Content.
- Afya ya kijinsia wakati wa janga hilo
- Athari za umri kwenye gari la ngono
- Athari za sababu za mkoa kwenye gari la ngono
- Je! COVID-19 imeathiri vipi ukafiri katika mahusiano?
- Athari za COVID-19 juu ya tabia za ponografia
- Matumizi ya vitu vya kuchezea ngono wakati wa janga
- Jinsi wenzi wanaoishi kando wakati wa COVID-19 wanadumisha urafiki
- Dhiki ya uhusiano na kuchoka na jinsi wanandoa wanavyokabiliana
- Jinsi ya kushinda vizuizi vya maisha ya ngono wakati wa janga?
- Muulize mwenzako kuhusu siku hiyo
- Onyesha mapenzi
- Chagua hobby ya kawaida
- Sio ya kudumu
Licha ya muda mwingi pamoja, tunafanya ngono kidogo wakati wa karantini, lakini hatujali. Waliohojiwa wanaripoti kuwa na ngono chini ya 15% wakati wa karantini tangu Machi, lakini hakukuwa na tofauti kati ya ngono watu walitaka kuwa na ngapi na sasa wana kiasi gani.
Ikiwa unashangaa juu ya athari ya kufungwa kwa COVID-19 juu ya maisha ya ngono ya wenzi wa Merika, hauko peke yako.
Ripoti mpya ya Afya ya Uhusiano iliyotolewa na uhusiano wa kampuni ya huduma ya kibinafsi Relish imegundua kuwa, kwa jumla, tunafanya ngono chini ya 15% wakati wa karantini kuliko kabla ya COVID. Walakini, hakuna pengo kati ya ngono ngapi wakati wa COVID-19 tunayo na ni kiasi gani tunataka kuwa nacho.
Kupunguza huku kunawezekana kwa sababu ya athari za mafadhaiko kwenye gari la ngono. Kwa kuwa viwango vyetu vya mafadhaiko huongezeka, shauku yetu kwa ngono huwa inapungua; huku miezi tisa iliyopita ikiwa ni wakati wa kufadhaisha kwa watu wengi.
Afya ya kijinsia wakati wa janga hilo
Kudumisha maisha ya ngono yenye afya wakati wa dhiki inaweza kuwa changamoto. Baada ya yote, ngono ni fursa ya kuungana na mwenzi wetu na inaweza kuwa kutolewa muhimu kwa mafadhaiko na nyongeza ya mhemko.
WHO ilitoa machapisho anuwai yakijadili maswala yafuatayo:
- Mimba na kuzaa
- Uzazi wa mpango na uzazi wa mpango
- Ukatili dhidi ya wanawake
- Njia za kujitunza kwa afya ya ngono na uzazi na haki, nk
Mbali na hilo, utafiti mwingine unapendekeza mazoea ya ngono salama wakati wa janga hilo. Washirika wasio na mke mmoja wanapaswa kuepuka ngono wakati wa karantini kwani wanaweza kutumika kama mtandao wa kuenea sana. Vivyo hivyo, kwa wenzi wa mke mmoja, shughuli za ngono zinapaswa kuepukwa kwa gharama yoyote ikiwa mwenzi mmoja ana dalili.
Video hapa chini inazungumzia jinsi ngono wakati wa karantini inaweza kuwa tishio la maambukizo. Gundua:
Athari za umri kwenye gari la ngono
Hiyo ilisema, wenzi wengi huripoti kuwa kuchanganyikiwa na wenzi wao (labda kutoka kuishi karibu nao), shida na nguvu, mhemko, na wasiwasi vimesababisha ngono kidogo wakati wa karantini kwa ujumla, ingawa wanatumia wakati mwingi pamoja pamoja kuliko hapo awali kabla.
Wataalam wanapendekeza kupata wakati kila wiki kwa ngono na kufanya mazoezi ya kupunguza mafadhaiko kama akili na kupumzika kila siku ili kupunguza mafadhaiko na kuongeza libido.
Ripoti hiyo pia iliangalia ngono wakati wa karantini kwa vizazi vyote, na bila kushangaza, ilipata tofauti katika mzunguko wa ngono kabla na wakati wa COVID-19.
Kizazi Z (umri wa miaka 23 na chini) walikuwa wakifanya ngono zaidi wakati wa karantini, na wastani wa wastani wa ngono kwa umri unapungua. Mzunguko wa ngono pia hupungua na urefu wa uhusiano, na wale walio katika uhusiano wa muda mrefu kwa ujumla wana ngono kidogo katika uhusiano kuliko wale walio kwenye uhusiano mpya.
11% ya wahojiwa wa Kizazi Z walikuwa wakifanya mapenzi kila siku au zaidi ya kila siku, ikilinganishwa na 3% ya Milenia na 2% ya Kizazi X. Jibu la kawaida lilikuwa mara 1-2 kwa wiki, na karibu 30% ya Kizazi Z, Millennials, na Boomers za watoto na 23% ya Kizazi X kuchagua chaguo hili.
Athari za sababu za mkoa kwenye gari la ngono
Moja ya anuwai zinazoathiri gari la ngono wakati wa janga hilo ni kuwekwa kwa wanandoa kikanda. Kulingana na rasilimali, janga hilo lilisababisha kupungua kwa kiwango cha shughuli za ngono za Wamarekani wenye umri kati ya miaka 18 hadi 34 hadi 14%.
Sababu moja ya msingi ya kupungua huku ni wenzi wachanga wanaoishi kando. Kama matokeo ya utaratibu wa kusema wakati wa janga hilo, wenzi hao walinyimwa kuonana kwa muda mrefu.
Utafiti mwingine ulifunua takwimu nchini Italia juu ya kupungua kwa hamu ya ngono ya wanandoa na kuongezeka kwa msukosuko, wasiwasi, mafadhaiko, dalili za unyogovu, nk Athari mbaya ya COVID-19 juu ya afya ya kisaikolojia ilikuwa zaidi Kaskazini mwa Italia ikilinganishwa na Kati na Kusini Italia.
Usomaji Unaohusiana: Sababu 8 za kawaida za Kuendesha Ngono ya Chini katika Ndoa
Je! COVID-19 imeathiri vipi ukafiri katika mahusiano?
Basi vipi kuhusu ukafiri? Kwa kuzingatia wakati wa ziada tunatumia mkondoni na shinikizo lililoongezwa kwenye mahusiano, je! Tumeona kuongezeka kwa maswala ya mkondoni na ya kibinafsi?
Inaonekana sio, na labda kwa sababu kadhaa, pamoja na changamoto za kukutana kibinafsi na fursa chache za kukutana na watu nje ya uhusiano.
Sawa na utafiti uliopo, 26% ya waliohojiwa walisema kumekuwa na uaminifu wa kihistoria katika uhusiano wao, na 23% wakisema ukafiri huo ulikuwa wa kihemko, 21% wakisema ni ya mwili, na 55% waliripoti ukafiri wa mwili na kihemko.
Kati ya wale ambao walisema ukosefu wa uaminifu umetokea katika uhusiano wao, 9% walisema kwamba kumekuwa na ukafiri wakati wa janga la COVID-19, ambayo inaonyesha kwamba bado kuna uwezekano wa kufanya mambo ya ziada ya ndoa wakati wa kufungwa na kutengwa.
Athari za COVID-19 juu ya tabia za ponografia
Ripoti mpya ya Afya ya Uhusiano pia iliuliza juu ya utumiaji wa ponografia, na ingawa 12% ya watu walisema kuwa ponografia imekuwa shida katika uhusiano wao, watu wengi walihisi kuwa matumizi yao ya ponografia yalikuwa yamekaa sawa wakati huu.
Watafiti wengine walikuwa na wasiwasi kwamba, kama media ya kijamii, pombe, na michezo ya kubahatisha mkondoni, ponografia inaweza kutumika kama mkakati wa 'kujipumzisha' kwa watu wengine wakati wa mafadhaiko yanayohusiana na COVID-19, lakini hii haionekani kuwa suala la wahojiwa wa utafiti huu.
Matumizi ya vitu vya kuchezea ngono wakati wa janga
Utafiti mwingine unaonyesha jinsi janga hilo lilivyoathiri vyema soko la vitu vya ngono kama mwenendo mpya wa ngono.
Ingawa COVID-19 sio ugonjwa wa zinaa, inaweza kusababishwa na kuwasiliana na mtu aliyeambukizwa wakati wa ngono. Hii ilisababisha kuongezeka kwa ufahamu na kukubalika juu ya bidhaa za teknolojia ya ngono au vitu vya kuchezea vya watu wazima kama tabia nzuri ya ngono wakati wa janga hilo.
Matokeo yake ilikuwa kuongezeka kwa kasi kwa uuzaji wa wanasesere wa ngono na roboti za ngono.
Jinsi wenzi wanaoishi kando wakati wa COVID-19 wanadumisha urafiki
Kwa wale wenzi wanaoishi kando wakati wa janga, changamoto kubwa zilikuwepo na kudumisha urafiki - haswa wale walio katika uhusiano wa mbali ambao hawangeweza kusafiri kumtembelea mwenzi wao.
Kwa wenzi hawa, mila kama usiku wa tarehe mkondoni (madarasa ya kupikia, michezo ya mkondoni, na tafrija za kutazama), vifurushi vya utunzaji, na kupanga mipango ya siku zijazo ilisaidia kutilia mkazo siku zijazo.
Umbali na mafadhaiko viliwachukua sana wenzi wengi wanaoishi kando - haswa wale ambao walikuwa tayari wanasumbuliwa na maswala ya afya ya akili.
Usomaji Unaohusiana: Njia 10 za kunukia Maisha yako ya Ngono Wakati wa Kutengwa
Dhiki ya uhusiano na kuchoka na jinsi wanandoa wanavyokabiliana
Kwa hivyo, je! Mafadhaiko yanaathiri ujinsia?
Ripoti hii inatoa picha ya kulazimisha ya jinsi wanandoa na watu binafsi wanavyosimamia wakati wa COVID-19 na mafadhaiko, uchovu, na uchovu uwezekano wa kuchangia ngono kidogo kwa bodi nzima. Kwa kufurahisha, uchunguzi pia uligundua kuwa watu sasa wanahisi kuwa karibu na wenzi wao na wako vizuri kuwaonyesha jinsi wanavyojisikia ikilinganishwa na janga la kabla.
Kwa hivyo, habari njema ni kwamba kushuka kwa ngono wakati wa karantini sio sana juu ya wanandoa wanahisi kuwa karibu sana, lakini zaidi juu ya wenzi wanaosumbuka zaidi.
Ingawa hatutajua athari kamili ya COVID-19 kwa muda, kwa sasa, tunaweza kuwa na uhakika kwa kusema hivyo.
Ingawa tunafanya ngono kidogo kuliko hapo awali, tunaonekana tunafanya kazi nzuri ya kujenga urafiki na wenzi wetu kwa njia zingine, ambazo zinaweza kuwa nzuri kwa uhusiano wetu katika siku zijazo.
Jinsi ya kushinda vizuizi vya maisha ya ngono wakati wa janga?
Janga lisilotarajiwa liliondoa urafiki kwenye meza, na vizuizi anuwai vilichukua jukumu la kuzidisha shida za ngono katika uhusiano.
Baadhi ya vizuizi hivi kwa maisha ya ngono yenye afya ni:
- Hofu ya usalama wa kifedha
- Kupoteza kazi
- Masuala ya kiafya
- Dhiki
- Wasiwasi
- Huzuni
Walakini, hii ni shida ya ulimwengu wote lakini mwisho wa siku, jinsi unavyojisikia juu yako huamua hatua yako inayofuata kushinda kizuizi na kuboresha maisha ya ngono.
Baadhi ya njia za kushinda vizuizi kama hivyo, kumaliza wasiwasi wa kijinsia, na kuboresha mahusiano ya kimapenzi ni:
Unaweza kutumia siku nzima pamoja lakini bado usijue afya ya akili ya kila mmoja. Kwa hivyo, hakikisha unaingia na mwenzi wako kuhusu jinsi wanavyojisikia kila siku.
Ingawa inaeleweka kuwa unampenda mwenzi wako, kuionyesha mara moja kwa wakati kunasaidia sana kuwasaidia kujisikia kupendwa na kuthaminiwa. Kubembeleza, kushikana mikono, kucheza pamoja ni baadhi ya njia za kudhibiti mfumo wa neva na kumsaidia mwenzi wako ahisi utulivu na utulivu.
Inaweza kuwa kusoma kitabu au kutazama maandishi, au kitu kingine chochote. Hakikisha unachagua kwa uangalifu kufanya shughuli pamoja na kutumia muda wa kufanya kazi na mwenzi wako.
Hii itasaidia nyote kujisikia salama.
Sio ya kudumu
Kuna sababu anuwai kwa nini na jinsi COVID-19 imeathiri maisha yako ya akili, mwili na ngono. Walakini, ni muhimu kuamini kuwa hali hiyo haitadumu milele.
Kwa hivyo, pata ubunifu pamoja. Kwa wenzi wanaoishi pamoja, endelea kutanguliza ngono wakati wa karantini kwa kufanya ngono zaidi. Kwa wenzi wa umbali mrefu, shiriki siri zako, tamaa zako, na ndoto zako na utimize mahitaji ya mwenzako na njia zisizotarajiwa za mapenzi kidijitali.
Sio kila mtu anayepata wakati wa kufanya kazi kwa urafiki, lakini hakika na kwa uthabiti, kwa juhudi sahihi, hii pia itapita.