezi kutoa maoni yao.

Kwa sababu hizi, ni muhimu kwamba wenzi wenzako, haswa katika majukumu ya chini, waende na kitabu kazini. Epuka mazungumzo juu ya uhusiano wako, usitumie majina ya wanyama kipenzi ambayo ni ya kawaida nyumbani, na jaribu kutokuwa na - sembuse kutaja! Na uwe na bidii: onekana juu ya kutumia miongozo ya kitaalam kazini. Ikiwa unapaswa kufanya uamuzi juu ya kukuzwa au kukuza kwa mumeo, hakikisha unategemea wenzako kukusaidia kufanya uamuzi. Haikusaidia tu kudumisha usawa, lakini wenzako wengine watajua (na kuifanya ijulikane) kuwa haukucheza vipendwa.


4. Kukosoa na tiba ni marafiki wako

Kama vile ni muhimu kuweza kusikiliza ukosoaji kutoka kwa mwenza wako, kuwashirikisha wenzako katika ushirikiano wako inamaanisha kuwa utalazimika kuchukua ukosoaji kutoka kwao, pia. Kwa hivyo, usiwe kama Clark na Martha Wamarekani, kulazimishwa kuficha uhusiano kutoka kwa kila mtu. Kuwa muwazi na wafanyikazi wako juu yako na uhusiano wa mwenzi wako, na wajulishe kwamba unaelewa maoni juu ya wenzi mahali pa kazi na kwamba utachukua hatua za kushughulikia maoni hayo. Na ikiwa wafanyikazi wenzako wanajiona wamefungwa au kama hawawi sawa na wenzi, lazima uwe wazi kusikia hiyo-na kuwajulisha kuwa unataka kuisikia.

Mipangilio ya wenzi wa mahali pa kazi ni ngumu, lakini kwa wenzi ambao wanaweza kuifanya ifanye kazi, wanaweza kuwa kati ya uhusiano unaotimiza zaidi. Lakini kutokana na jinsi mizozo na usimamizi wa mafadhaiko unavyoweza kuwa wa kweli, wenzi wengi wanahitaji msaada kidogo kutoka kwa rafiki wa matibabu ili aende kwa mguu wa kulia. Kwa hivyo, kama katika maswala mengine ya mahali pa kazi, fanya kazi hapa, pia: tafuta mtaalamu wa uhusiano ambaye anaweza pia kubobea katika mizozo ya mahali pa kazi mapema iwezekanavyo. Hii inaweza kukusaidia kuepuka kukuza tabia mbaya ambazo sio tu zina faida kwako na kwa mwenzako, bali kwa kila mtu unayeshirikiana naye.