Jinsi Kuicheza salama kunaweza Kuunda Umbali wa Kihemko katika Urafiki

Mwandishi: Peter Berry
Tarehe Ya Uumbaji: 12 Julai 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
Jinsi Kuicheza salama kunaweza Kuunda Umbali wa Kihemko katika Urafiki - Psychology.
Jinsi Kuicheza salama kunaweza Kuunda Umbali wa Kihemko katika Urafiki - Psychology.

Content.

Labda tayari unajua kutoka kwa uzoefu wa moja kwa moja jinsi inaweza kuwa ngumu wakati mwingine kuhisi uko kwenye ukurasa sawa na mwenzi wako, kwamba mtu uliye naye leo bado ni mtu yule yule uliyempenda. Uhusiano hubadilika na moja ya sehemu ngumu zaidi ni kuweka cheche ya kwanza hai mbele ya kupita kwa wakati.

Kwa nini tamaa za mwanzo hupotea?

Kwa nini hii ndio tunahisi mtu ambaye tulikuwa tukipenda naye sasa anaonekana kama mgeni au mtu wa kuishi naye?

Moja ya changamoto kuu ni ubinafsi unaohusika. Sisi kila mmoja tunapotea katika ulimwengu wake na tunashikilia vitu ndani wakati tunaogopa kuumizwa. Hapo mwanzo, tunaweza kuhatarisha kuathirika kwa sababu kuna hatari ndogo. Lakini mara tu uhusiano umekuwa ukiendelea kwa muda mrefu, inatia hofu kutikisa mashua. Tunategemea zaidi maoni ya mwenzako juu yetu na tunasimama zaidi kupoteza ikiwa tutaumia, kwa sababu sio rahisi kuondoka tu. Na kwa hivyo tunaanza kuruhusu vitu kuteleza, kucheza salama kihisia, na kuacha upande maswala ambayo hayajasuluhishwa ambayo hupanda mara kwa mara.


Lakini kuchukua hatari za kihemko ndio hutuleta karibu, na hofu na udhaifu fulani ni muhimu sana kwa kuweka msisimko hai. Kugundua mambo mapya na ya kina zaidi ya kila mmoja ndio unatoa uhusiano wa muda mrefu hisia yake ya riwaya na ushawishi. Uunganisho unapaswa kutokea upya dhidi ya msingi wa usalama na mazoea.

Wacha tuangalie wanandoa pamoja.

Chukua David na Kathryn. Wako katikati ya miaka hamsini, wameolewa kwa karibu miaka 25. Wote ni watendaji wenye shughuli nyingi na wakati umeunda umbali kati yao. David amekuwa akitaka kuungana tena, lakini Kathryn anaendelea kumsukuma mbali.

Hapa kuna upande wa hadithi ya Daudi:

Ninachukia kusema, lakini kwa wakati huu inahisi kama Kathryn na mimi ni kama wenzi wa kulala kuliko mume na mke. Ingawa sisi sote tuna shughuli nyingi na kazi zetu, nilipofika nyumbani kutoka kusafiri au hata kutoka siku nyingi ofisini, ninatarajia kumuona na ninatamani unganisho. Natamani tungeweza kufanya kitu cha kufurahisha pamoja kila wakati na nina wasiwasi kwamba kila mmoja amehusika sana katika masilahi yake tofauti kwamba tumepoteza sana uhusiano wetu na kuupa kipaumbele. Shida ni kwamba Kathryn anaonekana kutopendezwa kabisa na mimi. Wakati wowote ninapomwendea au nikimwuliza twende pamoja na kufanya kitu cha kijamii au hata kufurahisha tu kati yetu sisi wawili, ananipiga kelele. Inahisi kama ana ukuta huu na wakati mwingine nina wasiwasi kuwa amechoka na mimi au kwamba hanioni tu kuwa wa kufurahisha tena.


David anaogopa kumwambia Kathryn jinsi anahisi. Anaogopa kukataliwa na anaamini tayari anajua ukweli juu ya tabia ya Kathryn- kwamba amepoteza hamu. Anaogopa kwamba kuleta hofu yake wazi kutathibitisha hofu yake mbaya juu yake na ndoa yake; kwamba yeye sio kijana mchanga na wa kusisimua aliyewahi kuwa na kwamba mkewe haoni tena kuwa wa kutamanika. Inaonekana ni rahisi kuweka mawazo yake ya faragha kwake, au bora bado, ili kuzuia kumwuliza Kathryn tena.

Kathryn ana maoni yake mwenyewe ingawa; moja ambayo David hajui juu yake kwa sababu wao wawili hawazungumzi kupitia.

Kathryn anasema:

David anaendelea kutaka kwenda nje na kujumuika lakini hajitambui kuwa najisikia vibaya sana juu yangu, ni ngumu kwenda nje kama tulivyokuwa tukifanya. Kusema kweli, sijisikii vizuri kuhusu mimi mwenyewe. Ni ngumu kutosha kujua ni nini cha kuvaa asubuhi ninapoenda kazini na kisha kujisikia vibaya siku nzima ... ninaporudi nyumbani usiku nataka tu kuwa nyumbani katika eneo langu la raha na nisiwe na wasiwasi juu ya kuwa na kujivika na kuona mavazi yote chumbani ambayo hayatoshei tena. Mama yangu kila wakati alisema kuwa sio vizuri kumwambia mwanamume kuwa haujisikii vizuri juu ya sura yako; unaweka tu tabasamu kubwa usoni mwako na kujifanya unajisikia mrembo. Lakini sijisikii mrembo hata kidogo. Ninapoangalia kwenye kioo siku hizi, ninachoona ni pauni za ziada na mikunjo.


Kathryn anaogopa vile vile kwamba kuzungumza juu ya jinsi anavyojisikia yeye mwenyewe na David kutamwonyesha tu kasoro zake na kudhibitisha hisia zake mbaya juu ya mwili wake.

Mgeni anaweza kuona kwa urahisi jinsi inavyoweza kuwa ngumu kwa kila mmoja wa wenzi hawa kutochukua vitu kibinafsi wakati wote wawili wanaogopa kuweka hofu yao kwenye mstari na kuzungumza juu ya kile kinachoendelea ndani, lakini David na Kathryn kila mmoja amepotea sana kivyake vichwa ambavyo haifiki hata kwao kwamba kunaweza kuwa na mtazamo mwingine kabisa. Hii pia inafanya kuwa ngumu kwa wenzi hawa kuungana tena na kudhibitisha hamu yao ya mwingine.

Usiwe wanandoa hawa!

Si lazima unahitaji mshauri wa ndoa (ingawa wakati mwingine inaweza kusaidia ikiwa umekwama!) Kutatua shida hii; yote ni juu ya kuchukua hatari na kusema kile unachojua ni kweli katika akili yako mwenyewe. Ni sawa kuogopa lakini kitendo cha kuongea bado ni muhimu.

Ni kawaida kuchukua vitu kibinafsi tunapokuwa hatarini zaidi, na ni rahisi kufanya mawazo na kufunga kwa kujibu. Lakini ikiwa hauko tayari kuchukua nafasi katika ndoa yako, unaweza kamwe kujua ni fursa gani za ukaribu unazopoteza!

Uko tayari kuanza kuongea? Unaweza kufurahi ukifanya hivyo!