Content.
- 1. Tumieni wakati mzuri pamoja
- 2. Tafuta wakati wa kuwa karibu zaidi
- 3. Kuwa mwema kwa mwenzako
- 4. Zoezi pamoja
- 5. Thamani wakati pekee
Je! Wewe na mwenzi wako mmeshikiliaje wakati wa nyakati za kichaa ambazo tunaishi sasa? Je! Una uwezo wa kukaa na uhusiano na mwenzi wako, au unakuwa na wakati mgumu katika uhusiano wako?
Labda unaweza kuwa umechoka hata kusikia wanapumua!
Je! Kizuizi cha coronavirus kinakufanya uone tabia fulani kwa mwenzi wako ambazo hukuona hapo awali? Umechoka nao sasa hadi kufikia hatua ambayo unataka kutengana?
Kweli, sasa, hauko peke yako. Huko China, mara tu kila mtu aliporudi kwa mazoea yake ya kila siku kutoka kwa karantini, hali inayoongezeka ya viwango vya talaka ilizingatiwa.
Na kwa muonekano wake, viwango vya talaka vya Merika viko nyuma yao. Kufanya mambo kuwa mabaya zaidi viwango vya unyanyasaji wa nyumbani vinaongezeka nchini Merika
Watu wanajitahidi kutengwa na jamii na kuwa karibu na wenza wao 24/7. Pia, huenda usipende mpenzi wako kama vile kabla ya kuzima huku kutokea.
Lakini, ikiwa unampenda mwenzi wako na unataka kukaa nao, ni vipi nyinyi wawili mnaacha kukasirika? Unawezaje kukaa na uhusiano na mwenzi wako wakati wa machafuko haya yote?
Ikiwa una wasiwasi kuwa kizuizi hiki cha coronavirus kinatia shida kwenye unganisho lako la uhusiano, jaribu vidokezo hivi vitano vya kukaa na uhusiano na mwenzi wako. Vidokezo hivi vinaweza kukusaidia kuimarisha ndoa yako.
1. Tumieni wakati mzuri pamoja
Ndio, mko karibu zaidi, lakini je! Mnatumia wakati mzuri pamoja? Kuna tofauti kati ya kuwa karibu na mtu na kutumia wakati.
Kutumia wakati kama wanandoa dhidi ya kulazimishwa kuwa karibu.
Kutumia wakati na mpenzi wako-
- Washirika wote wawili wanafurahi
- Unafanya zaidi ya ngono tu
- Kuna unganisho
- Mawasiliano inaboresha
- Kemia inaonekana kuwa ya kichawi
Kulazimishwa kuwa karibu-
- Uko karibu nao tu kwa sababu hakuna njia nyingine ya kutoka
- Hakuna mawasiliano, au ni mtu mmoja tu ndiye anayeongea
- Unakasirika ikiwa lazima uwe karibu na kila mmoja kwa muda mrefu zaidi ya dakika 15. Hufanyi chochote cha ubunifu au cha kujenga pamoja, na kila kitu ni juu ya ngono.
- Hakuna uhusiano wa uhusiano wa kweli
Jinsi ya kutumia wakati mzuri
Kwa hivyo, jinsi ya kuungana na mwenzi wako kwa kiwango cha kina? Jinsi ya kupitia nyakati ngumu katika uhusiano?
Panga siku yako na jaribu kutumia angalau dakika 30 ya muda wa peke yako na mwenzi wako.
Tambua nini utafanya, au unaweza hata kuchagua kuwa wa hiari. Jaribu kupata zaidi ya kutazama tu sinema ya zamani yenye kuchosha.
Hapa kuna shughuli kadhaa za kuungana na mpenzi wako.
- Cheza michezo ya bodi
- Cheza michezo ya kadi (kidokezo: bodi ya watu wazima na michezo ya kadi ni bora)
- Tembea nje
- Endelea kuendesha pamoja
- Tumieni wakati pamoja nyuma ya nyumba kutazama nyota
- Kupika pamoja au kuwa na mashindano ya kupikia
- Acha maelezo ya mapenzi karibu na nyumba
- Pongeza muonekano wao, utu, au mafanikio
- Waulize maswali juu yao
- Cheza michezo ya video (weka kitu)
Kumbuka kufungua na kuwasiliana juu ya siku yako, au hata kitu kinachotokea kwenye habari ili kukaa na uhusiano na mwenzi wako.
2. Tafuta wakati wa kuwa karibu zaidi
Wanandoa wote wanahitaji wakati wa peke yao, na hakuna chochote kibaya kwa kutaka hivyo. Hivi ndivyo unavyoweka uhusiano wako kuwa na nguvu na kukua.
Kuwa na watoto na kuwa karibu na watoto wakati wote inaweza kuonekana kana kwamba imeteuliwa kuharibu maisha yako ya ngono, lakini sivyo. Lazima tu upange wakati wako wa bure.
Kuna njia nyingi za haraka na za kufurahisha za kuendelea kushikamana na mpenzi wako na kuongeza urafiki kati yenu wawili.
- Unaweza kuchelewa sana au kuamka mapema ili kuwa na wakati wa karibu pamoja. Pambana na usingizi kwa kujifurahisha kidogo.
- Uwe mbunifu- kunaweza kuwa na wakati ambapo lazima upate haraka wakati watoto wako bado wameamka mradi tu wako salama na wana shughuli nyingi. Usione haya na ujisikie kama wewe ni mzazi mbaya. Ikiwa lazima upate haraka ya dakika 10 jikoni wakati watoto wanalala, basi kwa kila njia jitahidi!
- Unapokuwa mbali au kwenye vyumba tofauti tu, mnaweza tumiana ujumbe mfupi. Unaweza kuwa wa kuchosha na kutuma maandishi ya kawaida ya 'Nakupenda', au unaweza kujiingiza katika kutuma ujumbe mbaya. Pia, usione aibu au uogope kuomba ngono. Unaweza kuchagua kuacha vidokezo unavyotaka.
- Unaweza kuchagua kwenda kulala ukivaa gauni la kulala bila chupi. Mpenzi wako atapenda mshangao wa kusugua juu ya miguu yako, akiona kile umesahau kuweka.
- Cheza mwenzako- Kwa sababu tu mmeoa au mmekuwa pamoja kwa muda, haimaanishi lazima uache kucheza paka na panya. Cheza mpenzi wako kwa siku nzima kwa kubusu kwa shingo kwa nasibu au kusugua mabega yao.
- Mpe rafiki yako masaji- Kila mtu anapenda kusugua vizuri chini. Itawasaidia kupumzika na kuokoa nishati kwa sehemu ya kufurahisha ya urafiki. Pia, sio lazima iwe juu ya ngono wakati wa kuanzisha urafiki. Kuna njia za kukaa karibu na mpenzi wako bila kufanya ngono.
- Shikilia tu mikono na angalia macho ya kila mmoja.
- Fanya mazungumzo mazuri
- Gusa kwa upole kila mmoja katika maeneo ambayo mara nyingi hupuuzwa.
- Kujifanya kuwa wenzi wapya na kufanya-nje.
- Tena michezo ya bodi ya watu wazima ni kamili kwa wenzi kucheza wakati wanajaribu kuunda unganisho. Inakusaidia kufurahi pamoja na kutolewa mafadhaiko.
3. Kuwa mwema kwa mwenzako
Je! Unazungumza na mwenzi wako kwa sauti mbaya zaidi tangu kuzima kwa coronavirus? Labda unakuja kwa ubaya kuliko hapo awali na bila kutambua.
Chukua muda kuwa mwema kwa mwenzako. Hapa kuna njia kadhaa:
- Wape faragha zaidi na wakati wa peke yako.
- Ikiwa kuna kazi maalum ambazo hufanya kila wakati, jaribu kuzifanyia wakati mwingine. Kama vile kupika, kusafisha, au hata kutembea mbwa.
- Wasikilize wanapokuwa wakiongea na wewe.
- Jaribu kuwachomoza wakati tayari umekasirika.
- Onyesha mapenzi. Jenga lugha ya mapenzi kati yenu wawili. Wabusu shavuni, piga mabega yake, au umkumbatie tu.
- Jifunze kutokubaliana njia sahihi.
- Zingatia ndoto zao na uwaunge mkono.
4. Zoezi pamoja
Je! Umewahi kujaribu kufanya mazoezi na mpenzi wako? Hii ni moja wapo ya njia bora za kukaa na uhusiano na mwenzi wako.
Baadhi yao ni kama ifuatavyo.
- Kupunguza mafadhaiko pamoja
- Kutumia wakati mzuri pamoja
- Kuboresha ustawi wa jumla
- Kuwa na rafiki wa motisha
Sasa, hapa kuna maoni ya mazoezi kwa wanandoa.
- Nenda kwa mwendo mrefu, au utembee kwenye bustani (inasikika cheesy lakini ni bora kuliko kuwa ndani ya nyumba)
- Jaribu yoga ya wanandoa
- Cheza mchezo wa kikapu ni mzuri kwa wenzi kucheza pamoja!
- Unda usiku wa tarehe inayotumika.
Tazama video hii ili kuhamasishwa na maoni kadhaa ya kupendeza ya mazoezi ya wanandoa:
5. Thamani wakati pekee
Kwa kweli, kutumia wakati mwingi pamoja inaweza kuwa na hasara.
Na, huu ni wakati wa kusisitiza kwa wakati wako peke yako. Tafuta wakati wa kufanya kile kinachofurahisha na wacha mwenzako apate wakati wao pia.
Hii itawawezesha wote wawili kukosa kila mmoja. Hata na nyinyi wawili katika kaya moja 24/7, hii bado inawezekana.
Mwisho wa siku ...
Kukwama nyumbani na mwenzi wako wakati wa kuzima kwa coronavirus sio lazima iwe uzoefu wa kusumbua. Unaweza kukaa na uhusiano na mwenzi wako na kuwa na wakati mzuri ikiwa utaiangalia na mawazo mazuri.
Huu ni wakati mzuri kwako na mwenzi wako kuchukua mapumziko kutoka kwa maisha yenu yenye shughuli nyingi na kufurahiya kuwa pamoja. Kwa hivyo, chukua fursa hii ya kipekee kukaa na uhusiano na mwenzi wako!