Content.
- 1. Unaweza kusambaratika katika uhusiano wako
- 2. Unaweza kuhisi hautaki kupata mtoto mwingine.
- 3. Kuongezeka kwa mapigano na mpenzi wako
- 4. Hautaki kuwa na nguvu kwa mwenzako.
Athari za kuharibika kwa mimba kwenye ndoa ni mbili. Athari za kuharibika kwa mimba zinaweza kukuleta karibu au kukusambaratisha.
Isipokuwa mtu amepitia shida hii ngumu, hawawezi kuelewa kabisa uzito wa mchanganyiko huu wa kuumiza-kuharibika kwa mimba, na ndoa.
Ni muhimu kukumbuka kuwa kuomboleza kwa kukabiliana na kuharibika kwa mimba ni uzoefu wa kibinafsi. Licha ya shida ya kuharibika kwa mimba na ndoa, unaweza kutumia kipindi cha kuomboleza kushikamana na mwenzi wako.
Mwenzi wako wa ndoa ndiye mtu wa karibu zaidi ambaye unaweza kuzungumza naye juu ya kile unachopitia wakati unashughulikia kuharibika kwa mimba.
Tafadhali usiruhusu upotezaji wa ujauzito kuendesha kabari kati yako na mwenzi wako; badala yake, iwe iwe sababu ya saruji katika uhusiano wako.
Chukua mchakato wa kuomboleza kuwa wakati wa kukusogeza karibu na kila mmoja na kuelewana vizuri. Wacha isemwe mwishoni mwa kipindi cha kuhuzunisha kuwa kuharibika kwa mimba kulikuleta karibu kuliko kukuondoa.
Kuharibika kwa mimba hutokea kwa sababu tofauti. Na hakuna mtu anayetaka kuharibika kwa mimba. Lakini ikiwa itatokea, usijilaumu mwenyewe, lakini muhimu zaidi, jiruhusu kuhuzunika kwa upotezaji.
Ruhusu hisia zako zote juu ya kuharibika kwa mimba na ndoa kuonyeshwa. Hii ni muhimu kwa sababu ikiwa utafunga hisia zako, utabaki katika hiyo kwa muda mrefu.
Lakini swali kubwa sasa ni, je! Kuharibika kwa mimba kutaathiri vipi uhusiano wako na mwenzi wako? Hapa kuna njia nne za msingi za jinsi kuharibika kwa mimba kunaweza kuathiri ndoa yako.
1. Unaweza kusambaratika katika uhusiano wako
Moja ya athari ya kuharibika kwa mimba katika ndoa ni kwamba unaweza kukua mbali kutoka kwa mtu mwingine. Hii inaweza kutokea mara moja, na hautawahi kupanga kuwa itatokea.
Unaweza kuwa na hisia kwamba wewe ni wa kulaumiwa kwa hasara. Wakati mwingine, unaweza hata kujua unachotakiwa kufanya.
Washirika wengi hujikuta katika hali hii ya kuharibika kwa mimba na ndoa. Kwa hivyo, hauko peke yako.
Kulingana na tafiti, imebainika kuwa wenzi ambao wanakua mbali baada ya kuharibika kwa mimba ni kwa sababu hawatumii muda kuzungumza juu ya hisia zao.
Wakati hauzungumzii juu ya hisia zako, utajiweka mbali na mwenzi wako. Na ukiruhusu hii iendelee kwa muda mrefu, utashuka moyo.
Kwa hivyo, mara tu unapopata ujauzito, hakikisha unajieleza waziwazi juu ya jinsi unavyohisi juu yake kwa mwenzi wako.
Vinginevyo, unaweza kuzungumza na wanafamilia wako au marafiki wako juu ya hisia zako. Ikiwa unapata shida kuzungumza na wale walio karibu nawe, unaweza kuzungumza na mshauri mtaalamu. Kuzungumza kutaenda mbali kukusaidia kusindika upotezaji wako.
2. Unaweza kuhisi hautaki kupata mtoto mwingine.
Baada ya kuharibika kwa mimba, unaweza kuhisi kuachwa, kudanganywa, na kusikitisha. Na hiyo ni sawa. Lakini hakuna mtu anayeweza kutabiri nini kitatokea.
Kwa hivyo, ni muhimu sana kwamba ujipe muda wa kupona, kimwili na kihemko. Umepata shida kubwa, na unahitaji kupumzika.
Wakati wa uponyaji, tengeneza wakati wa kufanya vitu unavyopenda. Kwa mfano, nenda wikendi, nenda na mwenzako, au hata chukua umwagaji mrefu wa Bubble.
Kuchukua mapumziko itakusaidia kuponya hisia zako zilizojeruhiwa.
Pia, utakuwa wakati mzuri wa kushikamana na mpenzi wako tena. Sawa muhimu, hakikisha kuwa unapata msaada wote wa matibabu ambao unaweza kuhitaji wakati huu.
Utagundua kuwa baada ya muda, mtazamo wako kwa maisha umeimarika.
Unapohisi kama umepona na uko na nguvu kihemko na kimwili, unaweza kupata mimba tena.
Hauko peke yako, wenzi wengi wamepata kuharibika kwa mimba, na wameendelea kuwa na watoto wenye afya na furaha.
3. Kuongezeka kwa mapigano na mpenzi wako
Baada ya kupoteza mtoto wako ambaye hajazaliwa, unaweza kupata hasira juu ya maswala madogo.
Utajikuta ukikasirika juu ya kila jambo dogo ambalo mwenzako hufanya. Itakuwa haiwezekani kukubaliana na mwenzi wako juu ya chochote.
Unapoanza kupata hii, ni ishara wazi kwamba hauwezi kushughulikia hisia za kupoteza kwako.
Ndio sababu ni muhimu kutambua kwamba umepoteza mtoto wako ambaye hajazaliwa. Mbali na hayo, ni muhimu kujiruhusu kuhuzunika.
Kwa kweli, hasira ni hatua ya kihemko ya kuhuzunisha kupoteza kwako. Na ni kawaida kabisa.
Jambo muhimu zaidi kufanya ni kujifunza kutotoa hasira yako kwa mpenzi wako.
Itakuwa bora kutambua kwa nini umekasirika na ujifunze jinsi ya kushughulikia hasira yako vizuri. Ni afya nzuri wakati unakubali kipindi cha kuomboleza.
Kipindi hicho kitakusaidia kuhisi uzoefu wako wote juu ya kuharibika kwa mimba na ndoa, na itakusaidia kudhibiti hisia zako kwa njia bora.
Na mojawapo ya njia bora za kudhibiti hasira yako ni kwa kuchagua kujibu badala ya kuitikia.
4. Hautaki kuwa na nguvu kwa mwenzako.
Wewe na mpenzi wako mna njia tofauti za kushughulikia hasara.
Hakuna watu wawili ambao ni sawa. Kwa hivyo, njia unayoshughulikia upotezaji ni tofauti na ya mwenzi wako.
Kwa mfano, kushawishi kwako kunaweza kukutaka uwe na nguvu, lakini bado uko tayari. Njia ambayo tunashughulikia hasara imedhamiriwa na sababu nyingi za kipekee kwa kila mtu.
Tena, hapa ndipo mazungumzo ya wazi na mwenzi wako juu ya hisia zako ni muhimu.
Ni kawaida kuwa na njia tofauti za kushughulikia hasara. Na kwa sababu hii, mwenzi mmoja anaweza kukubali upotezaji haraka kuliko mwingine.
Kwa hivyo, ni muhimu kwako kumwambia mwenzi wako jinsi unavyohisi. Kwa mfano, unaweza kuwauliza, wakupe muda zaidi wa kuchakata hasara.
Muhimu pia, muulize mwenzi wako akusaidie ili uwe na nguvu. Wakati mko kwa kila mmoja, unaweza kusindika upotezaji haraka na kwa ufanisi.
Hitimisho
Jambo muhimu zaidi kukumbuka wakati utoaji wa mimba unatokea ni kwamba kuharibika kwa mimba kulikutokea wewe na mwenzi wako, sio wewe peke yako.
Kwa hivyo, chukua wakati huu kupaka ujuzi wako wa mawasiliano na mwenzi wako na upate utaratibu wa jinsi ya kukabiliana nayo.
Ikiwa ulipata kuharibika kwa mimba, basi iwe ni mchakato wa kukufanya uwe na nguvu, na kukuleta karibu na kila mmoja.
Pia angalia: