Content.
- Usichanganyike kati ya IQ na EQ!
- Je! Akili ya kihemko ni muhimuje katika ndoa?
- Ndoa ni sanduku lililojaa hisia tofauti
- Waume wenye akili kihemko na haiba yao
- Uelewa ni jambo muhimu katika uhusiano wowote
- Je! Unakuwaje mume mwenye busara ya kihemko?
- Kila mtu anahisi tofauti
- Heshimu tofauti zako
- Nafasi
- Sikiza
- Samehe na Sahau
Akili ya kihemko ni uwezo wa kuelewa, kusimamia, kuhurumia, na kudhibiti hisia za mtu mwenyewe na za watu wengine.
Mtu mwenye akili ya kihemko ana uwezo wa kutambua mhemko wao na wengine huku pia akidhibiti jinsi inavyoathiri wao na wengine walio karibu. Daniel Goleman alicheza jukumu kubwa katika kufanya ujasusi wa kihemko uwe maarufu.
Alipendekeza kuna vitu kuu 4 vya akili ya kihemko:
- Ujuzi wa kijamii
- Kujitambua
- Kujidhibiti
- Na uelewa
Usichanganyike kati ya IQ na EQ!
IQ au mgawo wa habari inamaanisha kipimo cha uwezo wa mtu kujifunza, kusababu na kutumia habari kwa ustadi. Wakati EQ inahusiana na kudhibiti na kudhibiti hisia na hisia.
Je! Akili ya kihemko ni muhimuje katika ndoa?
Akili ya kihemko mara nyingi huhusishwa na sifa za uongozi zinazohitajika kwa biashara zilizofanikiwa. Lakini jukumu na umuhimu wa EQ katika mahusiano haipaswi kupuuzwa!
Kuwa na akili ya kihemko kama ubora katika mwenzi wa mtu wa maisha inaweza kukufanya yako tu, na maisha yao iwe rahisi na ya furaha.
Akili ya kihemko hukuwezesha kuelewa hisia za mwenzako na pia kukabiliana nayo.
Mara nyingi mizozo na mabishano huibuka kwa sababu mmoja wa wenzi hawawezi kuhisi au kuhurumia kile yule mwingine anahisi. Hii inasababisha kutokuelewana, maoni potofu na hata baadhi ya hatua au hatua zisizohitajika, zisizofaa.
Ndoa ni sanduku lililojaa hisia tofauti
Wivu, hasira, kuchanganyikiwa, kuwasha na orodha inaendelea. Ni muhimu kwa pande zote zinazohusika kuweza kudhibiti hisia zao na athari wanazoweza kuwa nazo.
Mara nyingi tunachukulia watu "hawajakomaa" ikiwa wataweka makosa ya zamani ya wenza wao au shida za zamani mioyoni mwao milele. Kweli, ukomavu unaweza kuwapo, lakini ukosefu wa EQ ndio jambo sahihi kusema hapa.
Wakati huwezi kushinda hali za kihemko au kurudi nyuma, hiyo ni dalili ya ukosefu wako wa akili ya kihemko.
Waume wenye akili kihemko na haiba yao
Mume mwenye akili nyingi hangekataa au kupinga uingiliaji wa mkewe au ushawishi wake katika kufanya uamuzi. Hii ni kwa sababu EQ inakusaidia kumheshimu na kumheshimu mke wa mwenzi wako.
Katika umri wa leo, wanawake wanajua zaidi na nguvu. Sasa wamezoea kuwa na sauti, ndiyo sababu watataka kusema muhimu katika maamuzi yote yanayofanywa. Hii inaweza kuwa changamoto kwa mwanamume na mwanamke katika ndoa ikiwa mume hana EQ.
Ndoa ni mashua ambayo haiwezi kuendeshwa na chama chochote. Kutojali umuhimu wa hisia au hisia za mke wako, na jinsi unavyoathiri, unaweza kuwa unaharibu ndoa yako.
Ukiwa na akili bora ya kihemko, unaweza kusuluhisha maswala haraka, kwa kukomaa zaidi na kwa ufanisi.
Wanawake, kwa jumla, wanatarajiwa kufanya maelewano zaidi katika ndoa kuliko wanaume. Pia wana njia nyepesi na wanajitiisha ikilinganishwa na wanaume. Ikiwa maelewano haya ya upande mmoja yataendelea kwa muda, inaweza kusababisha uhusiano wako, na afya ya akili ya mke wako (sembuse, yako pia).
Kama ilivyosemwa hapo awali, juhudi na maelewano kwa ndoa kufanya kazi zinahitaji kuwa sawa. Kwa hivyo, waume ambao wana akili ya kihemko, na wanaelewa, wanaelezea na kudhibiti hisia zao vizuri, watakuwa wakiishi maisha ya ndoa yenye kuridhika.
Uelewa ni jambo muhimu katika uhusiano wowote
Ni uwezo wetu kuhisi kile mtu mwingine anahisi na kuelewa mwenyewe. Hakuna kinachokufanya uwe mtu bora na anayeunga mkono kama vile uelewa hufanya. Na wakati wa mapigano na malumbano na mabadiliko ya mhemko wa jumla, mke wako anahitaji tu uwepo na uelewe.
Je! Unakuwaje mume mwenye busara ya kihemko?
Wanaume kutoka umri mdogo sana wanafundishwa kuwa na mhemko mdogo na huzingatia zaidi kuongoza na kushinda. Kwa sababu nyingi za kijamii au kisaikolojia, wanaume hukosa akili ya kihemko ikilinganishwa na wanawake. Kwa hivyo ni jinsi gani au unaweza kufanya nini kubadilisha hiyo?
Kila mtu anahisi tofauti
Unahitaji kutambua na kukubali ukweli kwamba mke wako, au mtu yeyote kwa jambo hilo, ana mtazamo tofauti na njia ya kushughulika na mambo. Nini inaweza kuwa sawa na wewe inaweza kuwa sawa kwa mke wako? Jaribu na uelewe maoni yake juu yake.
Heshimu tofauti zako
Wakati kuna mgongano wa maoni au maoni, heshimu tofauti. Usidharau mawazo na mitazamo yake.
Nafasi
Nafasi ni muhimu kwa nyinyi wawili. Wakati kuna hasira nyingi, na kuchanganyikiwa kunachemka, pata mapumziko. Tumia nafasi hii kuacha uzembe wote na kuleta chanya.
Sikiza
Kuwa msikilizaji mzuri, mvumilivu. Ili uweze kuelewa hisia zake, unahitaji kwanza kufikiria jinsi unavyowasikiliza.
Samehe na Sahau
Usishikilie mabishano na mapigano, kinachofanya ni kuongeza mizozo na kukuumiza wewe na ndoa yako.