Content.
- Je! Unyanyasaji wa mwili ni nini na ni nini?
- Unyanyasaji wa mwili ni rahisi kugundua kuliko unyanyasaji wa kihemko
- Jinsi ya kutambua unyanyasaji wa kihemko?
- Wakati kuna wote, unyanyasaji wa mwili na kihemko
- Mlipuko wa mwili kwa digrii anuwai huwa muundo wa kawaida
- Mhalifu anajaribu kutengeneza tabia yake kwa fadhili na zawadi
- Nini unaweza kufanya juu yake
Unyanyasaji wa mwili na kihemko huja na athari mbaya na wakati mwingine ya maisha kwa mwathiriwa. Na ingawa ni kawaida kuwa mtu huumia unyanyasaji wa kihemko peke yake, karibu hakuna visa vya unyanyasaji wa mwili. Daima hufuatana na anuwai ya tabia mbaya za kihemko, ambayo ina njia ya kuyafanya maisha ya mwathirika kuwa jehanamu hai.
Je! Unyanyasaji wa mwili ni nini na ni nini?
Unyanyasaji wa mwili ni aina yoyote ya tabia ambayo ina nia ya makusudi ya kusababisha madhara ya mwili. Hii inamaanisha nini? Wengi wetu huwa tunafikiria unyanyasaji wa mwili kupitia picha za mtu anayepigwa sana, akipigwa ngumi na kutupwa karibu na ukuta. Ingawa hii, kwa bahati mbaya, pia hufanyika mara nyingi, unyanyasaji wa mwili ni zaidi ya hayo tu.
Aina yoyote ya mawasiliano ya mwili yasiyotakikana, wakati ya fujo na yaliyokusudiwa kukusababishia maumivu na fedheha inaweza kuzingatiwa kuwa unyanyasaji wa mwili, haswa inaporudiwa tena na tena. Kwa mfano, mbali na kutumia silaha, kupiga, kupiga, na kupiga mateke, kusukuma au kuvuta mtu kwenda mahali fulani au kutotoka pia ni unyanyasaji wa mwili. Ikiwa mtu anakamata nguo yako au anashikilia uso wako kukulazimisha utazame, hiyo pia ni tabia ya unyanyasaji wa mwili. Au kukutupia kitu, iwe wanapiga au wanakosa, pia ni aina ya kitendo cha dhuluma.
Unyanyasaji wa mwili ni rahisi kugundua kuliko unyanyasaji wa kihemko
Unyanyasaji wa mwili ni rahisi kugundua. Kwa upande mwingine, unyanyasaji wa kihemko ni aina nyepesi ya tabia ya dhuluma na inaweza (na mara nyingi hufanya) kupuuzwa na kufutwa kama uhusiano tu wa hasira, kwa mfano. Walakini, unyanyasaji wa kihemko wakati mwingine unaweza kuacha makovu makubwa hata kwenye nafsi ya mtu kuliko unyanyasaji wa mwili.
Jinsi ya kutambua unyanyasaji wa kihemko?
Katika visa vingi, mwathiriwa na mnyanyasaji hawawezi kujua kabisa kile kinachotokea katika mwingiliano wao, haswa ikiwa inatokea katika uhusiano wa mzazi na mtoto. Kuna nuances nyingi katika mawasiliano ya wanadamu ambayo inaweza kuwa ngumu kuchora mstari kati ya unyanyasaji wa kihemko na athari ya kawaida, wakati mwingine hasira.
Walakini, tofauti na milipuko ya kihemko isiyo ya dhuluma, ambayo kawaida hufanyika, unyanyasaji unajumuisha mtindo wa kudhalilisha mara kwa mara, kuosha akili, uonevu, matusi, na sawa. Pia ni aibu, ujanja, vitisho, kudhoofisha pole pole hali ya mhasiriwa ya kujiamini na kujithamini. Mhalifu anajaribu kudhibiti, kutawala na kuwa na mamlaka kamili katika uhusiano na uwasilishaji kamili na mwathiriwa.
Wakati kuna wote, unyanyasaji wa mwili na kihemko
Mhasiriwa wa unyanyasaji wa kihemko anaweza kupitia "tu" aina hii ya mateso, kwani sio wote wanyanyasaji wa kihemko pia wanajihusisha na uchokozi wa mwili. Kwa wanyanyasaji wengi, kumweka chini mwathiriwa wao na kuwafanya wajisikie hafai huwaletea hisia za kutosha za kudhibiti na nguvu. Walakini, bila ubaguzi, unyanyasaji wa mwili unaenda sambamba na aina zingine za unyanyasaji, haswa na unyanyasaji wa kihemko.
Mienendo ya uhusiano kama huo kawaida huzunguka mzunguko wa utulivu mfupi, ikifuatiwa na hatua kwa hatua katika unyanyasaji wa kihemko, kudharau, matusi, laana na michezo ya akili. Kipindi hiki kinaweza kudumu kwa muda mfupi kama siku chache au kwa muda mrefu kama miezi. Lakini katika hali ya unyanyasaji wa pamoja, kila wakati huishia katika kilele kwa njia ya unyanyasaji wa mwili.
Mlipuko wa mwili kwa digrii anuwai huwa muundo wa kawaida
Vurugu mwishoni mwa mzunguko mara chache hazihusiani na mabadiliko ya tabia ya mwathiriwa. Kwa kawaida ni hitaji tu la udhibiti na utawala ambao unakua na hauridhiki na "mateso" ya kihemko mara kwa mara. Kulipuka kwa mwili kwa digrii anuwai kawaida ni matokeo tu yanayowezekana ya hoja inayoonekana kuwa haina hatia, katika hali kama hizo.
Mhalifu anajaribu kutengeneza tabia yake kwa fadhili na zawadi
Kulingana na sababu nyingi, mhalifu kawaida hutumia siku au wiki chache zijazo akiwa katika hali ya kuomba msamaha, wakati mwingine akiwa wima kumshawishi mwathiriwa, kumchumbia (kama wahanga wengi wa unyanyasaji wa kingono ni wanawake au watoto) kwa wema na zawadi. Walakini, kipindi hiki cha kujuta dhahiri kila wakati huanza kubomoka na mzunguko huanza tena.
Nini unaweza kufanya juu yake
Ikiwa unatambua uhusiano wako katika mistari hii, kuna mambo kadhaa ya kuzingatia. Kwanza kabisa, aina zote mbili za unyanyasaji zinaweza kuacha matokeo ya kudumu kwa afya yako ya mwili na kisaikolojia. Lakini, ikiwa umefanyiwa unyanyasaji wa mwili, maisha yako yanaweza kuwa hatarini kwa njia ya moja kwa moja, na unaweza kutaka kufikiria njia salama zaidi kutoka kwa nguvu hii isiyofaa.
Kwa wahanga wa unyanyasaji, ni muhimu kwamba watafute msaada kutoka kwa wapendwa wao, wataalamu, na jamii. Unaweza kujikuta unahitaji makao na mahali salama pa kuwa wakati dhoruba inapopita. Na ukiamua kufanyia kazi uhusiano wako na mwenzi wako pia anaelezea nia ya kubadilika, kumuona mtaalamu wa saikolojia mmoja mmoja na kama wenzi ni jambo sahihi kufanya katika hatua hii. Katika hali zote, usalama wako unahitaji kuja kwanza wakati wote.