Content.
- Mambo 10 ya kuzingatia baada ya mwenzi wako kuzini
- 1. Usifanye maamuzi yoyote ya haraka kuhusu ndoa yako
- 2. Pata hisia zako na kaa na maadili yako
- 3. Ongea na wale unaowaamini
- 4. Anza mpango wa kujitunza
- 5. Endelea kujitolea kwa maeneo mengine ya maisha yako
- 6. Mpambane na mwenzi wako
- 7. Jifunze mwenyewe
- 8. Kupata ushauri na tiba
- 9. Wasiliana na wakili
- 10. Je! Tunawaambia watoto wetu?
- Kuchukua
Umegundua au umeambiwa kuwa mpenzi wako amekuwa akifanya mapenzi.
Umegongwa na tani moja ya matofali iliyofunikwa na tsunami ya mhemko kuanzia hasira, chuki, kutaka kulipiza kisasi kwa huzuni, kukata tamaa, na kukosa msaada. Mojawapo ya maswali machache yanayoweza kujitokeza ni “Je! Nibaki au niende? Jinsi ya kuokoa ndoa baada ya ukafiri na uwongo? "
Wakati jibu lipo na ni tofauti kwa kila mtu, unaweza kukosa jibu la haraka, au bila shaka una jibu na tayari uko kwenye urefu wa mpango wako wa utekelezaji.
Mambo 10 ya kuzingatia baada ya mwenzi wako kuzini
Lazima nibaki, au nifuate mapenzi? Wakati wa kukata tamaa juu ya ndoa baada ya ukafiri?
Ikiwa haujui jibu au uko katika kupanga kupita kiasi kila undani wa mpango wako wa utekelezaji, wacha nipendekeze kupigia kitufe cha kusitisha na uzingatie hatua hizi.
1. Usifanye maamuzi yoyote ya haraka kuhusu ndoa yako
Unaposhughulika na ukafiri, unakabiliwa na hafla mbaya na mbaya sana maishani, ambayo inakufurika kwa nguvu ya kihemko inayopita hukumu na hoja.
Ikiwa unaamua kuachana baada ya kukosa uaminifu, kuchukua hatua sasa kunaweza kujuta majuto baadaye.
Kumbuka uhusiano wako na mwenzi wako na familia imekua kwa muda. Ndoa yako na watoto wako ni moja ya uwekezaji mkubwa sana maishani ambao unapeana wakati wa kuamua uamuzi muhimu zaidi na athari zake za maisha.
2. Pata hisia zako na kaa na maadili yako
Pata hisia zako zinapotokea.
Ikiwa unajikuta ukiuliza mara nyingi, "Je! Nibaki au nifuate mapenzi?" - zingatia jinsi malezi yako, maadili, na imani za kidini zinaweza kuwa na jukumu katika kujua nini cha kufanya. Shika jarida na uandike yote.
3. Ongea na wale unaowaamini
Utataka kupata msaada kutoka kwa wengine. Chagua watu wachache unaowaamini kweli.
Kumwambia kila mtu kunaweza kuharibu sana kwa kuunda machafuko na machafuko zaidi. Bila kusema, ikiwa wewe na mwenzi wako mtaamua kukaa pamoja, familia na marafiki wengine hawawezi kupona na kujumuika tena katika familia yako.
4. Anza mpango wa kujitunza
Kujitunza ni muhimu kwa ustawi wako wakati huu.
Tune katika misingi, kama vile kulala kwa kutosha, kula lishe bora, yenye usawa, na mazoezi. Unaweza kutaka kubadilisha mwelekeo wako kwa kuchukua hobby au kujiandikisha katika darasa la kufurahisha.
5. Endelea kujitolea kwa maeneo mengine ya maisha yako
Kama swali, "Je! Nibaki au nifuate mapenzi?" nguruwe wewe, usiruhusu ichukue udhibiti wa maisha yako. Tulia. Utashughulikia mambo polepole.
Endelea kuwapo kwa kuzingatia watoto wako, kwenda kazini, na kutunza nyumba yako.
6. Mpambane na mwenzi wako
Tafuta wakati na mazingira yanayofaa ya kumuuliza mwenzi wako maswali ya jumla juu ya jambo hilo.Je, anataka uondoke? Waulize, "Je! Nibaki au niende?" Hii itakupa uwazi juu ya hatua zifuatazo.
Usijishughulishe na 'ununuzi wa maumivu' kwa kudai maelezo ya nitty-gritty ambayo yatakuwa ya kiwewe zaidi.
Angalia video hii juu ya kukabiliana na mwenzi wa kudanganya bila kutenda kwa fujo na kupoteza uaminifu wako
7. Jifunze mwenyewe
Kadiri unavyojifunza juu ya ukafiri, ndivyo utakavyoelewa zaidi msingi wa mahusiano. Uliza watu karibu au chukua msaada wa vitabu. Kuna mambo kadhaa ya uhusiano ambao hatujui.
Soma vitabu kadhaa juu ya uaminifu na anza kuelewa sababu kadhaa zinazochangia ambazo zinaweza kusababisha ukafiri.
8. Kupata ushauri na tiba
Iwe unapanga kukaa kwenye ndoa baada ya ukafiri au kuacha baada ya mapenzi, kukutana na mtaalamu wa kibinafsi kwa mwongozo na msaada wakati huu haswa ukipewa hatari yako ya unyogovu na wasiwasi.
Kutafuta tiba ya wanandoa itakuwa muhimu ikiwa malengo ni kuchunguza na kuelewa sababu zinazochangia ukafiri; kukarabati, kuponya, na kujenga upya ndoa; au kwa mpito kwa kujitenga na talaka.
9. Wasiliana na wakili
Unaweza kutaka kupata habari ya jumla juu ya haki zako na mchakato.
Je! Unaweza kukaa na mdanganyifu? Ikiwa una hakika kuwa huwezi, basi wakili wako ajue nia yako na uulize juu ya hatua zinazofaa za kuhama nje ya ndoa.
10. Je! Tunawaambia watoto wetu?
Uaminifu unaathiri watoto. Hakuna jibu ngumu na la haraka kwa swali hili.
Inategemea mambo anuwai. Baadhi ni pamoja na aina ya uaminifu, ikiwa watoto wanajua au wako katika hatari ya kugundua, umri wa watoto, na ikiwa wazazi wanabaki pamoja au wanaachana.
Mtaalam anaweza kuongoza wazazi juu ya nini na nini usishiriki kulingana na sababu hizi.
Kuchukua
Kupitia kutokuwa mwaminifu katika ndoa ni moja wapo ya uzoefu mbaya sana ambao mtu anaweza kupitia.
Ikiwa unajiuliza, "Je! Nibaki au nifuate mapenzi?" kushiriki katika hatua hizi kutakusaidia kupitia njia bora zaidi kwa uadilifu, kupata ufahamu zaidi na ufahamu juu ya ndoa yako, uwezekano mkubwa wa kurekebisha ndoa baada ya uchumba au kukusaidia kujua jibu na hatua bora kwako na kwako familia.