Content.
- 1. Mpokee mwenzako jinsi walivyo, katika utu wao wote wa kuvutia
- 2. Kumbuka jinsi ulivyoingiliana mwaka wa kwanza ulipokuwa ukichumbiana
- 3. Chukua muda kila wiki kufanya majadiliano ya kweli
- 4. Weka mambo ya kupendeza
- 5. Weka ngono kwenye rada yako
- 6. Pigania haki
- 7. Sema samahani
- 8. Ishara ndogo za mapenzi huvuna thawabu kubwa
- 9. Hakuna uhusiano unaopenda 100% na wenye shauku wakati wote
- 10. Mpende mwenzako, na ujipende pia, pia
Kuhakikisha uhusiano wako unakaa bora inamaanisha kuwa na bidii juu ya kutunza vitu vyenye furaha, afya na kuchochea. Wanandoa ambao hupuuza kazi inayofaa kudumisha cheche na shauku ambayo ilikuwa rahisi sana katika mwaka wa kwanza wanaweza kuweka uhusiano wao katika hatari kwa kuingia katika utaratibu. Usiruhusu hiyo itokee kwa uhusiano wako!
Kwa hivyo, ni nini vitu kumi muhimu zaidi katika uhusiano unahitaji kuzingatia ili uhusiano wako ubaki safi, wa kupendeza na mahiri?
1. Mpokee mwenzako jinsi walivyo, katika utu wao wote wa kuvutia
Kuna wakati katika kila uhusiano ambapo quirks zote ambazo ulipata kupendeza na kupendeza wakati wa mwaka wako wa kwanza wa uchumba huwa ya kukasirisha. Jinsi wanavyosafisha koo zao au lazima siagi yao ieneze "hivyo hivyo" kwenye kipande cha toast, au jinsi wanavyopaswa kuvaa kando tu, kamwe moja kwa moja kwenye saladi yao.
Kukubali vitu hivi ni muhimu kwa uhusiano wa muda mrefu. Hakuna aliye mkamilifu, lakini tunatumahi kuwa mambo mazuri juu ya mwenzako yanazidi maajabu, vinginevyo, usingekuwa nao, sawa?
Kwa hivyo wakati mwenzako anaanza kukuonyesha jinsi walivyo watu, endelea kuwapenda bila masharti.
2. Kumbuka jinsi ulivyoingiliana mwaka wa kwanza ulipokuwa ukichumbiana
Chukua somo kutoka hapo na ujumuishe tabia hizo za kudanganya kwenye mwingiliano wako na mwenzi wako. Ikiwa sasa unakabiliwa na kuteleza kwenye jasho na T-sheti ya zamani, yenye rangi ya chuo kikuu dakika tu unapofika nyumbani kutoka kazini, fikiria mara mbili juu ya hilo.
Hakika, ni vizuri. Lakini haitakuwa nzuri kwa mwenzako kurudi nyumbani kwa mtu uliyekuwa wakati wa miezi ya kwanza ya uhusiano?
Mavazi ya kujipendekeza, mapambo mazuri, dawa ya manukato ya kupendeza? Hatusemi unapaswa kuwa Mke wa Stepford, lakini kujipendekeza kidogo kukufanya ujisikie vizuri juu yako na kuonyesha mwenzi wako kuwa unajali jinsi anavyokuona pia.
Wakati wako wa mwisho ulienda jioni maalum kama tarehe? Weka nafasi kwenye mgahawa mzuri, vaa mavazi meusi kidogo, na ukutane na mwenzako hapo, kama vile mlipokuwa mkikutana mara ya kwanza.
3. Chukua muda kila wiki kufanya majadiliano ya kweli
Hakika, nyinyi wawili huzungumza juu ya siku yenu wakati mnapoonana kila jioni. Jibu kawaida "Kila kitu kilikuwa sawa." Hiyo haisaidii kukuunganisha kwa kiwango kirefu, sivyo?
Moja ya funguo za kudumisha uhusiano mzuri ni mazungumzo mazuri, aina ambayo hubadilishana maoni, au kurekebisha ulimwengu, au sikiliza tu maoni tofauti, ukikiri njia ya mwingine ya kuona na kuelewa.
Kuwa na mazungumzo yenye maana — kuhusu siasa, matukio ya sasa, au kitabu tu unachosoma — kutaimarisha uhusiano wako na kukukumbusha jinsi mpenzi wako anavutia na ana akili.
4. Weka mambo ya kupendeza
Hatuzungumzi antics za chumba cha kulala hapa. (Tutafika kwa wale muda mfupi!). Tunazungumza juu ya vitu vidogo vyote unavyoweza kufanya kuweka vitu vya kupendeza (na uacha kufanya vitu visivyo vya kawaida) katika uhusiano.
Chukua kidokezo kutoka kwa wanawake wa Ufaransa, ambao hawaruhusu mwenzi wao awaone wakipiga meno. Vitu visivyo vya kupendeza ambavyo wenzi hufanya kwa sababu "wamepita kipindi cha majaribio", kama kupitisha gesi wazi, au kukata kucha wakati wa kutazama Runinga? Unsexy.
Ni sawa kabisa na kwa kweli ni mzuri kwa uhusiano kwako kufanya vitu kadhaa faragha.
5. Weka ngono kwenye rada yako
Ikiwa ngono inapungua au haipo, jiulize kwanini? Kunaweza kuwa na sababu halali kabisa ya kukosekana kwa utengenezaji wa mapenzi.
Lakini ikiwa hakuna sababu maalum ya kwanini imekuwa miaka tangu ninyi wawili mlipofanya boogie ya usawa, zingatieni. Wanandoa wenye furaha wanaripoti kwamba wanafanya ngono kuwa kipaumbele. Hata ikiwa moja au nyingine haiko katika mhemko, bado hufanya iwe rahisi kukumbatiana na kugusa-na mara nyingi husababisha utengenezaji wa mapenzi.
Uunganisho wa karibu unaopatikana na utengenezaji wa mapenzi ni muhimu kwa afya ya uhusiano wako kwa hivyo usiende muda mrefu bila hiyo. Ikiwa lazima upangilie ngono kwenye kalenda, iwe hivyo.
6. Pigania haki
Wanandoa wakuu wanapigana, lakini wanapigana kwa haki. Hiyo inamaanisha nini? Inamaanisha kuwa wanapeana muda hewa kwa pande zote mbili, ikiruhusu kila mtu kutoa maoni na maoni yake. Hawakatishi, na wanasikiliza kwa uangalifu, wakionyesha hii kwa kutikisa kichwa au kusema 'Ninaelewa unachosema'. Lengo lao ni kupata maelewano au azimio linalokubaliwa, ambalo linakubalika kwa pande zote mbili.
Lengo lao sio kumdharau mtu mwingine, au kuleta malalamiko ya zamani, au kuzungumza nao bila heshima. Na usifanye makosa kufikiria kuwa mapigano hayako katika uhusiano mzuri.
Ikiwa hautawahi kupigana, ni wazi kuwa hauwasiliana vya kutosha.
7. Sema samahani
Je! Unajua nguvu ya maneno mawili "samahani" ni moja wapo ya uponyaji zaidi ulimwenguni? Kuwa mkarimu na anuwai yako "samahani". Mara nyingi ni kile tu kinachohitajika ili kuzuia mabishano makali kuongezeka. Pia ina nguvu ya kukusogeza karibu.
Usiifuate na "lakini ....." samahani inatosha, yote yenyewe.
8. Ishara ndogo za mapenzi huvuna thawabu kubwa
Hata ikiwa umekuwa pamoja kwa miaka 25, ishara ndogo za shukrani yako kwa mwenzi wako ni muhimu.
Maua mengine, pipi unazopenda, bangili nzuri uliyoiona kwenye soko la Mkulima ... sadaka hizi zote zinamwambia mwenzi wako walikuwa kwenye akili yako wakati huo na unashukuru kwa uwepo wao maishani mwako.
9. Hakuna uhusiano unaopenda 100% na wenye shauku wakati wote
Ni muhimu kuwa na ukweli juu ya kupungua na mtiririko katika uhusiano na sio kuruka meli wakati wa kwanza (au wa 50) uko katika moja ya vipindi vya chini. Ni hapa ambapo kazi halisi ya kuimarisha upendo wako inafanywa.
10. Mpende mwenzako, na ujipende pia, pia
Mahusiano mazuri, yenye afya yanaundwa na watu wawili wazuri na wenye afya. Usijifute mwenyewe ili kukidhi uhusiano, au itashindwa.
Jizoeze kujitunza ili uweze kuwapo kabisa kwa mwenzako, akilini, mwili, na roho.
Kujiuliza, ni nini vitu kumi vya muhimu zaidi katika uhusiano? Vizuri! Umepata jibu lako.